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開催終了【中止】【2月8日(土)】定例練習会 & スタート東京@国立競技場

コミュ内全体

詳細

2014年02月07日 23:31 更新

【2月8日(土)】定例練習会 & スタート東京のご案内

いよいよ東京マラソンまで2週間☆
最終調整の時期となってきました。

当コミュ二ティのスタート東京では、東京マラソンやフルマラソン完走を目指す方を応援します。
コミュニティによる練習会なので参加費はかかりません。
但し施設使用料は各自負担となります。

さて、今回は聖地!国立競技場のトラックで調整練習したいと思います。

いよいよ本番間近!完走したいけど何をしたらいいの?などの疑問に、一緒に考え自分自身で答えを見つけていくお手伝いが出来たらいいなと思っております。
みなさんの参加をお待ちしております。

■開催日  2月8日(土)

■練習場所:国立競技場400mトラック(雨天時は国立競技場回廊走路)

■集合場所:都営大江戸線 国立競技場A2出口の地上に出た所
・JR御利用の方は千駄ヶ谷駅か信濃町駅から歩いて下さい
http://www.jpnsport.go.jp/kokuritu/access/tabid/61/Default.aspx
http://www.jpnsport.go.jp/kokuritu/access/tabid/385/Default.aspx

■集合時間:10時00分
・時間厳守

■最少催行人数 1人

■練習内容
・スタート東京:各自のペースで5000m〜10000mのペース走(本番ペースで)
・定例練習会:3000m+2000m+1000m(予定)

■参加締め切り
・2月7日(金)

■今回の幹事
 幹事   あうとさいど
 副幹事  目標サブ50

■施設使用料金
 国立競技場トレーニングセンターの使用料として1200円が必要です。
 http://www.jpnsport.go.jp/kokuritu/sisetu/tre/tabid/193/Default.aspx

・ご不明な点・ご相談などあれば、 ご遠慮なく幹事までメッセージを、または本トピックに書き込みの方をお願いいたします。

■国立競技場の情報
・お風呂にはサウナもついています
 が…シャンプー・石鹸の備え付けはありません
 シャンプー・石鹸が必要な方は忘れずにお持ち下さい(受付で販売もあります)
・(民間のジムとかとは違い)レンタルウェアやレンタルシューズはありません
 かならず走れる服装、シューズをお忘れ無く
・初回は利用登録書を記載するとカードが発行されます
 2回目以降はカードを提示して利用料金を払います

■注意事項
・練習中に体調の異変がある場合には、速やかに幹事・副幹事・サポーターに申告をお願いします。
・着替えは、国立競技場トレーニングセンターで行います。
・練習中の給水の準備をお願いします。 (自販機はあります)
・雨天の場合はトラックが使用不可のため回廊走路で行います。
・2/8のトラックおよび回廊走路は現時点で使用可能ですが都合により使用不可になる場合があります。
 その場合は練習会場を神宮外苑に変更予定です。
 http://www.jpnsport.go.jp/kokuritu/sisetu/tre/tabid/93/Default.aspx
・下記URLのトレーニングセンター利用上の決まりを一読願います。
 http://www.jpnsport.go.jp/kokuritu/sisetu/tre/tabid/94/Default.aspx
・天候不良、その他開催が困難と判断される場合は中止致します。
 中止の場合、当日7時までにアップ致します。
 また、前日までに参加者が、最少催行人数に満たない場合は、 その時点で中止を決定します。

■その他連絡事項
・エマージェンシーカード(樂走カード)を2枚持って来て頂き、1枚を幹事が管理、もう1枚は走っている間携帯していただく形をとっております。ご協力お願いいたします。
 なお、幹事がお預かりしたカードは、練習会終了後に皆さんにお返しします。
・樂走カードをお持ちでない方は、氏名、ふりがな、生年月日、血液型、ご本人の携帯番号とご家族等の連絡先を書いた紙を2枚お持ち下さい。
 樂走カードは下記URLからダウンロードしてください。
 http://rakusougumi.web.fc2.com/html/card.html

■参考ページ
・樂走組ホームページ
 http://rakusougumi.web.fc2.com/
・樂走組
 http://mixi.jp/view_community.pl?id=4572803
・樂走組と東京マラソンを楽しもうは、姉妹コミュとなります。

■次回 2月16日(日)開催予定
 スタート東京練習会
 場 所:皇居
 幹 事:あうとさいど
 副幹事:yutapii

■スタート東京練習会の予定表
 http://rakusougumi.web.fc2.com/pdf/s_tokyo_2014.pdf


◆東京マラソン2014ビール大打ち上げ会◆
W幹事:yutapii&のんのん
ホテル有明ワシントンホテル1階 ジョージタウンにて4200円のバイキング形式でのビール飲み食べ放題レストランうまい!
http://mixi.jp/view_event.pl?comm_id=5497865&id=75591558

コメント(14)

  • [1] mixiユーザー

    2014年01月15日 22:24

    早速アップありがとうございました。
    青梅の1週間前、東京の2週間前なので、最後の追い込み練習としてトラックで思いっきり走りましょう。
    当日は、副幹事として参加します。
    よろしくお願いします。
  • [2] mixiユーザー

    2014年02月02日 23:28

    はい、だいぶ埋れてしまいましたが、
    残り少ない建て替え前の国立競技場での
    練習会、参加させていただきます。
    よろしくお願いしますmm
  • [5] mixiユーザー

    2014年02月03日 18:25

    イベントアップありがとうございます!
    参加したいです(^-^)/

    予定メニューの一部参加になるかもしれないのですが、よろしいでしょうか?そのときは、走り終わったらサポートに回りたいと思います。

    よろしくお願いしますm(__)m
  • [6] mixiユーザー

    2014年02月04日 06:30

    >>[1]
    副幹事よろしくお願いします。
    早い組のペーサーをして引っ張って下さい。
  • [7] mixiユーザー

    2014年02月04日 06:31

    >>[2]
    お待ちしておりました。
    目標に向けてしっかり走りこみましょう。

    スタート東京のサポートもよろしくお願いします♪
  • [8] mixiユーザー

    2014年02月04日 06:32

    >>[5]
    参加表明ありがとうございます。

    当日はサポートも含めよろしくお願いします。
  • [9] mixiユーザー

    2014年02月04日 06:41

    東京マラソンの2週間前!
    最後の調節時期になってきましたね。

    トラックと言っても何も早く走るだけではありません。各自のペースで楽しく走りましょう♪

    自分の本番のペース確認に如何ですか?
    お気軽にご参加下さい手(パー)


    雨天な場合も回廊でランニングできます。
  • [10] mixiユーザー

    2014年02月05日 12:46

    この日に参加できない私が言うのも何かなぁとも思ったのですが・・・。
    国立競技場での練習、とてもいいですよ!!

    おそらく多くの方にとってはイベントで観客席に入ったり、マラソン大会でちょっとフィールド内に入ったり走ったりすることはあっても
    「人気の少ない、観客席にほぼ誰もいない国立競技場を、独り占めするみたいに好きなだけ走る」
    という経験はないのではないかと思います。

    私はこちらのコミュの去年秋の定例練習会で初めて国立競技場で練習しましたが、本当に贅沢な体験でした。「場の力」とでもいうののおかげか、自分がいつもよりしっかり走れた気がしたものです。やはりアスリートの聖地です。しかも路上ランよりトラックの方が足にやさしいし。

    トラックは無理やり速く走ったり苦しい思いをしたりするための場所ではないし、楽しく走って「聖地独り占め気分」を味わい、サウナ付の大きな湯船のお風呂にも入ってさっぱりして全部込みでの1200円は断然お得です。

    もうすぐ改修されて使えなくなってしまうし、ぜひ一度体験お勧めします。
    皆様、私の分まで楽しんできてくださいねわーい(嬉しい顔)。行く時は石鹸シャンプーお忘れなくウインク
  • [11] mixiユーザー

    2014年02月07日 06:52

    >>[10]
    素敵なコメントありがとうございました♪

    確かに国立競技場のトラックを貸切状態のように走れるのは最高に贅沢な体験ですよね。

    3月までに機械を作って、また練習しましょう。
  • [12] mixiユーザー

    2014年02月07日 07:09

    参加予定の皆様へ

    ご存知のように明日は降雪雪の予報となっています。
    雨天でもスタンド下の回廊で練習会は可能ですが、交通機関への影響が懸念されます。

    最終的な判断は今晩、もしくは明日早朝(7時前)に行いますが…
    交通機関に影響が出るような降雪が予想される場合は当コミュニティとしての練習会は中止とし、各自の判断による自主練習会に切り替えたいと思います。

    なお朝の段階で、明らかに交通機関への影響が懸念される場合は自主練習会も開催無しとさせていただきます。

    宜しくお願いします。
  • [13] mixiユーザー

    2014年02月07日 23:33

    明日の練習会は降雪による交通機関への影響を考慮し中止とします!

    自主練習会も行いませんのでご了承下さい。

    東京マラソンまで後2週間
    ゆっくり身体を休めでベストの体調で本番に臨みましょう!
  • [14] mixiユーザー

    2014年02月08日 05:48

    >>[013]了解しました。
mixiユーザー
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  • 2014年02月08日 (土) 土 10時〜
  • 東京都 国立競技場
  • 2014年02月07日 (金) 締切
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参加者
4人
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