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開催終了【12月23日(祝)】スタート東京練習会(前半ハーフ 都庁〜品川〜日比谷 21km)

コミュ内全体

詳細

2014年12月18日 20:41 更新

当コミュニティでは「東京マラソンで初めてフルマラソン走る皆さん」「久しぶりにフルマラソンを走る皆さん」を応援します。
もちろん東京マラソン以外のレースに参加される方も大歓迎♪
コミュニティによる練習会なので参加費はかかりません。
但しランニングステーションの使用料は各自負担となります。

★☆ 今回は東京マラソンコース前半の試走です ☆★

今回は日比谷で集合後、新宿に移動、スタート地点の新宿都庁〜日比谷〜品川〜ハーフ地点の日比谷までの21Kmを試走します。
新宿への移動は電車を利用しますので、SuicaやPASMOのご用意をお忘れなく。
また、途中で給水・給食の寄り道も考えています。
小銭のご用意もお忘れなきようよろしくお願いします。

もちろん、その日の体調に合わせて、途中離脱しても問題ありません。

初めてのフルマラソン、完走したいけど何から初めたらいいの?などの疑問に、一緒に考え自分自身で答えを見つけていくお手伝いが出来たらいいなと思っております。

みなさんの参加をお待ちしております。

■開催日  12月23日(祝)

■集合場所 Raffine Running Style日比谷店の前(地上に出た所)
 http://www.raffine-rs.com/about/hibiya/
 目印は「樂走」と書かれたTシャツを着たランナーです

■集合時間 9:30
・時間厳守
・途中合流は安全上の都合からお断りしております。
・集合後銀座駅より丸の内線で新宿まで移動します。都庁まで徒歩で移動し都庁から日比谷を目指します。

■コース  新宿〜日比谷〜品川〜日比谷(21Km)

■練習内容 集団走 キロ 7分〜 8分
・参加人数が多い場合は、どなたかにサポートをお願いすることがあります。

■参加締め切り
 12月22日(月)

■今回の幹事
 幹事   Pandora
 副幹事  KH

・ご不明な点・ご相談などあれば、 ご遠慮なく幹事までメッセージを、または本トピックに書き込みの方をお願いいたします。

■注意事項(必ずお読み下さい)
・着替えは、各自で済ませてから集合して下さい 。
・Raffine Running Style日比谷店でお着替えの場合は利用料500円が必要です。
・必ず給水の準備をして御参加下さい。
・小銭やSyuca/PASMO等のご用意もお願いします。
・練習中に体調の異変がある場合には、速やかに幹事・副幹事・サポーターに申告をお願いします。
・天候不良、その他開催が困難と判断される場合は中止致します。
・中止の場合は、当日7時までにアップ致します。

■その他連絡事項
・安全上の理由によりエマージェンシーカード(樂走カード)を2枚持って来て頂き、1枚を幹事が管理、もう1枚は走っている間携帯していただく形をとっております。ご協力お願いいたします。
 なお、幹事がお預かりしたカードは、練習会終了後に皆さんにお返しします。
・樂走カードをお持ちでない方は、氏名、ふりがな、生年月日、血液型、ご本人の携帯番号とご家族等の連絡先を書いた紙を2枚お持ち下さい。
 樂走カードは下記URLからダウンロードしてください。
 http://rakusou42195.com/card.php

■次回 開催予定
 月 日:12月27日(土)
 内 容:後半ハーフ
 幹 事:あうとさいど
 副幹事:Pandora
 
■スタート東京の今後の予定については下記をご参照下さい。
  http://rakusou42195.com/pdf/s_tokyo_2015.pdf

■参考ページ
・樂走組ホームページ
 http://rakusou42195.com/
・樂走組
 http://mixi.jp/view_community.pl?id=4572803
・樂走組と東京マラソンを楽しもうは、姉妹コミュとなります。

■新年会のご案内
 姉妹コミュの樂走組で新年会を開催します。
 皆さんのご参加をお待ちしております♪

 日時:1月11日 15時〜
 場所:いちげん 浮間店
 費用:4000円〜5000円ぐらい(コース料理ではありません)
 http://tabelog.com/tokyo/A1323/A132305/13056004/
 
 参加表明は下記URLでお願いします
 http://mixi.jp/view_event.pl?comment_count=4&comm_id=4572803&id=77448620

■樂走Tシャツ販売のご案内
 今年から新デザインになりました。
 カラーは、オレンジ・ネイビー・ホワイト・ピンクの4色!
 このTシャツを着て走ると、もれなく大応援がもらえちゃうかも!?

 注文は下記URLにお願いします
 http://mixi.jp/view_event.pl?comm_id=5497865&id=77261246&comment_count=17

コメント(88)

  • [39] mixiユーザー

    2014年12月21日 21:22

    >>[37]

    おおっ!早速の書き込みぴかぴか(新しい)ありがとうございます
    \(^o^)/
    楽しみにしてますね!
    よろしくお願いしますハート達(複数ハート)
  • [40] mixiユーザー

    2014年12月21日 21:37

    参加します(^-^)v
    宜しくお願いします。
  • [41] mixiユーザー

    2014年12月21日 21:42

    >>[35]
    お久しぶりになりますが宜しくお願いしますほっとした顔
  • [42] mixiユーザー

    2014年12月21日 21:53

    参加します。よろしくおねがいします
  • [43] mixiユーザー

    2014年12月21日 22:54

    東京マラソンは出られませんが・・・参加させて下さい!
    よろしくお願いします。
  • [44] mixiユーザー

    2014年12月21日 22:58

    参加の方にポチっとするのわすれました。よろしくお願いします。
  • [45] mixiユーザー

    2014年12月21日 22:59

    参加者が増えて何よりです!

    今回も参加させていただきます。よろしくお願いしますm(__)m
  • [46] mixiユーザー

    2014年12月21日 23:04

    >>[40]

    参加ありがとう!\(^o^)/
    体調はもう大丈夫?
    じっくり身体あたためながら走ろうねるんるん
    よろしくお願いします(^-^)/
  • [47] mixiユーザー

    2014年12月21日 23:06

    >>[42]

    キター!ロビーさん\(^o^)/
    よろしくお願いしまするんるん
    マリンに向けてかっ飛ばしてください☆
  • [48] mixiユーザー

    2014年12月21日 23:07

    >>[43]

    参加ありがとうございます!\(^o^)/
    私も東京マラソン2015は走りませんが(笑)
    当選ランナーのオーラぴかぴか(新しい)一緒にもらっちゃいましょうね!
    よろしくお願いします。
  • [49] mixiユーザー

    2014年12月21日 23:10

    >>[45]

    お待ちしてましたよーー!\(^o^)/
    美味しいビールのために、共にがんばりましょうるんるん
    よろしくお願いします。
  • [50] mixiユーザー

    2014年12月21日 23:26

    >>[46]
    ありがとうございますわーい(嬉しい顔)
    はい。体調は大丈夫です。
    温かくして走ります。
  • [51] mixiユーザー

    2014年12月22日 06:10

    私も走りたくなりましたぁ〜。参加させてください。
    ツマッチ方式で都庁からお邪魔させてください。
    ダンナ様のお許しをいただいていないので、サクッと走って、ビュンと帰りますあせあせ
  • [52] mixiユーザー

    2014年12月22日 10:08

    >>[29]
    今回は自分練習でスタート地点までに向かいます。
    ペースも人それぞれ違います、お申し出はありがたいのですがご希望されるペースに合わせることはちょっと難しいです。

    脚の状態で中止も考えています。

    コースは半蔵門から四谷駅を通り過ぎ、ほぼ一本道ですからご自身のペースから所要時間を割り出してスタートされては如何でしょうかexclamation & question
  • [53] mixiユーザー

    2014年12月22日 11:38

    参加させて下さい。ヨロシクお願いします。
  • [54] mixiユーザー

    2014年12月22日 12:21

    >>[52]  了解しました!
  • [55] mixiユーザー

    2014年12月22日 12:26

    >>[51]

    参加ありがとうございます!\(^o^)/
    ダンナさまにナイショだなんて。。ハート達(複数ハート)
    明日はめいっぱい楽しみましょうね!
    よろしくお願いします。
  • [56] mixiユーザー

    2014年12月22日 12:27

    >>[53]

    参加ありがとうございます!\(^o^)/
    またウルトラなお話も聞かせてくださいねるんるん
    よろしくお願いします。
  • [57] mixiユーザー

    2014年12月22日 17:34

    はじめて参加させていただきます。モカと申します。
    どうぞよろしくお願い致します。
    kurumiさんの友人です
  • [58] mixiユーザー

    2014年12月22日 17:46

    明日は新宿ではなく、有楽町ランステの集合場所に行きます。
  • [60] mixiユーザー

    2014年12月22日 17:59

    >>[57]

    参加ありがとうございます!
    ようこそでするんるん
    明日は皆で楽しみましょうね。
    よろしくお願いします(^-^)/
  • [61] mixiユーザー

    2014年12月22日 18:00

    >>[58]

    ありがとうございます。助かります。
    よろしくお願いしますm(__)m
  • [62] mixiユーザー

    2014年12月22日 18:26

    ■集合場所とランステ■
    初めての方も結構いらっしゃいますので、捕捉説明を書いておきます。

    ★ランステのRaffine Running Style日比谷店の場所は東宝ツインタワービルの地下1階です。
    位置的には地下鉄 日比谷駅のA5出口付近です。

    ★集合は階段を上がって地上に出た付近【地下鉄 日比谷駅のA5出口】になります。

    目印として樂走のTシャツを着ています。

    11月24日の練習会イベントのコメント[36]も参考にしてみて下さい。
    http://mixi.jp/view_event.pl?comm_id=5497865&page=4&id=77273637

    アクセスマップ↓
    http://www.raffine-rs.com/about/hibiya/#accessmap

    住所
    東京都千代田区有楽町1-5-2 
    東宝ツインタワービルB1F
  • [64] mixiユーザー

    2014年12月23日 07:12

    おはようございます!\(^o^)/

    スタート東京☆本日練習会、予定通り開催します。
    よろしくお願いします!
  • [65] mixiユーザー

    2014年12月23日 07:44

    今日は新宿から参加いたします
    よろしくお願いします
  • [66] mixiユーザー

    2014年12月23日 08:36

    直前で、申し訳ありませんが、参加させて下さい♪新宿から合流いたします。
  • [67] mixiユーザー

    2014年12月23日 08:41

    >>[66]
    あらぁ〜のんちゃん 起きられたんだexclamation & question(^O^)
    一瞬に走るの久しぶりだね♪
  • [68] mixiユーザー

    2014年12月23日 15:40

    Pandraさん、KHさんをはじめ皆さん今日は有難うございました。
    今回も大人数で楽しく参加させて頂きました。
    残念ながら600gは食べれませんでしたが、また土曜日の試走会に参加するためにも家族サービスを頑張ってきます(^^;;
    これからも宜しくお願いします。
  • [69] mixiユーザー

    2014年12月23日 15:43

    たくさんのご参加ありがとうございました!\(^o^)/

    快晴の空の下ぴかぴか(新しい)無事に練習会終了しました☆
    これからカンパイ組は内トレ(内臓器官強化トレーニング)に突入です(*^^*)
  • [70] mixiユーザー

    2014年12月23日 17:10

    足が棒のようです……(笑)
    でも、とーっても楽しかったです!!
    毎回、私の雨女の力を抑制してくださってるのはどなたでしょうか(ノ*°▽°)ノ
    27日も参加しますので宜しくお願いします(*゚▽゚*)
  • [71] mixiユーザー

    2014年12月23日 17:23

    Panさん、KHさん、ご一緒していただいた皆様、大変お世話になりました!
    夢さんの豪華なエイドにも救われ、最高に楽しく美味しく…走れました。
    ありがとうございました!
    年末に向けまっしぐらですが…また宜しくお願いいたします。
  • [73] mixiユーザー

    2014年12月23日 18:51

    今日はありがとうございました(^^)
    大人数まとめてくださった幹事さん・副幹事さん、エイドさん、ぺーサーさん、一緒に走ってお話させていただいた方々、本当に楽しく走ることができました♪
    子供がまだ小さいのでアフターはお付き合いできませんでしたが、後半ハーフ試走も参加しますので、またよろしくお願いしますm(__)m

  • [74] mixiユーザー

    2014年12月23日 19:02

    本日ご参加頂きました皆様、お疲れ様でした。天気に恵まれランニング日和だったかと思います。かなり大人数でしたが多くの人とコミュニケーションを取れて良かったと感じます。
    27日も参加させて頂きます。
    よろしくお願いいたします。
  • [75] mixiユーザー

    2014年12月23日 19:12

    今日は楽しかったですわーい(嬉しい顔)
    幹事さん、ありがとうございました。
    夢さん、美味しいエイド、ごちそうさまでした。
    また練習会に参加します。
    宜しくお願いします。
  • [76] mixiユーザー

    2014年12月23日 19:15

    【スタート前 
  • [77] mixiユーザー

    2014年12月23日 19:16

    Panさん、KHさん 取り纏めお疲れ様でした!
    Bチームリーダーの緑さん ペーサーありがとうございました。
    冬晴れの気持ち良い天気の中、ハーフを楽しく走れて良かったです。
    そして、今回は夢さんのポイントエイド…饅頭、干し梅、イチゴ、チョコレートと毎回美味しくいただかせてもらい、ありがとうございました♡
    土曜日のイベントは、仕事納めで参加出来ませんが〜来年の走り初めには参加させていただきますので、ヨロシクお願いします!
  • [78] mixiユーザー

    2014年12月23日 19:17

    【スタート前◆
  • [79] mixiユーザー

    2014年12月23日 19:19

    【夢さんエイド第一ステーション 
  • [80] mixiユーザー

    2014年12月23日 19:21

    【夢さんエイド第一ステーション◆
  • [81] mixiユーザー

    2014年12月23日 20:56

    Pandoraさん、KHさん、ホッとするエイドの夢さん、Bチームを引っ張って下さったロクさん、ご一緒した皆様、今日はありがとうございました。お天気にも恵まれ楽しい一日でした。27の日はマザー牧場を走るので参加できませんが、年明けは参加したいので宜しくお願いしますクリスマス
  • [82] mixiユーザー

    2014年12月23日 21:50

    >>[81]

    クリスマスプレゼント揺れるハートありがとう〜!\(^o^)/ハート達(複数ハート)
  • [83] mixiユーザー

    2014年12月23日 22:39

    幹事のPandaraさん、KHさん、 ありがとうございました。みんなで走ると楽しいですねわーい(嬉しい顔) 夢さん、エイドでの差し入れありがとうございました。みなさん、今日1日お疲れ様でした(^^)/
  • [84] mixiユーザー

    2014年12月23日 22:49

    今日はありがとうございました。

    久しぶりにぺーサーを仰せつかりヘトヘトです(笑)

    27日も参加したいと思っています。

    参加者がまた多いようでしたらお手伝いさせていただきます。

    今日のBチームのおよそのペースでするんるん

    7'51"、8'05"、7'08"、7'05"、7'22"、
    7'15"、7'33"、6'43"、7'14"、6'50"、
    7'10"、6'53"、7'09"、7'28"、7'17"、
    6'56"、7'09"、6'58"、7'50"、6'56"、
    7'33"、4'10"(6'44"ペース)

    普段キロ7以上のゆっくりペースで走ることが出来ないので集中したつもりなんですが・・・

    しかし自分には良いLSDになりました。

    またご一緒しましょうるんるん
    幹事さん副幹事さん、参加された皆さんお疲れ様でした。

    夢さん、寒いなか移動してのエイドありがとうございましたexclamation
  • [86] mixiユーザー

    2014年12月24日 11:29

    昨日の練習会写真ですカメラ
    http://photo.mixi.jp/view_album.pl?album_id=500000093762254&owner_id=8274836
  • [87] mixiユーザー

    2014年12月24日 18:09

    幹事さん、参加者の皆様
    昨日はお疲れ様でした。

    今回は時間がなく、最後のご挨拶も出来ないまま
    日比谷でドロップしてしまい申し訳ございませんでした。
    またよろしくお願いいたします。
  • [88] mixiユーザー

    2014年12月24日 22:36

    A班に参加された

    Pandoraさん、tomy5555さん、梅太郎さん
    とうふさん、K16さん
    皆様お疲れさまでした。
    一日達て脚の具合はいかがでしょうか?
    ゴール2キロ手前からのキロ3、4分のビルドアップは大した物でした^_^
    さすが特攻Aチームです^o^

    また、機会が有りましたらご参加の方お待ちしております。
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