多摩川10�卅�ります。
ピクニック！ピクニック！
開催終了２月１８日（土曜日）スタート東京皇居１０キロ練習会
詳細
2017年02月01日 22:37 更新
いよいよ東京マラソン目前。
最終調整時期になってきました。
当コミュニティでは「東京マラソンで初めてフルマラソン走る皆さん」「久しぶりにフルマラソンを走る皆さん」を応援します。
もちろん東京マラソン以外のレースに参加される方も大歓迎♪
コミュニティによる練習会なので参加費はかかりません。
但しランニングステーションの使用料は各自負担となります。
★☆ 今回は10Km走です ☆★
信号ＳＴＯＰの無い皇居周回(2周)で10Km走を行います。
ノンストップで自分のペース確認・疲れ方の確認を行いましょう。
また、本番で使ってみたいジェル等を試すチャンスです。各自でご用意をお願いします。
各自の調整に努めて下さい。
■開催日 2月18日(土)
■集合時間 10時00分
■集合場所 Raffine Running Style 神田店の前
http://
※神田駅で待ち合わせを希望の方は、コメントでその旨ご記入ください。神田駅には8時30分集合とします【時間厳守】
※目印は「樂走」と書いたTシャツを着たメンバー
■練習内容
・皇居10km走（2周）
‐ペースの合うメンバーでグループ分けをし、東京マラソンの目標ペースでの ペース走。
■参加締め切り 2月17日(金)
■今回の幹事
幹事 ＫＨ
副幹事 Ｊ２００
☆ご不明な点・ご相談などあれば、 ご遠慮なく幹事までメッセージを、または本トピックに書き込みの方をお願いいたします。
■注意事項
・着替えは、各自で済ませてから集合して下さい 。
・Raffine Running Style神田店でお着替えの場合は利用料500円が必要です。
・必ず給水の準備をして御参加下さい。
・練習中に体調の異変がある場合には、速やかに幹事・副幹事・サポーターに申告をお願いします。
・天候不良、その他開催が困難と判断される場合は中止致します。
・中止の場合は、当日7時までにアップ致します。
■その他連絡事項
・安全上の理由によりエマージェンシーカード(樂走カード)を2枚持って来て頂き、１枚を幹事が管理、もう１枚は走っている間携帯していただく形をとっております。ご協力お願いいたします。
なお、幹事がお預かりしたカードは、練習会終了後に皆さんにお返しします。
・樂走カードをお持ちでない方は、氏名、ふりがな、生年月日、血液型、ご本人の携帯番号とご家族等の連絡先を書いた紙を２枚お持ち下さい。
樂走カードは下記ＵＲＬからダウンロードしてください。
http://
■次回以降の開催日・内容など
スケジュール表は下記をご覧下さい。
http://
皆様のご参加をお待ちしております。
最終調整時期になってきました。
当コミュニティでは「東京マラソンで初めてフルマラソン走る皆さん」「久しぶりにフルマラソンを走る皆さん」を応援します。
もちろん東京マラソン以外のレースに参加される方も大歓迎♪
コミュニティによる練習会なので参加費はかかりません。
但しランニングステーションの使用料は各自負担となります。
★☆ 今回は10Km走です ☆★
信号ＳＴＯＰの無い皇居周回(2周)で10Km走を行います。
ノンストップで自分のペース確認・疲れ方の確認を行いましょう。
また、本番で使ってみたいジェル等を試すチャンスです。各自でご用意をお願いします。
各自の調整に努めて下さい。
■開催日 2月18日(土)
■集合時間 10時00分
■集合場所 Raffine Running Style 神田店の前
http://
※神田駅で待ち合わせを希望の方は、コメントでその旨ご記入ください。神田駅には8時30分集合とします【時間厳守】
※目印は「樂走」と書いたTシャツを着たメンバー
■練習内容
・皇居10km走（2周）
‐ペースの合うメンバーでグループ分けをし、東京マラソンの目標ペースでの ペース走。
■参加締め切り 2月17日(金)
■今回の幹事
幹事 ＫＨ
副幹事 Ｊ２００
☆ご不明な点・ご相談などあれば、 ご遠慮なく幹事までメッセージを、または本トピックに書き込みの方をお願いいたします。
■注意事項
・着替えは、各自で済ませてから集合して下さい 。
・Raffine Running Style神田店でお着替えの場合は利用料500円が必要です。
・必ず給水の準備をして御参加下さい。
・練習中に体調の異変がある場合には、速やかに幹事・副幹事・サポーターに申告をお願いします。
・天候不良、その他開催が困難と判断される場合は中止致します。
・中止の場合は、当日7時までにアップ致します。
■その他連絡事項
・安全上の理由によりエマージェンシーカード(樂走カード)を2枚持って来て頂き、１枚を幹事が管理、もう１枚は走っている間携帯していただく形をとっております。ご協力お願いいたします。
なお、幹事がお預かりしたカードは、練習会終了後に皆さんにお返しします。
・樂走カードをお持ちでない方は、氏名、ふりがな、生年月日、血液型、ご本人の携帯番号とご家族等の連絡先を書いた紙を２枚お持ち下さい。
樂走カードは下記ＵＲＬからダウンロードしてください。
http://
■次回以降の開催日・内容など
スケジュール表は下記をご覧下さい。
http://
皆様のご参加をお待ちしております。
コメント(33)
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