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開催終了【12月28日(土)】スタート東京練習会(後半ハーフ)

コミュ内全体

詳細

2013年12月08日 20:23 更新

【12月28日(土)】スタート東京練習会のご案内

当コミュ二ティのスタート東京では、東京マラソンやフルマラソン完走を目指す方を応援します。
コミュニティによる練習会なので参加費はかかりません。
但しランニングステーションの使用料は各自負担となります。

前週12月21日の前半ハーフに引き続き、今回は後半のハーフ部分の試走となります。
前回と今回の2回でフルコースの試走となります。みなさんチャレンジして見てませんか?

もちろん、その日の体調に合わせて、途中離脱しても問題ありません。

コースは日比谷〜浅草〜銀座〜ゴールの後半ハーフのコースです。
途中で給水・給食の寄り道も考えています。
小銭のご用意もお忘れなきようよろしくお願いします。

初めてのフルマラソン、完走したいけど何から初めたらいいの?などの疑問に、一緒に考え自分自身で答えを見つけていくお手伝いが出来たらいいなと思っております。

みなさんの参加をお待ちしております。

■開催日  12月28日(土)

■コース  日比谷〜浅草〜銀座〜ゴール(21)

■集合場所  日比谷 アートスポーツ ランニングオアシス HIBIYA 男性ロッカー前(裏口)
・推奨ランステ:アートスポーツ ランニングオアシス HIBIYA
 http://runningoasis.art-sports.jp/

■集合時間 9:30
・時間厳守
・途中合流は、安全上の都合からお断りしております。

■最少催行人数 1人

■練習内容 集団走 キロ 7分〜 8分
・参加人数が多い場合は、どなたかにサポートをお願いすることがあります。
・参加状況により練習内容が変わる場合があります。

■参加締め切り
 12月27日(金)

■今回の幹事
 幹事   あうとさいど
 副幹事  エバ
 サポート Pandora

・ご不明な点・ご相談などあれば、 ご遠慮なく幹事までメッセージを、または本トピックに書き込みの方をお願いいたします。

■注意事項
・練習中に体調の異変がある場合には、速やかに幹事・副幹事・サポーターに申告をお願いします。
・着替えは、各自で済ませてから集合願います。
・必ず給水の準備をしてご参加下さい。
(ボトルポーチ等の準備をお願いします)
・小銭のご用意もお願いします。
・天候不良、その他開催が困難と判断される場合は中止致します。
 中止の場合、当日7時までにアップ致します。
 また、前日までに参加者が、最少催行人数に満たない場合は、 その時点で中止を決定します。

■その他連絡事項
・エマージェンシーカード(樂走カード)を2枚持って来て頂き、1枚を幹事が管理、もう1枚は走っている間携帯していただく形をとっております。ご協力お願いいたします。
 なお、幹事がお預かりしたカードは、練習会終了後に皆さんにお返しします。
・樂走カードをお持ちでない方は、氏名、ふりがな、生年月日、血液型、ご本人の携帯番号とご家族等の連絡先を書いた紙を2枚お持ち下さい。
 樂走カードは下記URLからダウンロードしてください。
 http://rakusougumi.web.fc2.com/html/card.html

■参考ページ
・樂走組ホームページ
 http://rakusougumi.web.fc2.com/
・樂走組
 http://mixi.jp/view_community.pl?id=4572803
・樂走組と東京マラソンを楽しもうは、姉妹コミュとなります。

■次回 1月4日(土)開催予定
 スタート東京練習会
 場 所:スタート〜日比谷〜品川〜日比谷〜ゴール(前半ハーフ)
 幹 事:エバ
 副幹事:こじか
 サポーター:ツマッチ、ロク(緑風水景)

■スタート東京練習会の予定表
 http://rakusougumi.web.fc2.com/pdf/s_tokyo_2014.pdf

コメント(74)

  • [25] mixiユーザー

    2013年12月25日 11:06

    せっかく先週も出たので今週も完走を目指し出席させて頂きます。よろしくお願いいたします。
  • [26] mixiユーザー

    2013年12月25日 13:03

    >>[25]
    おぉっ!
    参加表明して頂きありがとうございまするんるん
    ビックサイト、次の日からでしたね。
    完走目指して楽しんでくださいるんるん
    よろしくお願いしますmm
  • [27] mixiユーザー

    2013年12月25日 18:22

    参加出来そうなので、参加いたします。
    完走できたら、月間100Kmを越えることができます。
    今年になって、初の100Km越えになります!
    来年は月間.180km越えを目指します!
  • [28] mixiユーザー

    2013年12月25日 19:30

    >>[27]
    サポート表明して頂きありがとうございます!
    12月に月間100は嬉しいですねぴかぴか(新しい)
    当日はどうぞよろしくお願いしますmm
  • [31] mixiユーザー

    2013年12月26日 08:00

    ♪ご参加の皆さまへ♪

    年末のお忙しい中たくさんのご参加ありがとうございます。

    年末で銀座、浅草などルート上の混雑が予想されます。
    で、いつもより集合時間を30分早めていますのでご注意下さい。

    ■集合時間 9時30分
    ■集合場所 日比谷 アートスポーツ ランニングオアシス HIBIYA


    <追伸> 姉妹コミュの樂走組で新年会のイベントがUPされています。

    ■時間:1月12日 15時〜
    ■場所:埼京線浮間舟渡駅 いちげん浮間店

    http://mixi.jp/view_event.pl?comment_count=4&comm_id=4572803&_from=subscribed_bbs_feed&id=75471347
  • [32] mixiユーザー

    2013年12月26日 13:35

    今年最後の練習に!と思っていたら、風邪でダウン。復活したら年明けの練習会に参加します!!
  • [33] mixiユーザー

    2013年12月26日 18:29

    >>[32]
    おぉっあせあせ(飛び散る汗)年末で疲れが出る頃かもですね
    ゆっくり休んで、早く治りますように
    年初、元気な姿でお会いしましょう。
    お大事にしてくださいmm
  • [34] mixiユーザー

    2013年12月26日 23:17

    まだOK取っていないので(^^;
    参加ポチは押せないのでまたドタ参になりますが
    よろしくお願いしますm(__)m

    JOGPORTから6キロ走って向かいます。
    スタート地点(日比谷の中間点)合流予定でも良いですか?
    間に合えばアート日比谷まで向かいます。

    JOGPORTが13時までのため、上がりは12時頃に失礼させていただきます。
    浅草からの戻りで明治座から水天宮辺りまでご一緒できたらなぁと思います。
  • [35] mixiユーザー

    2013年12月27日 00:51

    ご無沙汰してます!
    僕も是非参加させて下さい!練習会は全く参加出来ていないので、今年最初で最後頑張って走りたいです(^-^)/宜しくお願いしますm(__)m
  • [36] mixiユーザー

    2013年12月27日 07:05

    >>[34]

    今回のスタート地点(日比谷ハーフ地点)での合流ですね。

    スタート地点は9時40分〜9時50分前後になると思います。

    宜しくお願いします。
  • [37] mixiユーザー

    2013年12月27日 07:08

    >>[35]

    久々の練習会参加ですかねウッシッシ
    年の瀬の走り納め♪皆で楽しく走りましょう。

    宜しくお願いします♪
  • [38] mixiユーザー

    2013年12月27日 08:38

    なんとか仕事が片付きそうです。途中離脱予定ですが、参加させていただきたく存じます。よろしくお願いします。
  • [39] mixiユーザー

    2013年12月27日 09:21

    練習会に参加したいのですが、今夜遅くまで用事があり体力的に自信がありません(・_・;
    日中、近場で自主練します。
    またよろしくお願いしますm(_ _)m
  • [40] mixiユーザー

    2013年12月27日 18:12

    今年の仕事を終えられる目処がつきました。
    まだ申込みが間に合えば、参加させて下さい。
    よろしくお願いします。
  • [41] mixiユーザー

    2013年12月27日 19:20

    なんとか仕事が片付きそうです。途中離脱予定ですが、参加させていただきたく存じます。よろしくお願いします。
  • [42] mixiユーザー

    2013年12月27日 19:47

    >>[38]
    二度の参加表明、ありがとうございまするんるん
    仕事疲れも吹き飛ばし、楽しく走りましょう
    よろしくお願いしますmm
  • [43] mixiユーザー

    2013年12月27日 19:54

    >>[39]
    おぉったらーっ(汗)残念ですす。
    途中参加は認められないのですが、
    途中離脱は問題ありませんよるんるん
    無理は禁物ですが、5キロくらいでもOKるんるん
    次回まで体力温存もありですので、
    お好きな選択をしてくださいね。
  • [44] mixiユーザー

    2013年12月27日 19:56

    >>[40]
    久しぶりの参加表明、ありがとうございます。
    仕事にお疲れの方にもピッタリの
    距離と速度ですので楽しく走りましょう
    よろしくお願いしますmm
  • [45] mixiユーザー

    2013年12月27日 20:16

    ご参加のみなさん
    お仕事、片付きましたか。

    明日は晴れの予報ですが、
    何だかとても寒いらしいですね。
    防寒対策をしっかりしてきて下さい。

    防寒対策、と言っても何をすればいいの?
    お腹と腰に貼るホッカイロは暖かいです。
    グローブ(無ければ軍手)は必須です。
    ネックウォーマーやレッグウォーマーがあると
    調節しやすいかもしれません。
    あんまり寒いからと厚着をすると汗をかいて冷えてしまう可能性があります。
    スポーツ用で無いウェアには注意が必要です。

    あと、給水は必ずとって下さい。
    トイレの案内はするつもりですが、忘れてたら遠慮なく言って下さい。

    明日は楽しくお江戸を駆け抜けましょうるんるん
  • [46] mixiユーザー

    2013年12月27日 20:21

    エバさん、2度も参加表明をして申し訳ございません。後半の部は、橋が多く、昨年の東京マラソン本番でも橋の上で低体温症になったかたがいらっしゃいました。みなさま、汗びっしょりもこまりますが、低体温にならないように気を付けてくださいませ。
  • [48] mixiユーザー

    2013年12月27日 21:45

    >>[47]

    参加表明ありがとうございます♪

    明日は参加者が多いのでラン中のサポート宜しくお願いします。
  • [49] mixiユーザー

    2013年12月27日 22:49

    お疲れ様ですうれしい顔手(パー)

    今年最後のスタート東京!ってことで、参加したかったのですが、明日が仕事納めのため、参加出来ませんがく〜(落胆した顔)
    4日は、参加したいと思っておりますウインク手(パー)グッド(上向き矢印)

    よろしくお願いしますうれしい顔手(パー)

    ご参加の皆さん、今年はいろいろとありがとうございましたexclamation ×2
    良いお年をお迎え下さいほっとした顔exclamation ×2グッド(上向き矢印)
  • [50] mixiユーザー

    2013年12月27日 23:14

    >>[49]
    おぉっ残念ですたらーっ(汗)
    今年最後ではありますが、
    スタート東京はまだまだこれからです。
    ご都合のつく日にご参加ご検討頂ければ
    と思いますのでよろしくお願いします!
  • [52] mixiユーザー

    2013年12月27日 23:39

    参加表明お願いします
  • [53] mixiユーザー

    2013年12月27日 23:52

    >>[52]
    参加表明して頂きありがとうございます!
    ハーフの距離を楽しく走りましょうるんるん
    よろしくお願いしますmm
  • [54] mixiユーザー

    2013年12月28日 05:10

    参加表明したのにすみませんが調子いまいちかもしれないので一旦キャンセルします;
  • [55] mixiユーザー

    2013年12月28日 06:32

    >>[54]
    おはようございます。
    体調大丈夫ですか?

    寒さも一段と強くなってきたのでお大事にしてくださいね。
  • [56] mixiユーザー

    2013年12月28日 06:34

    おはようございます♪

    本日は予定通り開催します。
    大人数になりましたが歩行者の邪魔にならないよう走りたいと思います。

    集合は9時30分ですので宜しくお願いします♪
  • [57] mixiユーザー

    2013年12月28日 08:23

    ♪参加の皆さまへ♪

    本日のコースですが〜
    ゴールのビックサイトから日比谷までは、ゆりかもめ+jogで戻ってくる予定です。
    準備の時にSuicaやPASMOの携行をお忘れなく♪

    寒いのでウィンドブレーカーもお忘れないように手(パー)
    汗ふくタオルもあると良いかもです。
  • [58] mixiユーザー

    2013年12月28日 09:39

    >>[40]
    おはようございます。

    時間になったのでストレッチ後にスタート地点に移動します。
    宜しくお願いします(^^)/
  • [59] mixiユーザー

    2013年12月28日 09:44

    >>[58]
    中間点で待機しています
  • [60] mixiユーザー

    2013年12月28日 12:15

    >>[58]
    今朝寝坊してしまいました。
    起きたらスタート時刻を過ぎていました。
    なので、急で申し訳ありませんが
    本日は不参加とさせて頂きます。
    幹事の皆様、参加者の皆様に
    多大なご迷惑をおかけして
    本当にすみません。
  • [61] mixiユーザー

    2013年12月28日 12:26

    >>[60]
    連日仕事が忙しいからねウッシッシ

    今日はゆっくり身体を休めてあげて下さいね♪


    PS.
    Jくんの寝坊は想定範囲内なので大丈夫です手(パー)
    気にしないで下さいねウッシッシ
  • [62] mixiユーザー

    2013年12月28日 14:04

    イイ天気でしたねぇ〜♪

    スタート時は寒かったですが後半は気持ち良い気候でした。

    大人数での楽しい試走会〜無事終了しました。
    副幹事のエバちゃんに任せっきりの幹事でスミマセンあせあせ(飛び散る汗)
    参加の皆さま、副幹事のエバちゃん、ありがとうございましたわーい(嬉しい顔)

    来年の練習会は1月4日からです。
    来年も宜しくお願いします♪

    皆さま良いお年をお迎え下さい。
  • [63] mixiユーザー

    2013年12月28日 19:14

    幹事のあうとさいどさん、参加の皆さんお疲れさまでした。
    今朝は一番の冷えのようでしたが、天気も良く陽を浴びて
    ポカポカしながら皆さんと一緒に楽しくランが出来ました。

    個人的には節目の年の瀬のランになり、漸く走れるように
    なってきたと、自分でも今回の成果は大きかったです。

    来年は走れる体作りをテーマにして走り込みをしたいと
    思っています。

    それでは、今年一年いろいろと有り難うございました。

    来演は皆様にももっといい年でありますよう、
    心よりお祈りをしております。
    よいお年をお迎え下さい。
  • [64] mixiユーザー

    2013年12月28日 19:35

    本日もとても楽しかったです!
    大変、大変、お世話になりました。
    また来年も宜しくお願いいたします。
  • [65] mixiユーザー

    2013年12月28日 20:21

    >>[60]

    年を越す前にできればお目にかかっておきたかった・・・涙
    想定内とはいえ(笑)やっぱり残念。
    来年はご一緒できますように。良く疲れを取ってくださいね。

    そして、
    幹事様、副幹事様、参加者の皆様、おつかれさまでした&ありがとうございました。
    2013年のラストイベントが好天に恵まれて本当に良かった。
    後半ハーフをみなさまと楽しく走りきることが出来たこと、心から感謝しております。

    来年も引き続き、よろしくお願いいたします。
  • [66] mixiユーザー

    2013年12月28日 21:08

    ご参加のみなさま
    副幹事でありながら、途中離脱してしまい
    大変申し訳ありませんでしたあせあせ(飛び散る汗)
    最後のご挨拶もままならないまま
    さよならしてしまい、大変心残りでしたが
    無事完走して頂き、非常に嬉しいです。
    今年も大変お世話になりました。
    来年もどうぞよろしくお願いしますmm
  • [68] mixiユーザー

    2013年12月28日 22:23

    そうそう、言い忘れてしまいましたが
    東京マラソン2014を楽しもうのTシャツの
    再販をしていますぴかぴか(新しい)

    ご興味のある方は以下をご覧ください。
    http://mixi.jp/view_event.pl?comment_count=7&comm_id=5497865&id=75453036

    ある方のお話だと巷で噂のふなっしーカラーらしいです。ちなみに当コミュでも非公認です。
  • [69] mixiユーザー

    2013年12月28日 23:23

    皆様
    今日はお疲れ様でした!
    足元がやたら寒かったですが、天気も良く楽しく走れましたわーい(嬉しい顔)

    本年も大変お世話になりました。
    来年は練習会の参加頻度を増やすこと、PB更新を目指したいです。
    来年も宜しくお願いしますm(__)m
  • [71] mixiユーザー

    2013年12月28日 23:47

    幹事さんを含め皆様、今日はありがとうございました。これで通しで東京マラソンのコースを全部走ることができました。そしてまた当選して出れるようになりたいと感じました。

    また参加させていただく時はよろしくお願いいたします。
  • [73] mixiユーザー

    2013年12月29日 06:29

    幹事様、副幹事様、サポーター様、参加された皆様、楽しく走ることが出来ました。ほんとうにありがとうございました。新しいトレランシューズの具合もよく、天気も走るのにちょうどいい位の寒さで、色々な方々と会話を楽しみながら走ることもでき、実に有意義な一日でした。本当にありがとうございました!
  • [74] mixiユーザー

    2013年12月29日 07:13

    参加された皆様、幹事の皆様、昨日はお疲れ様でした!今年は練習会に全然参加できませんでしたが、今年最後の練習会に参加できて嬉しく思います☆東京マラソンのゴール地点にも行けたし、大盛りパスタも完食でき大満足でした!前半ぺーサーのエバさん、かっこよかったです☆☆来年もよろしくお願いします(^o^)今日はお山に行ってきま〜す(^o^)
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  • 2013年12月28日 (土) 募集期日:12月27日(金)
  • 東京都 東京マラソンコース試走
  • 2013年12月27日 (金) 締切
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参加者
19人
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