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開催終了【2月1日(日)】スタート東京練習会(日比谷〜品川〜浅草〜ゴール 32km)

コミュ内全体

詳細

2015年01月22日 07:32 更新

スタート東京最後のロングランのご案内です。
日曜日の開催となります。
当日の不安を少しでも軽減できるよう
距離を伸ばし30Km越えにチャレンジ。
皆で走れば32kmも楽しく走れますよ!

当コミュニティでは「東京マラソンで初めてフルマラソン走る皆さん」「久しぶりにフルマラソンを走る皆さん」を応援します。
もちろん東京マラソン以外のレースに参加される方も大歓迎♪
コミュニティによる練習会なので参加費はかかりません。
但しランニングステーションの使用料は各自負担となります。

★☆ 今回は前回1/24(土)同様、日比谷〜品川〜浅草〜ゴールと10Km地点からゴールまでの試走となります☆★

ゴール地点からは、ゆりかもめ等の交通機関を利用し日比谷まで戻ります。
SuicaやPASMOのご用意をお忘れなく。

また、途中で給水・給食でコンビニ等への寄り道も考えています。
小銭のご用意もお忘れなきようよろしくお願いします。

もちろん、その日の体調に合わせて、途中離脱しても問題ありません。

初めてのフルマラソン、完走したいけど何から初めたらいいの?などの疑問に、一緒に考え自分自身で答えを見つけていくお手伝いが出来たらいいなと思っております。

みなさんの参加をお待ちしております。

■開催日  2月1日(日)

■集合場所 Raffine Running Style日比谷店の前(地上に出た所)
 http://www.raffine-rs.com/about/hibiya/
 目印は「樂走」と書かれたTシャツを着たランナーです

■集合時間 9:00
・時間厳守
・途中合流は安全上の都合からお断りしております。

■コース  日比谷〜品川〜浅草〜ゴール(32km)

■練習内容 集団走 キロ 7分〜8分
・参加人数が多い場合は、どなたかにサポートをお願いすることがあります。

■参加締め切り
 1月31日(土)

■今回の幹事
 幹事   エバ
 副幹事  あうとさいど

・ご不明な点・ご相談などあれば、 ご遠慮なく幹事までメッセージを、または本トピックに書き込みの方をお願いいたします。

■注意事項(必ずお読み下さい)
・着替えは、各自で済ませてから集合して下さい 。
・Raffine Running Style日比谷店でお着替えの場合は利用料500円が必要です。
・必ず給水の準備をして御参加下さい。
・小銭やSyuca/PASMO等のご用意もお願いします。
・練習中に体調の異変がある場合には、速やかに幹事・副幹事・サポーターに申告をお願いします。
・天候不良、その他開催が困難と判断される場合は中止致します。
・中止の場合は、当日7時までにアップ致します。

■その他連絡事項
・安全上の理由によりエマージェンシーカード(樂走カード)を2枚持って来て頂き、1枚を幹事が管理、もう1枚は走っている間携帯していただく形をとっております。ご協力お願いいたします。
 なお、幹事がお預かりしたカードは、練習会終了後に皆さんにお返しします。
・樂走カードをお持ちでない方は、氏名、ふりがな、生年月日、血液型、ご本人の携帯番号とご家族等の連絡先を書いた紙を2枚お持ち下さい。
 樂走カードは下記URLからダウンロードしてください。
 http://rakusou42195.com/card.php

■次回 開催予定
 月 日:2月7日(土)
 内 容:周回コース(20km)
 幹 事:Pandora
 副幹事:目標サブ50@調整中
 
■スタート東京の今後の予定については下記をご参照下さい。
  http://rakusou42195.com/pdf/s_tokyo_2015.pdf

■参考ページ
・樂走組ホームページ
 http://rakusou42195.com/
・樂走組
 http://mixi.jp/view_community.pl?id=4572803
・樂走組と東京マラソンを楽しもうは、姉妹コミュとなります。

コメント(50)

  • [1] mixiユーザー

    2015年01月13日 20:34

    副幹事のあうとさいどです。
    宜しくお願いしますm(__)m

    当コミュでは最後のコース試走です。
    もう一度しっかりとコースを見ておきたい方
    コースに慣れながら30キロをしっかり走っておきたい方
    お待ちしてま〜す♪
  • [3] mixiユーザー

    2015年01月15日 21:51

    参加します!(^o^)/

    今月の24日は仕事で行けないので…
    スタート東京ラストの試走会で〜私は青梅に向けて、しっかり走り込みたいと思います!
    ヨロシクお願いします。

    東京マラソン参加の人は、タイミング的にもこの時期ぐらいに30キロ走って、あとは疲労抜きしながら体調調整って感じですかねexclamation & question
    「30キロなんて走れるか分かんないし…」なんて思う人は尚更ですよ〜初フル挑戦で、練習で1人で30キロなんて〜余計にキツくてきっと早々に歩いちゃいますよexclamation & question
    それなら行けるとこまでexclamation ×2と割りきって、一緒にTRYしましょうexclamation
    o(^▽^)oo(^▽^)oo(^▽^)o
  • [4] mixiユーザー

    2015年01月16日 07:14

    >>[3]
    参加表明していただきありがとうございます!
    本番前に1度は30キロ越え
    試せばきっと当日気持ちに
    余裕が出てきますよね。
    サポートもよろしくお願いしますmm
  • [5] mixiユーザー

    2015年01月16日 21:12

    参加します。よろしくお願いします。

    24日にも参加予定ですが、行けなくなるかもしれないので、ここでたくさん走りたいと思います( ்▿்)
  • [6] mixiユーザー

    2015年01月16日 22:20

    >>[5]
    参加表明していただきありがとうございます!
    30キロ越え、足に負担がかからない程度に
    何度も楽しみましょう♪
    よろしくお願いしますmm
  • [7] mixiユーザー

    2015年01月20日 10:21

    24日は新宿シティハーフ前日なので、2/1に参加させて頂きます。
    よろしくお願いします。
  • [8] mixiユーザー

    2015年01月20日 18:36

    >>[7](FKA peke)さん
    参加表明していただきありがとうございます。
    東京マラソンのコース試走、
    30キロ超えとかなり厳しいですが
    完走できれば自信に繋がります。
    一緒に楽しみましょう♪
    どうぞよろしくお願いしますmm
  • [9] mixiユーザー

    2015年01月23日 00:36

    今月中に時計&ベルトポーチは購入できそうです。
    またよろしくお願いします表情(嬉しい)
  • [10] mixiユーザー

    2015年01月23日 07:11

    >>[9]
    参加表明していただきありがとうございます!
    時計&ボトルポーチ、お店の方にいろいろ聞いて、自分に合ったものを購入出来るといいですね♪
    30キロ超え一緒にチャレンジしましょう。
    よろしくお願いしますmm
  • [12] mixiユーザー

    2015年01月26日 18:43

    >>[11]
    参加表明していただきありがとうございます!
    いつもお世話になっているので恩返し試走が出来ればと思います。
    よろしくお願いしますmm
  • [13] mixiユーザー

    2015年01月27日 08:04

    ガッタです。
    先週は新宿シティで参加できなかったので、今回、参加します!
  • [14] mixiユーザー

    2015年01月27日 08:24

    はじめまして!

    参加したかったです!
    次回よろしくお願い致します!
  • [15] mixiユーザー

    2015年01月27日 10:11

    母が静脈流で足が痛く付き添いをしなければならなくなってしまいましたので、
    残念ですが見送りすることになりました表情(青ざめ)
    またよろしくお願いします。
  • [16] mixiユーザー

    2015年01月27日 12:14

    >>[15]

    お母さま、どうぞお大事にしてくださいね。
    まいちゃんも、体調管理気をつけてね。
  • [17] mixiユーザー

    2015年01月27日 15:03

    東京マラソンの完走に向けて練習に参加したいです
  • [18] mixiユーザー

    2015年01月27日 19:02

    >>[15]
    お母さま、お大事になさってください。
    まいちゃんもおうちでできる筋トレを
    実施してみてくださいね。
    当日まで機会があれば、時計とベルトポーチの練習を一緒に行いましょう。
  • [19] mixiユーザー

    2015年01月27日 19:05

    >>[13]
    参加表明していただきありがとうございます。
    お天気もきっといいので、みんなで楽しく試走しましょう。
    よろしくお願いしますmm
  • [21] mixiユーザー

    2015年01月27日 19:09

    >>[17]
    参加表明していただきありがとうございます。
    笑顔で完走出来るよう、いろいろ吸収してもらえればと思います。一緒に頑張りましょう。
    よろしくお願いしますmm
  • [22] mixiユーザー

    2015年01月27日 19:22

    >>[14]
    もとい…次回ぜひよろしくお願いします!
  • [23] mixiユーザー

    2015年01月29日 01:36

    エバさんに直メでお返事をいただき参加を考えていたのですが
    今日のランで足裏にマメができてしまいました。
    残念ですが、見送ります。
    機会があれば、また参加させてください。
  • [24] mixiユーザー

    2015年01月29日 07:18

    >>[23]
    おぉ…足裏にお豆ですか。痛いですね。
    靴は計測して買ったりしてますか。
    当日まで、まだ少し時間はあるので
    機会があれば、ぜひ一緒に走って(歩いて?)
    いろいろお話し出来ればと思います。
    ご都合合うタイミングで、次回以降
    ぜひ参加ご検討くださいね。
  • [25] mixiユーザー

    2015年01月29日 20:34

    練習会、2年ぶりくらいの参加です。
    脚を引っ張らないよう頑張ります
    よろしくお願いします
  • [26] mixiユーザー

    2015年01月29日 21:45

    >>[25]
    参加表明していただきありがとうございます。
    足を引っ張るどころか、みんなを引っ張って
    スピードアップしないようにね(笑
    よろしくお願いしますmm
  • [27] mixiユーザー

    2015年01月30日 13:33

    参加させて下さい(^。^)よろしくお願いします!
  • [28] mixiユーザー

    2015年01月30日 17:54

    >>[27]
    参加表明していただきありがとうございます♪
    日比谷からの品川浅草ゴールまで
    一緒に楽しくはしりましょう!
    よろしくお願いしますmm
  • [29] mixiユーザー

    2015年01月31日 08:24

    最後のロング走も参加させてください。
    楽しく走りましょうね。
  • [30] mixiユーザー

    2015年01月31日 14:30

    >>[29]
    参加表明していただきありがとうございます。
    最後の追い込みロングラン、一緒に頑張りましょう!
    よろしくお願いしますmm
  • [31] mixiユーザー

    2015年01月31日 14:36

    明日は30キロ越えと長い距離になるので
    給水給食を取りながら走ります。
    小銭があるとよいと思います。
    あとボトルポーチがあると便利です。
    持ってない方はザックを背負って行くので
    預けてくださいね。
    またゴール後はゆりかもめなどを
    利用して日比谷に戻るので、
    SuicaやPasmoや小銭のご用意をお願いします。
  • [32] mixiユーザー

    2015年01月31日 18:56

    いよいよロング走も大詰めですね☆
    参加の皆さん、がんばって下さい!ぴかぴか(新しい)

    明日はエイドサポートで参加させていただきます。
    よろしくお願いしますm(__)m

    また、樂走Tシャツが出来上がってきましたので、
    お申し込みくださった方には、直接お渡ししたいと思っております。
    よろしくお願いします。
  • [33] mixiユーザー

    2015年01月31日 19:53

    >>[32]
    いつもいつも本当にありがとうございます。
    明日も暖かい格好でお越しください。
    よろしくお願いしますmm
  • [34] mixiユーザー

    2015年01月31日 20:58

    天気予報によると
    明日も北風が強いようです

    ウィンドブレーカー等の防風防寒をお忘れなく!
  • [35] mixiユーザー

    2015年01月31日 21:39

    参加お願いいたしますm(__)m!まだ風邪による咳が残ってますがエバさんの凛とした背中を追いかけて頑張ります!宜しくお願いいたします!
  • [36] mixiユーザー

    2015年01月31日 21:39

    明日は、日曜日最後のスタート東京なので、参加したかったのですが、大井競馬場の現場が稼働するため、非常に残念ですけど参加出来ません涙
    その代わりと言ったら何ですが、当日の応援、熱烈応援したいと思ってますので、よろしくお願い致しますウインク手(パー)グッド(上向き矢印)
  • [37] mixiユーザー

    2015年02月01日 00:35

    よく見るとわたし、ちゃんとポチっと押せてないみたいですみません(^^;; 使い方がイマいちゃんと把握できてないようで。朝集合に行くので、よろしくお願いします!
  • [38] mixiユーザー

    2015年02月01日 00:44

    >>[35]
    参加表明していただきありがとうございます。
    風邪が悪化しないように無理せず
    楽しく走りましょう♪無理は禁物よ〜
    よろしくお願いしますmm
  • [39] mixiユーザー

    2015年02月01日 00:47

    >>[36]
    気を使っていただきありがとうございます。
    当日と言わず、どこかで一緒に走りましょ。
    またよろしくお願いしますmm
  • [40] mixiユーザー

    2015年02月01日 00:48

    >>[37]
    大丈夫ですよ。カウントしてます♪
    よろしくお願いしますね。
  • [41] mixiユーザー

    2015年02月01日 06:40

    >>[039]
    優しいお言葉、ありがとうございますウインク手(パー)
    来春からは、ピカピカの千葉県職員一年生になるので、土曜日も参加出来ると思いますので、よろしくお願いしますうれしい顔手(パー)グッド(上向き矢印)
  • [42] mixiユーザー

    2015年02月01日 06:58

    おはようございます。
    今日もいいお天気ですね。
    もちろん開催いたします。
    ロングラン、一緒に頑張りましょう。
    防寒もしっかりお願いします。
  • [43] mixiユーザー

    2015年02月01日 08:00

    すみません。あせあせ
    寝坊して時間に間に合いそうにありません。
    キャンセルさせてください。今日は、近所を走ることにします。
    直前に申し訳ないです。
  • [44] mixiユーザー

    2015年02月01日 08:19

    >>[43] t
    了解しました。
    ひとりで心が折れそうになったら
    私達を思い出して!ファイトです!
  • [45] mixiユーザー

    2015年02月01日 10:21

    足のくるぶし付近が痛くなったので、7km地点で離脱しました。皆さん頑張ってくださいね。
  • [46] mixiユーザー

    2015年02月01日 11:49

    ただの疲労だろうとは思うのですが、右脚に違和感を感じたので芝公園で離脱しました。みなさん、頑張ってください。

    折角なので増上寺にお参りしたところ、徳川家の墓所が公開されていたので拝観してきました(^^) これから帰宅します。
  • [47] mixiユーザー

    2015年02月01日 15:45

    無事本日のロングラン、終了いたしました。
    今日もたくさんのエイドに助けていただき
    本当にありがとうございました。

    東京参加のみなさん!
    あとは当日のロングランを楽しみましょう。
    お疲れ様でしたぴかぴか(新しい)
  • [48] mixiユーザー

    2015年02月01日 15:54

    皆さんお疲れ様でした。
    ラフィネで待ってま〜す(^^;;
  • [49] mixiユーザー

    2015年02月01日 19:28

    ほんとに、エイドの全てありがたかったです〜!空腹でしたもの(´・_・`)ロングやれてよかった。お疲れ様でした!有難うございましたexclamation ×2(^○^)
  • [50] mixiユーザー

    2015年02月06日 18:36

    皆さま、お疲れ様でした!ぴかぴか(新しい)
    風邪などひいていませんか?

    遅くなりましたが、少し撮った写真をアルバムにしました。ラスト10kmまで行けずごめんなさいあせあせ(飛び散る汗)
    よかったらご覧くださいね。
    http://photo.mixi.jp/view_album.pl?album_id=500000094342091&owner_id=3825931

    合い言葉は【スタート東京0201】
    こちらが元気いっぱいいただきました。
    ありがとうございました!
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  • 2015年02月01日 (日) 東京マラソン試走
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