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開催終了【12月21日(土)】スタート東京練習会(前半ハーフ)

コミュ内全体

詳細

2013年12月01日 19:39 更新

【12月21日(土)】スタート東京練習会のご案内

当コミュ二ティのスタート東京では、東京マラソンやフルマラソン完走を目指す方を応援します。
コミュニティによる練習会なので参加費はかかりません。
但しランニングステーションの使用料は各自負担となります。

12月から距離が伸び、今回からハーフ(21キロ)となります。
少しずつ実践を意識した練習になってきますね。
もちろん、その日の体調に合わせて、途中離脱しても問題ありません。

今回は新宿〜日比谷〜品川〜日比谷の前半ハーフのコースです。
途中で給水・給食の寄り道も考えています。
小銭のご用意もお忘れなきようよろしくお願いします。

初めてのフルマラソン、完走したいけど何から初めたらいいの?などの疑問に、一緒に考え自分自身で答えを見つけていくお手伝いが出来たらいいなと思っております。

みなさんの参加をお待ちしております。

■開催日  12月21日(土)

■コース  新宿〜日比谷〜品川〜日比谷(21)

■集合場所  日比谷 アートスポーツ ランニングオアシス HIBIYA 男性ロッカー前(裏口)
・推奨ランステ:アートスポーツ ランニングオアシス HIBIYA
 http://runningoasis.art-sports.jp/

■集合時間 10:00
・時間厳守
・途中合流は、安全上の都合からお断りしております。

■最少催行人数 1人

■練習内容 集団走 キロ 7分〜 8分
・参加人数が多い場合は、どなたかにサポートをお願いすることがあります。
・参加状況により練習内容が変わる場合があります。

■参加締め切り
 12月20日(金)

■今回の幹事
 幹事   あうとさいど
 副幹事  Pandora
 サポート sam4649

・ご不明な点・ご相談などあれば、 ご遠慮なく幹事までメッセージを、または本トピックに書き込みの方をお願いいたします。

■注意事項
・練習中に体調の異変がある場合には、速やかに幹事・副幹事・サポーターに申告をお願いします。
・着替えは、各自で済ませてから集合願います。
・必ず給水の準備をしてご参加下さい。
(ボトルポーチ等の準備をお願いします)
・小銭のご用意もお願いします。
・天候不良、その他開催が困難と判断される場合は中止致します。
 中止の場合、当日7時までにアップ致します。
 また、前日までに参加者が、最少催行人数に満たない場合は、 その時点で中止を決定します。

■その他連絡事項
・エマージェンシーカード(樂走カード)を2枚持って来て頂き、1枚を幹事が管理、もう1枚は走っている間携帯していただく形をとっております。ご協力お願いいたします。
 なお、幹事がお預かりしたカードは、練習会終了後に皆さんにお返しします。
・樂走カードをお持ちでない方は、氏名、ふりがな、生年月日、血液型、ご本人の携帯番号とご家族等の連絡先を書いた紙を2枚お持ち下さい。
 樂走カードは下記URLからダウンロードしてください。
 http://rakusougumi.web.fc2.com/html/card.html

■参考ページ
・樂走組ホームページ
 http://rakusougumi.web.fc2.com/
・樂走組
 http://mixi.jp/view_community.pl?id=4572803
・樂走組と東京マラソンを楽しもうは、姉妹コミュとなります。

■次回 12月28日(土)開催予定
 スタート東京練習会
 場 所:日比谷〜浅草〜日比谷〜ゴール(後半ハーフ)
 幹 事:あうとさいど
 副幹事:エバ
 サポーター:Pandora

■スタート東京練習会の予定表
 http://rakusougumi.web.fc2.com/pdf/s_tokyo_2014.pdf

コメント(49)

  • [1] mixiユーザー

    2013年12月01日 19:57

    参加したいです。

    とりあえず参加にポチッとさせて頂きます。

    初参加なうえ、
    ノロいんですが、

    よろしくお願いします、
  • [2] mixiユーザー

    2013年12月01日 20:10

    副幹事させていただきます☆
    よろしくお願いします。

    >>[1] ぶんぶん♯さん
    参加ポチ、ありがとうございます!
    お江戸の街並み、一緒に楽しみましょう♪

    よろしくお願いします(^o^)/
  • [3] mixiユーザー

    2013年12月01日 21:51

    参加したいと、思っていたのか、仕事方が、忙しいので、出勤になってしまったので、不参加です。残念です。
  • [4] mixiユーザー

    2013年12月01日 22:01

    >>[2]

    福幹事さん!!

    初参加な私をよろしくお願いします。
    楽しみにしてます!!

    10時集合だと13時位には解散ですかね〜?

  • [5] mixiユーザー

    2013年12月01日 22:51

    >>[1]

    こんにちは♪
    ゆっくり走りますので宜しくお願いします。

    今回は日比谷(有楽町)に集合後、スタート地点の新宿に移動するので、スタートは10時30分過ぎになると思います。

    ゆっくり走り〜信号もあったりするので、日比谷に着くのは早くても13時30分前後になると思います。

    ご質問があったら遠慮なくどうぞ(^^)/
    楽しく走りましょう♪
  • [6] mixiユーザー

    2013年12月07日 19:31

    >>[5]

    こんばんは。

    よろしくお願いします。。

    質問ですが、、、、、

    小銭っていくらくらいあれば大丈夫ですか???
  • [7] mixiユーザー

    2013年12月08日 09:32

    >>[6]
    ぶんぶん#さん、はじめまして。
    自分が主宰するときは、2000円位とお話しています。
    小銭じゃなくてお札2枚でも良いですよ。
  • [8] mixiユーザー

    2013年12月08日 19:15

    >>[6]

    すでにロク(緑風水景)が回答してくれていますが、再度回答しますね。

    ロク(緑風水景)さんフォローありがとうございます♪

    時間も長いので途中で間食を予定しています。
    たぶん350円程度です。

    それと水分が不足した時に自動販売機等で買うのに150円くらい。
    後はゴールからスタート地点までの電車代。
    ゴール後に水分を追加で欲しくなったら、その分も。

    ざっとこれくらいですので1000円位でも十分です。

    よろしくお願いします。
  • [9] mixiユーザー

    2013年12月14日 22:25

    参加します。
    よろしくお願いします表情(嬉しい)
  • [10] mixiユーザー

    2013年12月16日 11:53

    新宿から参加させて下さい。
    スタート地点か新宿駅のどこかで合流できればと思います。

    申し訳ありませんが、おおよその時間と場所を指定していただけますでしょうか(荷物は背負って走るつもりです)。
  • [11] mixiユーザー

    2013年12月16日 19:12

    >>[9]

    ご参加ありがとうございます♪
    寒くなってきたので暖かなウェア忘れずにお願いしますねウッシッシ

    宜しくお願いします
  • [12] mixiユーザー

    2013年12月16日 19:16

    >>[10]

    新宿での合流了解です。

    およそですが…
    10時40分〜50分過ぎに
    東京マラソンのスタート地点
    でお願いします。

    スタート地点は大丈夫ですか?
  • [13] mixiユーザー

    2013年12月16日 22:19

    >>[12]

    時間はOKです!

    スタート地点は広い(長い)ので、Bブロックあたりに行きます。
    京プラよりスタート地点寄りの、ちょうど立体になってるあたり
  • [14] mixiユーザー

    2013年12月16日 22:38

    >>[13]
    了解です。
    宜しくお願いしますm(_ _)m
  • [15] mixiユーザー

    2013年12月16日 23:05

    参加させていただきます。よろしくお願いいたします。
  • [16] mixiユーザー

    2013年12月17日 08:47

    途中での間食というのはどこかお店によるのでしょうか?
  • [17] mixiユーザー

    2013年12月17日 12:41

    >>[15]

    ご無沙汰です。
    サポート宜しくお願いしますね♪
  • [18] mixiユーザー

    2013年12月17日 12:45

    >>[16]

    こんにちは♪

    お店に入ってガッツリって事は無いですが…
    コンビニかどこかで買い食いの予定です。

    皆、満腹なら寄らないかも知れませんが…きっと寄りたくなると思いますウッシッシ

    集団走で信号もあるとハーフでも意外と時間かかっちゃうんですよね。
  • [19] mixiユーザー

    2013年12月17日 19:07

    返信ありがとうございます♪参加させて頂きます。ランステは使うか?ですがアートスポーツに行きますね〜。
  • [20] mixiユーザー

    2013年12月18日 00:01

    参加希望します(^o^)よろしくお願いします!
  • [21] mixiユーザー

    2013年12月18日 03:14

    参加します!
    申し込みを、すっかり忘れてましたあせあせ
  • [22] mixiユーザー

    2013年12月18日 08:01

    >>[19]

    参加表明ありがとうございます♪
    アートスポーツでお待ちしてま〜す。
    宜しくお願いしますm(__)m
  • [23] mixiユーザー

    2013年12月18日 08:03

    >>[20]

    寒くなって来ましたのて暖かな服装をお持ち下さいね。

    宜しくお願いしま〜す♪
  • [24] mixiユーザー

    2013年12月18日 08:04

    >>[21]
    は〜い(^^)/

    サポート宜しくお願いします。
  • [25] mixiユーザー

    2013年12月19日 11:37

    参加します手(パー)
    ヨロシクお願いします。
  • [26] mixiユーザー

    2013年12月19日 11:57

    参加させて下さいぴかぴか(新しい)
    ハーフ、若干緊張しつつもワクワク感も…。
    宜しくお願いいたします!
  • [27] mixiユーザー

    2013年12月19日 20:21

    参加します!
    最近はコミュでしか走れてませんが、それだけに楽しみです(^^)
  • [28] mixiユーザー

    2013年12月20日 07:51

    >>[25]

    お待ちしてました手(パー)

    本番に向けてしっかり走り込んで下さい。
    サポートも宜しくお願いします♪
  • [29] mixiユーザー

    2013年12月20日 07:54

    >>[26]
    毎回のご参加ありがとうございます♪

    もうコースは熟知したんじゃないですか?ウッシッシ
    これから少しずつ距離を延ばして行きましょう♪

    宜しくお願いします。
  • [30] mixiユーザー

    2013年12月20日 07:56

    >>[27]
    参加表明ありがとうございます。

    コミュが走るきっかけになれば良いかなウッシッシ
    楽しく行きましょう手(パー)
  • [31] mixiユーザー

    2013年12月20日 12:36

    参加希望します。hirokoさん同様新宿でお待ちしてもよろしいでしょうか?hirokoさんの書いていた場所(スタート地点Bブロック付近)ですたんばってます。
  • [32] mixiユーザー

    2013年12月20日 12:41

    >>[31]
    は〜い(^^)/

    お二人でお待ち下さい。

    (もしAブロックが判るならAブロック辺りが都合良いです)
  • [33] mixiユーザー

    2013年12月20日 12:48

    午後の予定があるので四ッ谷か飯田橋辺りで離脱しますが良いですか!?
    参加がまだハッキリしないのでイベントボタンは押しません。ドタ参扱いでお願いします。
    半蔵門から走って新宿都庁Bブロックで合流予定です。
  • [34] mixiユーザー

    2013年12月20日 16:52

    >>[33]

    新宿からのドタ参加&途中離脱了解です。

    宜しくお願いします。
  • [35] mixiユーザー

    2013年12月20日 22:16

    参加します♪
    よろしくお願いしますm(__)m
  • [36] mixiユーザー

    2013年12月20日 22:17

    >>[35]
    は〜い(^^)/

    宜しくです♪
  • [37] mixiユーザー

    2013年12月21日 00:20

    書き込み遅れてしまいましたあせあせ(飛び散る汗)ドタ参加可能ですか?
  • [38] mixiユーザー

    2013年12月21日 01:14

    >>[37]

    は〜い(^_^)v
    大丈夫ですよ♪

    お待ちしてます。 
  • [39] mixiユーザー

    2013年12月21日 06:42

    おはようございます晴れ

    寒い朝ですが走りやすそうな天候になりましたね♪

    本日は予定通り開催しますので、宜しくお願いします手(パー)
  • [40] mixiユーザー

    2013年12月21日 07:46

    本日初参加の皆さんへ(居るのかな???)

    集合時の目印は「樂走」と書かれたTシャツを着ています。
    よろしくお願いします。

  • [41] mixiユーザー

    2013年12月21日 08:25

    あうとさいどさん、参加者の皆さん
    宜しくお願いします。
  • [42] mixiユーザー

    2013年12月21日 09:57

    ギリギリの到着になります。まもなく着きます
  • [43] mixiユーザー

    2013年12月21日 10:09

    >>[19]

    アート日比谷で待ってましたが、時間になったので新宿のスタート地点へ移動します。

    宜しくお願いします。
  • [44] mixiユーザー

    2013年12月21日 10:13

    >>[43] すみません…道に迷い今アートスポーツに着きました。ネット使えない状態でした。今回は欠席します
  • [45] mixiユーザー

    2013年12月21日 10:23

    >>[44]
    あっ!
    タッチの差でしたね。

    もう少し待てば良かったかな…
    せっかく来て頂いたのにスミマセンでした。

    次回また宜しくお願いしますm(_ _)m
  • [46] mixiユーザー

    2013年12月21日 10:37

    新宿合流の皆さんへ

    今、丸の内線の新宿駅です。
    今から向かいますので少々お待ち下さい♪
  • [47] mixiユーザー

    2013年12月21日 15:54

    すみません、ごはんはどちらでしょうか?( ´ ▽ ` )ノ
  • [48] mixiユーザー

    2013年12月21日 16:10

    本日の練習会無事に終了しました♪

    ご参加の皆さんお疲れ様でした。

    朝は寒かったですが…
    走る頃には気温も上がり走りやすかったですね。

    来週の後半ハーフも宜しくお願いします。
  • [49] mixiユーザー

    2013年12月21日 19:27

    久しぶりに東京マラソンの試走をさせて頂きありがとうございました♪長い距離を走ってきつかったですが何とかゴール出来て嬉しかったです。

    楽しい練習会ありがとうございました♪
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  • 2013年12月21日 (土) 募集期日:12月20日(金)
  • 東京都 東京マラソンコース試走
  • 2013年12月20日 (金) 締切
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