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募集中【8月26日(土)】定例練習会@神宮外苑&ビアガーデン

コミュ内全体

詳細

2017年08月19日 20:06 更新

暑いですね!神宮外苑の周回コースで思いっきり汗をかいて、その後は、ビアガーデンで暑気払いしませんか。
約1.3kmの周回コースをご自身のペースで走っちゃいましょう。
夏を制する者は、マラソンを制す?
ビールを制する者も、マラソンを制すかも?
振るって、ご参加をお待ちしています(*^-^*)

【開催日】2017年8月26日(土)

【集合場所】千駄ヶ谷駅(JR総武線)改札(※改札は一つです)

【集合時間】10時00分

【練習内容】神宮外苑の周回コース
周回コース1.325kmを2時間、自分のペースで走ります。(※天候によって時間は変更することもあります)
8/19 追記
練習テーマ:『SNS映えのいいコース』と『ミニリレー大会』

準備運動
1.アップ:神宮外苑と赤坂御用地、迎賓館を集団走
2.フリー走行 神宮外苑 各自のペース
3.ミニリレー大会 神宮外苑 
整理体操

【コメントのメニュー】
[習会のみ
▲咼▲ーデンのみ
N習会もビアガーデンも参加
コメントに上記の記載お願いします。
予約の都合からビアガーデンに参加される方は
前日の8月25日12時(金)までに参加表明をお願いします。

【当日の予定】
\藺魅谷駅集合後、東京体育館のトレーニングルームにチェックイン(600円が必要)します。
▲肇譟璽縫鵐哀襦璽爛蹈奪ーに各自荷物を預けます。
E豕体育館から周回コースまでジョグ、準備運動後、周回1.325kmのコースを各自のペースでラン
だ依運動の後、東京体育に戻り、お風呂もありますので入浴してください。
ゥ船Д奪アウト(チェックインから2時30分まで)してください。
ご望者はビアガーデンへ電車でGO

【東京体育館】
http://www.tef.or.jp/tmg/training_top.jsp

【ビアガーデン案内】
サザンテラスビアガーデン
https://tabelog.com/tokyo/A1304/A130401/13210433/

前日の8月25日12時(金)までに参加表明をお願いします。
予約内容 飲み放題付きドイツ産ソーセージと丸鶏のコース

日時:2017年8月26日(土)  13:00〜予約済み
会費:\3,500

【注意事項】
・各自で日焼け対策、熱中症対策はお忘れなくお願いします。
・スタート地点にシートを用意する予定です。各自で補給物の設置にご利用下さい。
なお、コース中に自動販売があります。こまめに水分補給をお願いします。
・安全の為、樂走カード(エマージェンシーカード)本人が1枚持ち、もう1枚は幹事に渡してください。練習会が終わりましたら、返却します。
http://rakusou42195.com/card.php
・当日、練習会で体調不良や怪我等があった場合、幹事、副幹事にご相談ください。
・練習会の開催可否は当日の7時までにアップします。

当日の幹事 yutapii、 副幹事 ツマッチ

参加者のまとめ
[習会のみ
モコ太郎さん(mixi樂走組)
▲咼▲ーデンのみ
N習会もビアガーデンも参加
パンさん 松岡晴美さん(mixi樂走組/FB樂走組)
     小堀光さん(FB樂走組)
夢さん (mixi樂走組)
ツマッチさん(副幹事)
yutapii(幹事)

コメント(15)

  • [1] mixiユーザー

    2017年08月05日 18:21

    イベ立てありがとうございます。熱でてまーす。
    よろしく!
  • [2] mixiユーザー

    2017年08月05日 18:22

    >>[1] 福幹事よろしくお願いします^_^
  • [3] mixiユーザー

    2017年08月06日 08:42

    >>[1] N習会もビアガーデンも参加 で承知しました。よろしくお願いします。
  • [4] mixiユーザー

    2017年08月06日 09:57

    24H外苑の下見も兼ねて参加します。
    練習後はたぶん仕事なので、練習のみにします。
    キャンセルの場合は早急にご連絡します。宜しくお願いします。
  • [5] mixiユーザー

    2017年08月06日 10:04

    >>[4]
    素晴らしいぴかぴか(新しい)走り見せつけちゃって下さい(^。^)
  • [6] mixiユーザー

    2017年08月07日 09:01

    >>[4] 参加表明ありがとうございます。神宮外苑24時間チャレンジに参加されるんですよね。すごいです。モコさんなら何キロ走れちゃうでしょうか。練習会でも、素晴らしい走り見せて下さい。練習会のみで承知しました。
  • [8] mixiユーザー

    2017年08月11日 11:26

    こんにちわ〜〜
    あと8席しかありません(笑)
    ビアガーデンが主体の練習会です。
    迷ってるあなた一緒に飲みましょう!
  • [9] mixiユーザー

    2017年08月11日 13:06

    参加します!(^-^)/
    ビールのためにぐるぐるします♪
    よろしくお願いします!
  • [10] mixiユーザー

    2017年08月11日 13:10

    >>[9] ランとビアガーデンのご参加ありがとうございます。たくさん回っちゃって、みんなでバターになりましょう!
  • [12] mixiユーザー

    2017年08月14日 10:30

    ビアガーデンの予約数があと6席です。
    参加表明はお早めに!

    参加者のまとめ
    [習会のみ
    モコ太郎さん(mixi樂走組)
    ▲咼▲ーデンのみ
    N習会もビアガーデンも参加
    パンさん 松岡晴美さん(mixi樂走組/FB樂走組)
         小堀光さん(FB樂走組)
    ツマッチさん(副幹事)
    yutapii(幹事)
  • [13] mixiユーザー

    2017年08月18日 17:24

    参加させてください。宜しくお願いいたします。
  • [14] mixiユーザー

    2017年08月18日 17:26

    >>[13](夢樂堂)さん
    参加表明ありがとうございます。
    N習会もビアガーデンも参加 で承知しました。
    当日は、よろしくお願いします。
  • [15] mixiユーザー

    2017年08月19日 16:04

    ビアガーデンの残席あと5席です。
    練習内容の追記します。
    約2時間の練習になります
    練習テーマ:『SNS映えのいいコース』と『ミニリレー大会』

    準備運動
    1.アップ:神宮外苑と赤坂御用地、迎賓館を集団走
    2.フリー走行 神宮外苑 各自のペース
    3.ミニリレー大会 神宮外苑 
    整理体操

    こんなかんじで進めます。
mixiユーザー
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  • 2017年08月26日 (土) 集合時間:10:00 ビアガーデン参加者は前日12:00までに参加者表明お願いします。
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  • 2017年08月26日 (土) 締切
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