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開催終了11月9日定例練習会のご案内

コミュ内全体

詳細

2013年11月08日 12:26 更新

告知が遅くなりましたが定例練習会を開催いたします。
詳細は以下のとおりです。


開催日  11月9日(土)

■集合場所 竹橋・和気清麻呂像前 (最寄駅:東西線竹橋駅2番出口)
地図:
http://rakusougumi.web.fc2.com/html/map_wake.html

■集合時間 10:00

■最少催行人数 1人

※ご不明な点・ご相談などあれば、 ご遠慮なく幹事までメッセージまたは本トピックに書き込みお願いしま す。

■練習内容
○ 皇居を1、2周(5、10km)
○ 集団走 キロ7分〜8分
※参加状況により、変更することもあります。

■今回の幹事 幹事 KH

副幹事 Qoo


■注意事項 ・着替えは、各自で済ませてから集合して下さい 。
・必ず給水の準備をして御参加下さい。
・天候不良、その他開催が困難と判断される場合は中止致します。 中止の場合は、当日7時までにアップ致します。 また、前日までに参加者が、最少催行人数に満たない場合は、 その時点で中止を決定します。


■長距離を走ることから、安全対策を取っています。
・エマージェンシーカード(緊急連絡先の入ったカードです。通称、樂走 カードと言います。) を2枚持って来て頂き、1枚を幹事が管理、もう1枚は走っている間携帯していただく形をとっております。 なお、幹事がお預かりしたカードは、練習会終了後に皆さんにお返しし ます。

・樂走カードをお持ちでない方は、氏名、ふりがな、生年月日、血液型 、ご本人の携帯番号とご家族等の連絡先を書いた紙を2枚お持ち下さい 。

樂走カードは下記URLからダウンロードしてください。 http://rakusougumi.web.fc2.com/html/card.html

■次回 12月14日(土曜日)開催予定。
定例練習会
場所:芝公園

■スタート東京練習会の予定表
http://rakusougumi.web.fc2.com/pdf/s_tokyo_2014.pdf

■忘年会 来たる12月14日(土)に、東京マラソン2014を楽しもう〜樂走〜の 忘年会 を盛大に開催します。
締切 :11月30日
http://mixi.jp/view_event.pl?comment_count=30&comm_id=5497865&id=75003782

募集期限 2013年11月08日

告知が遅くなり申し訳ありません。
万障お繰り合わせの上ご参加のほどお願い申し上げます。

コメント(69)

  • [20] mixiユーザー

    2013年11月07日 21:52

    参加します。
    先乗り&居残り練習の予定です。
    先乗りで走っていますので時間になったらはじめていてください。
    よろしくお願いします。
  • [21] mixiユーザー

    2013年11月07日 21:54

    >>[6]

    はじめまして。参加表明ありがとうございます。東京マラソンに向けて邁進しましょう。当日はお待ちしております。
    よろしくお願いします。
  • [22] mixiユーザー

    2013年11月07日 21:56

    >>[7]

    はじめまして。参加表明ありがとうございます。楽しみながら走りましょう。よろしくお願いします。
  • [23] mixiユーザー

    2013年11月07日 21:59

    >>[8]

    お待ちしております。当日はよろしくお願いします。
  • [24] mixiユーザー

    2013年11月07日 22:01

    >>[9]

    参加表明ありがとうございます。当日は8時半出発でお願いします。楽しみながら走りましょう。
  • [25] mixiユーザー

    2013年11月07日 22:04

    >>[13]

    はじめまして。参加表明ありがとうございます。私も走り出した当初はランニングマシンで5キロがやっとでしたが徐々に慣らして行きましょう。
    当日はお待ちしております。
  • [26] mixiユーザー

    2013年11月07日 22:06

    >>[18]


    コメントありがとうございます。
    当日ご一緒できないのは残念ですがまたお願いします。
  • [27] mixiユーザー

    2013年11月07日 22:08

    >>[19]

    途中からの参加大歓迎ですね。走り終えたらグラティをやりましょう。
    よろしくお願いします。
  • [28] mixiユーザー

    2013年11月07日 22:11

    >>[20]

    参加表明ありがとうございます。10時に集合しますのでなるべくご参加ください。
    よろしくお願いします。
  • [29] mixiユーザー

    2013年11月08日 09:48

    明日は天気の心配もなさそうですね晴れ

    今回練習会初参加の…
    >>[6] なつさん
    >>[7] きっしーさん
    >>[13] ぅみがめさん

    着替え場所等(ランステなど)は、大丈夫な感じですか?

    集合場所の和気清麻呂像に一番近いのは『RUN PIT(ランピット)』
    http://runpit.jp/pc/facility.html
    私は、明日はココを使う予定です。

    次に近くて安い『ラフィネランニングスタイル』
    http://www.raffine-rs.com/
    チョット離れますが、半蔵門の『JOGLIS(ジョグリス)』
    http://www.joglis.jp/
    などなど…

    初参加ってそれだけでドキドキしますもんねあせあせ
    持ち物だとか、何か分からない事などあれば〜気軽にココに書き込みしちゃって下さいね手(パー)
  • [30] mixiユーザー

    2013年11月08日 12:32

    期限ギリギリになってしまいました(^-^;)
    かなり久しぶりの2回目の参加です。
    まだ大丈夫でしたらよろしくお願いしますm(__)m
  • [31] mixiユーザー

    2013年11月08日 12:42

    >>[30]

    わー!お久しぶりです!\(^o^)/
    気持ちのよい秋の皇居、楽しんで下さいね。
  • [32] mixiユーザー

    2013年11月08日 12:43

    >>[30]

    わー!お久しぶりです!\(^o^)/
    気持ちのよい秋の皇居、楽しんで下さいね。
  • [33] mixiユーザー

    2013年11月08日 12:44

    練習には参加できませんが、もう少し早い時間から皇居を走る予定デス。
    見つけたら、声かけま〜するんるん
  • [34] mixiユーザー

    2013年11月08日 14:05

    >>[30]
    お久しぶりで〜すわーい(嬉しい顔)湘南の疲れは取れましたかexclamation & question
    まだまだ大丈夫ですよ手(パー)
    ヨロシクお願いしますexclamation
  • [36] mixiユーザー

    2013年11月08日 18:33

    明日参加します!
    風邪が治りかけなので、一周しか走れないかもしれませんがよろしくお願いします(^o^)/
  • [37] mixiユーザー

    2013年11月08日 18:41

    >>[31]

    ありがとうございます!
    お台場以来、参加できてませんでしたが…都合もよさそうなので楽しめたらと思い参加させていただきます(^^)
  • [38] mixiユーザー

    2013年11月08日 18:43

    >>[34]

    よろしくお願いします!
    湘南以来、全く走ってませんが走らなすぎて気持ち悪いので、軽めに参加させていただきたいです(^^)
  • [39] mixiユーザー

    2013年11月08日 18:49

    久し振りに参加します。
    よろしくお願いします。
  • [41] mixiユーザー

    2013年11月08日 19:02

    参加しまーす。
    よろしくお願いします。
  • [42] mixiユーザー

    2013年11月08日 19:19

    >>[36]
    スタート東京プレイベントに引き続きの参加ありがとうございます!
    風邪は大丈夫ですか?
    明日は天気も良さそうなので、無理せず気持ち良く走りましょうね♪
  • [43] mixiユーザー

    2013年11月08日 19:25

    >>[40]
    練習会初参加ありがとうございます!
    明日はお初の人も多いので、みんなでドキドキしちゃって下さい。
    一緒に楽しく頑張りましょう♪o(^_^)o
  • [44] mixiユーザー

    2013年11月08日 19:39

    >>[42] ありがとうございます!
    お天気が良さそうなので嬉しいです。
    初参加のラン友さん、Hanaちゃんと一周の予定です。よろしくお願いします(^o^)/
  • [46] mixiユーザー

    2013年11月08日 22:13

    明日ご参加頂けます皆様、ありがとうございます。天気はいいようなので走りやすいかと思います。
    私は9時40分前後に集合場所におります。黄色いジャージ上下を着用しております。
    明日は楽しく走りましょう、楽しい時間を過ごしましょう。
    よろしくお願い申し上げます。
  • [47] mixiユーザー

    2013年11月08日 22:13

    ドタ参可能ですか?起きられたら皇居に行くかもしれません(^^;)集合間に合わなかったら、こっそり一人で走っているかもしれません?(^^;)
  • [48] mixiユーザー

    2013年11月08日 22:14

    ドタ参可能ですか?起きられたら皇居に行くかもしれません(^^;)集合間に合わなかったら、こっそり一人で走っているかもしれません?(^^;)
  • [49] mixiユーザー

    2013年11月08日 22:16

    >>[48]

    お待ちしております。
    朝10時に集合場所でお会いしましょう。
    よろしくお願い申し上げます。
  • [50] mixiユーザー

    2013年11月08日 23:02

    >>[47]
    こっそりなんて言ってないで〜一緒に練習しましょうexclamation ×2
    もちろんMEGUさんのスピードには付いてけないですけどねσ(^_^;)
    10時に待ってますよん♪
  • [51] mixiユーザー

    2013年11月09日 06:46

    おはようございます。本日の練習会予定通り行います。朝10時にお待ちしております。よろしくお願い申し上げます。
  • [52] mixiユーザー

    2013年11月09日 07:05

    初参加ですがドタ参可能でしょうか
  • [53] mixiユーザー

    2013年11月09日 07:09

    >>[052]

    どた参どうぞ!

    お待ちしております。
  • [54] mixiユーザー

    2013年11月09日 07:12

    はじめてランナー用施設をご利用される方へ。

    初回は会員登録など書類の記入など、各施設では必要になりますので、早めに手続きをおすませください。

    また、バスタオルは持参するといいですよ。

    バスタオルなしですと、レンタル料金が追加でかかります。
  • [55] mixiユーザー

    2013年11月09日 09:01

    おはようございますわーい(嬉しい顔)

    初参加の方が多いので、目印を持っていきます手(パー)

    みんなで楽しく走りましょう♪

    宜しくお願いします。
  • [56] mixiユーザー

    2013年11月09日 09:45

    >>[49] @すみません。やはり起きられませんでした(;_;)また宜しくお願いします
  • [57] mixiユーザー

    2013年11月09日 09:47

    >>[50] @うー(^^;)、やはり起きれませんでした。最初から行くつもりでないとダメですね。またお願いします。
  • [58] mixiユーザー

    2013年11月09日 09:51

    かーめさんと一緒ですが、少し遅れます。始めておいてください
    すみません
  • [59] mixiユーザー

    2013年11月09日 15:33

    今日は一周だけでしたけど、色々とアドバイスをいただけたので参加して良かったです。
    また参加ますので、よろしくお願いします(^o^)/
  • [60] mixiユーザー

    2013年11月09日 15:52

    お疲れさまでした。
    ほとんどの方がはじめましてでしたが練習内容もちょうどよく、土曜日の午前中を有効に使えました(^^)
    また都合が合えば参加させていただきたいと思います!
    本日はありがとうございましたm(__)m
  • [61] mixiユーザー

    2013年11月09日 16:21

    本日ご参加頂きました皆様、お疲れ様でした。そしてありがとうございます。
    かなり寒い天候でしたが無事に走り切れたことが一番ですよ。
    次回は12月14日になります。
  • [62] mixiユーザー

    2013年11月09日 17:47

    楽しく心地よく…初参加させていただきました。
    色々とお気遣いをいただき本当にありがとうございました。
    これからはレースに向け、ガツガツと(?)練習を積んでいく所存です。
    また宜しくお願いいたします。
  • [63] mixiユーザー

    2013年11月09日 18:40

    今日はみなさんのアドバイスなどでゆっくりのペースでしたが、2周走れました(^^)
    合わせてくださった方々、本当にありがとうございました!スタート東京の練習会にはできるだけ参加したいと思っていますので、またよろしくお願いします!
  • [65] mixiユーザー

    2013年11月10日 09:22

    参加された皆さん お疲れ様でした。
    予報より晴れ間の少ない寒い天気でしたが…
    良い練習が出来ましたね!
    初参加の皆さん 楽しんでいただけましたか?
    スタート東京への参加もお待ちしてますねexclamation ×2(^o^)/
  • [67] mixiユーザー

    2013年11月10日 23:59

    挨拶が遅くなりました
    幹事の方々、ご参加の皆さん
    9日の練習会ではお世話になりました。
    気温もよく、気持ちの良いあせをかけました。
    また治療中のひざ裏の調子も思ったよりも悪くなく
    皇居2周でも足がロックしなくなりました
    この調子で、どんどんと距離を伸ばしていきたいと思います。
    いつになく盛況な練習会で楽しめました。
    これからもよろしくお願いします。
  • [68] mixiユーザー

    2013年11月11日 19:21

    集合写真
  • [69] mixiユーザー

    2013年11月11日 19:21

    集合写真
mixiユーザー
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