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開催終了9月14日(土)定例練習会in皇居

コミュ内全体

詳細

2013年08月29日 22:02 更新

東京マラソン2014を楽しもうの公式練習会です。
9月までは第2土曜日と第4日曜日の月2回の開催の土曜日版です。

『残暑も厳しい中、皆さんどのようにお過ごしですか。
東京マラソン2014の当選発表もあと1〜2週間後でしょう。
エントリーした方は、当選する気持ちでいるかと思います。』

テーマは、

「暑い夏を乗り切り、秋のマラソンシーズンに向けた準備」

ゆっくりでもいいから長めに走り、体力をつけたいという方大歓迎です。

ぜひご参加下さい。

もちろん初めて参加する方も大歓迎です。

練習会への参加が一番有効な情報収集の場ですよ。

■開催日9月14日(土)

■集合時間:10時00分

■集合場所 竹橋・和気清麻呂像前
     (最寄駅:東西線竹橋駅2番出口)
      地図:http://rakusougumi.web.fc2.com/html/map_wake.html

■練習場所:皇居周回

■練習内容:ゆっくりペースで皇居を周回します。周回数については参加状況により調整します。

■幹 事:目標サブ50@調整中
 副幹事:KH

※練習内容は当日の人数や皇居の混雑状況、天候により柔軟に対応致します。また、状況によっては集合時間、集合場所についても若干変更になる場合もあります。

※走るのが初めての方、ウォーキングから始めたい方は、御相談下さい。

※ご質問等は、ご遠慮なく本トピックに書き込みください。

■ 注意事項
○着替えは、各自で済ませてから集合して下さい。
○暑い季節になってきましたので、給水の準備を必ずして御参加下さい。
○練習中に体調の異変がある場合には、速やかに練習を中止し幹事、副幹事、サポーターに申告してください。
○天候不良、その他開催が困難と判断される場合は、中止とします。
(中止の場合は、当日午前7時までにアップ致します。)

■その他連絡事項
○エマージェンシー・カード(樂走カード等)を2枚持って来て頂き1枚を幹事に預けて、もう1枚はご自身で携帯していただく形をとっております。
 なお、幹事がお預かりしたカードは練習会終了後にお返しいたします。
○樂走カードをお持ちでない方は、氏名(ふりがな)、生年月日、ご家族等の連絡先を
 書いた紙を2枚お持ち下さい。
○樂走カードは下記URLからダウンロ ードしてください。
  http://rakusougumi.web.fc2.com/html/card.html

一人でも多くのご参加をお待ちしております。

■次回の予定
 日時:9月27日(土)〜9月28日(日)
 場所:秋合宿(奥多摩方面)
 練習内容:青梅マラソンコース(1日目)、峠走(2日目)
 幹事:あうとさいど 副幹事:ツマッチ、目標サブ50@調整中
 http://mixi.jp/view_event.pl?comment_count=77&comm_id=4572803&id=74157414

※ 第4日曜日の9月22日(日)は秋合宿に振替のため練習会は行いません。

コメント(31)

  • [1] mixiユーザー

    2013年08月30日 12:22

    一番げっと手(パー)
    もう何か月も皇居走ってないので、久々にお邪魔したいと思います。多少なりとも涼しくなっているといいですね。宜しくお願い致します。
  • [2] mixiユーザー

    2013年08月30日 22:04

    >>[1] 早速参加表明ありがとうございました。

    残暑はまだ厳しいかもしれませんが、秋のシーズンに向けて走りこみましょう。

    こちらこそ、よろしくお願いします。
  • [3] mixiユーザー

    2013年08月30日 22:15

    出遅れました。副幹事のKHです。一人でも多くのご参加お待ちしております。
    よろしくお願い申し上げます。
  • [4] mixiユーザー

    2013年08月31日 05:09

    >>[3] 当日の副幹事よろしくお願いします。
  • [5] mixiユーザー

    2013年09月03日 07:59

    参加致します。最近あんまり、参加出来なくてすいません。今回は、張り切って参加します。体がついてゆくか心配ですけど、宜しくお願いします。
  • [6] mixiユーザー

    2013年09月03日 19:40

    ゆっくり組で参加します。よろしくお願いします。
  • [7] mixiユーザー

    2013年09月03日 22:02

    >>[5] まだ暑いのでゆっくり長めに走ろうかと思っています。
    よろしくお願いします。
  • [8] mixiユーザー

    2013年09月03日 22:03

    >>[6] 目的はゆっくり長く走るので、みんなゆっくり組の予定です。
    よろしくお願いします。
  • [9] mixiユーザー

    2013年09月03日 22:58

    facebookで募集をかけたところ、1名参加表明してくれました。
  • [10] mixiユーザー

    2013年09月08日 19:55

    こんばんは。皇居何周する予定ですか?解散時間はだいたい何時くらいになりますか?(^^)
  • [11] mixiユーザー

    2013年09月08日 20:23

    >>[10] 予定では2時間程度は走る予定です。

    途中で抜けることも大丈夫です。
  • [12] mixiユーザー

    2013年09月08日 20:52

    こんばんは。皇居何周する予定ですか?解散時間はだいたい何時くらいになりますか?(^^)
  • [13] mixiユーザー

    2013年09月08日 21:34

    >>[12] ゆっくり4〜5周を考えています。解散は12〜13時ですが、途中離脱も可能にする予定です。
  • [14] mixiユーザー

    2013年09月08日 23:05

    >>[12]
    たぶん、私の場合はついて行けないので、キロ8分で3周位になると思います。
    個人のペースに、わあわせてくれるので、心配無いですよ。
    一声掛けておけば、先に帰れます。
  • [15] mixiユーザー

    2013年09月09日 07:35

    >>[13] クローバー 早速回答をいただきありがとうございました。2回同じ質問送信していましたね・・ふらふらすみません。。
    では、参加させていただきます!よろしくお願いしますわーい(嬉しい顔)
  • [16] mixiユーザー

    2013年09月09日 07:37

    >>[14] クローバー ありがとうございますわーい(嬉しい顔)皇居でしたら迷子にならないですしね!参加することに決めました。よろしくお願いしますわーい(嬉しい顔)
  • [17] mixiユーザー

    2013年09月09日 08:22

    もみじ秋の気配を感じながら、
    キロ8×2周で楽しくのんびり走り隊です。
    可愛く2周でもいいですか?走る人走る人

    >>サブさん
    facebookの募集しているのは聞いていなかったので驚きです電球
    どんな方か少し教えて下さい晴れ
  • [18] mixiユーザー

    2013年09月09日 08:42

    参加しまーす!
    サブさん、ホットサンドクッカー、持ってきますね。

    この日は娘たちの体育大会の日なので、プログラム次第ですが早抜けするかも。
  • [19] mixiユーザー

    2013年09月09日 22:11

    >>[15]

    ゆっくり皇居を走りましょう。

    途中離脱をするときは遠慮なく言ってください。

    よろしくお願いします。
  • [20] mixiユーザー

    2013年09月09日 22:13

    >>[17]

    まだ残暑は厳しいのでゆっくりのんびり走ります。

    2周でも全然OKです。

    facebookで1名参加表明している人がいるんです。

    女性です。

    本人曰く初心者です。

    よろしくお願いします。
  • [21] mixiユーザー

    2013年09月09日 22:15

    >>[18]

    ホットサンドクッカーはどのくらいの大きさですか。

    途中で抜けるのは全然OKです。

    その際は遠慮なく言ってください。

    よろしくお願いします。
  • [22] mixiユーザー

    2013年09月09日 22:59

    >>[21]

    食パンの大きさのアルミに持ち手がついてます。
    軽いし、平べったいので、そんなに邪魔にはなりませんよ(^_^*)
  • [23] mixiユーザー

    2013年09月13日 23:50

    いよいよ、明日ですね指でOK楽しんで走りましょう。宜しくお願いします。
  • [24] mixiユーザー

    2013年09月14日 07:07

    台風接近中ですが、良い天気に恵まれました。
    予定どおり開催します。
    暑いので、無理せず、ゆっくり楽しんで走りましょう。
  • [25] mixiユーザー

    2013年09月14日 07:28

    おはようございますわーい(嬉しい顔)

    前練→ドタ参させて下さい。その後途中離脱になります。
    よろしくお願いします〜。
  • [26] mixiユーザー

    2013年09月14日 08:43

    雁坂へ出発する前に顔を出せたらと思ったのですが…
    急遽、装備品の変更などをやっていたら顔を出す時間が無くなってしまいまいたあせあせ(飛び散る汗)
    ゴメンナサイm(__)m

    楽しく練習して下さい(^O^)/
  • [27] mixiユーザー

    2013年09月14日 12:53

    お疲れ様でした。懇親会は百人亭の奥の部屋に場所をとってあります(^o^)
  • [28] mixiユーザー

    2013年09月14日 12:57

    本日の練習会は無事に終了しました。
  • [29] mixiユーザー

    2013年09月14日 21:12

    今日も暑い一日の中、開催ありがとうございました。参加の皆様もありがとうございました。

    次回は、合宿開催のため、第四日曜の練習会はありませんので、ご注意ください。

    なお、樂走組のコミュでは、27土曜、28日曜の日帰り練習の募集をしております。

    参加をお待ち申し上げます。

  • [30] mixiユーザー

    2013年09月14日 21:37

    幹事様、副幹事様、参加者の皆様、本日はありがとうございましたわーい(嬉しい顔)

    今年4月の練習会以来の久々のイベント参加でしたが、皇居を皆さんと楽しくお話ししながら走れました走る人。最後の約1kmだけ、ちょっと勝手に走ってしまいゴメンナサイあせあせ

    暑い中でも時折涼しい風の吹くコンディション。熱中症等のトラブルもなくてよかったです。

    またお世話になります。これからも宜しくお願いいたしまするんるん
  • [31] mixiユーザー

    2013年09月15日 15:34

    楽しかったわーい(嬉しい顔) 率直な感想です手(チョキ)
    幹事サブ50さん、副幹事KHさん、お疲れ様でした。ありがとうございました。
    tarashiさんの塩熱グミとyaskoさんの手作り梅干し、美味しかったですうまい!
    また練習会に参加します。宜しくお願いします走る人
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