mixiで趣味の話をしよう

mixiコミュニティには270万を超える趣味コミュニティがあるよ
ログインもしくは登録をして同じ趣味の人と出会おう♪

mixi > イベント一覧 > 大阪府 > 2018年3月 > 2018年3月23日(金)の大阪府のイベント > 【3/23(金)】夜金ジョグ

開催終了【3/23(金)】夜金ジョグ

コミュ内全体

詳細

2018年03月18日 21:33 更新

集合場所 : 大阪城公園内(森之宮駅近くの噴水)
集合時間 : 19時30分 途中参加途中離脱自由です。

内容    : 大阪城公園内 
         5キロコース 2周 : 1周目 : JOG(7分/km)
                       2周目 : ガッツリ(経験者)コース
                              のんびり(初心者)コース
        ラン終了後 : ランジ(スクワット) 30回 × 3
                  おかわりラン 3km 男子A:5分スタート、1kmごと10秒アップ
                               男子B:5分10秒スタート、1kmごと10秒アップ
                                女子:5分30秒スタート、1kmごと10秒アップ
                                男女:ゆるジョグ

危険・警告危険・警告危険・警告危険・警告危険・警告危険・警告危険・警告危険・警告危険・警告危険・警告危険・警告
 必ず、お読み下さい。   
 http://mixi.jp/view_bbs.pl?comm_id=6148752&id=82803664
危険・警告危険・警告危険・警告危険・警告危険・警告危険・警告危険・警告危険・警告危険・警告危険・警告危険・警告


【管理人の呟き】
いにしえの〜 夜金 上句。
yaMaです。

私が思うに、マラソンが早くなるのに必要なもの

負けず嫌いな性格だと思います。

去年の自分に負けない。

ライバルに負けない。

等々

来シーズン、本気で早くなりたい人募集。

ー15分プロジェクト 一緒に練習頑張りましょう。

直接連絡お待ちしております。

コメント(26)

mixiユーザー
ログインしてコメントしよう!
  • 2018年03月23日 (金) 雨天中止
  • 大阪府 大阪城公園
  • 2018年03月23日 (金) 締切
  • イベントに参加する
  • 気になる!
参加者
12人
mixiチケット決済