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開催終了【8月5日(土)】定例練習会@林試の森公園

コミュ内全体

詳細

2017年07月23日 19:37 更新

毎日暑い2017夏ですね!
皆さん、元気でお過ごしですか?

8月1回目の練習会は、林試の森公園にて開催します。
アスファルトも土も階段もある、クロカンチックなコースです。ゆっくりでもしっかり走ることで、足作りができます。
緑いっぱいの空気に包まれて、自分のペースで夏のランを楽しみませんか?
ご参加お待ちしています(^-^)/

【開催日】2017年8月5日(土)

【集合場所】武蔵小山駅(東急東横線・南北線・都営三田線)改札(※改札は一つです)

【集合時間】14時00分

【練習内容】周回コース1.5kmを2時間、自分のペースで走ります。(※天候によって時間は変更することもあります)

【当日の予定】
”霏⊂山駅集合後、駅のコインロッカーに各自荷物を預けます。
駅から1km弱を公園までジョグ、準備運動後、周回1.5kmのコースを各自のペースでラン
整理運動の後、武蔵小山駅に移動、荷物をゲット。お風呂希望の方はここから清水湯へ移動、温泉で身体を癒します
ご望者は食事会へ

【注意事項】
・各自で日焼け対策、熱中症対策はお忘れなくお願いします。
・スタート地点にミニテーブル&シートを用意する予定です。各自で補給物の設置にご利用下さい。
なお、コース中に自動販売機は3箇所はあります。こまめに水分補給をお願いします。
・安全の為、樂走カード(エマージェンシーカード)本人が1枚持ち、もう1枚は幹事に渡してください。練習会が終わりましたら、返却します。
http://rakusou42195.com/card.php
・当日、練習会で体調不良や怪我等があった場合、幹事、副幹事にご相談ください。
・練習会の開催可否は当日の12時までにアップします。

当日の幹事 Pandora、 副幹事 象使い

コメント(32)

  • [1] mixiユーザー

    2017年07月25日 12:42

    トピたてありがとうございます。
    当日は副幹事として参加させていただきます。
    林試の森公園、木陰があって涼しくていいですよね!
    宜しくお願いいたします!
  • [2] mixiユーザー

    2017年07月25日 18:50

    >>[1]

    よろしくお願いします!
    林試の森、樂走の夏メニューのひとつになりましたね♪
    カンパイも楽しみましょう!(*^^*)
  • [3] mixiユーザー

    2017年07月26日 23:03

    まだ未定ですが、ちくっと走ろうかと。
  • [4] mixiユーザー

    2017年07月26日 23:04

    おつですー
    最後まで入れない可能性ありですがー
    参加したいなー
  • [5] mixiユーザー

    2017年07月26日 23:10

    >>[4] うめちゃん、待ってました!アフター参加できないのは残念ですが、走って思いっきりいい汗かきましょう!
  • [6] mixiユーザー

    2017年07月27日 08:23

    >>[4]

    おつです〜♪
    途中離脱も大丈夫、ぐるぐるだからね。
    参加OKなら、ポチのほうもよろしくお願いします♪
  • [7] mixiユーザー

    2017年07月27日 20:40

    ポチッと!
  • [8] mixiユーザー

    2017年07月29日 21:02

    本日、幹事、副幹事でアフターの下見に行って参りました。
    素敵なお店を見つけましたので、参加、お風呂とアフター参加のみの方もお待ちしてます!
  • [9] mixiユーザー

    2017年07月29日 21:05

    素敵なアフター企画段階
  • [10] mixiユーザー

    2017年07月30日 12:10

    象ちゃん、フォトありがとうハート
    ちなみに、二枚目の写真
    ハイボールの隣、ビアにご注目目
    泡なしビールです!
    最初聞いたときは、「エッ泡のないビールなんて〜〜」と思ってたけど(笑)
    お店の人曰く
    「泡がない分ビールがたくさん飲めておトクですよハート
    二杯目、泡なしを頼んでみて一口

    ナットク\(^o^)/
  • [11] mixiユーザー

    2017年07月31日 20:41

    参加します。
    ぐるぐる走なので、各自の給水用に折り畳みテーブル持ってきますね。
  • [12] mixiユーザー

    2017年07月31日 20:42

    今ポチっと押しました。
  • [13] mixiユーザー

    2017年07月31日 20:48

    >>[11]

    参加ありがとうございます!
    テーブル、助かります(T_T)
    よろしくお願いします♪
  • [14] mixiユーザー

    2017年08月01日 22:15

    マイペースに走っていいってことで嬉しいので、参加させて下さいるんるん

    勿論、最後の飲みまでキラキラぴかぴか(新しい)
    宜しくお願い致しますexclamation
  • [15] mixiユーザー

    2017年08月01日 22:23

    >>[14]

    おぉ〜待ってました!参加ありがとうハート
    自分のリズムでランを楽しみましょ♪
    アフターまでよろしくお願いします!
  • [16] mixiユーザー

    2017年08月02日 05:01

    フォローで参加させていただきます。
  • [17] mixiユーザー

    2017年08月02日 09:10

    >>[16](夢樂堂)さん ありがとうございます。風邪は快復されましたか?暑いかもしれないのでお気を付けてくださいね!
  • [18] mixiユーザー

    2017年08月03日 07:14

    ちょうど日曜日に仕事が入っているものの土曜日はフリーでした。参加させてください。
    オールでお願いします。
    tarashi
  • [19] mixiユーザー

    2017年08月03日 08:23

    >>[18]

    オールご参加ありがとうございます!
    ラン〜お風呂〜カンパイ☆
    樂走トライアスロン(笑)楽しみましょうね!
    よろしくお願いいたします。
  • [20] mixiユーザー

    2017年08月03日 22:44

    代休休暇とりますので参加します(^。^)
    翌日早朝に出かける為、アフターには参加出来ませんが、少しだけ走って帰ります。
  • [21] mixiユーザー

    2017年08月04日 08:16

    >>[16](夢樂堂)さん

    よろしくお願いします♪
  • [22] mixiユーザー

    2017年08月04日 08:17

    >>[20]

    参加ありがとうございます♪
    林試の森を楽しくかっ飛ばしてってください♪
  • [23] mixiユーザー

    2017年08月04日 08:18

    ランのみ参加でお願いします。
    所用があってアフターのカンパイには参加できませんが、
    ランの方では、都心のクロカンを楽しみたいと思います。
    よろしくお願いします。
  • [24] mixiユーザー

    2017年08月04日 08:23

    >>[23]

    参加ありがとうございます♪
    都心のクロカン、そうですよね!
    先週の河川敷から気分転換してってくださいね。
  • [25] mixiユーザー

    2017年08月04日 19:29

    皆さま、コメントありがとうございます!

    お天気は大丈夫そうですね♪
    ただ、今日よりは気温がちょい上がるようなので、水分対策お願いしますね。

    現時点では、フル参加の方が7名+ラン参加の方が2名です。

    アフターのみ参加の方、もしいらしたらご連絡ください♪

    ではでは、明日は元気にお会いしましょう(^-^)/
  • [26] mixiユーザー

    2017年08月05日 06:53

    おはようございます

    すいません〆切後ですが、ドタ参させて下さい!
    夏風邪上がりなので、マイペースで行きたいと思います。
    ヨロシクお願いします。
  • [27] mixiユーザー

    2017年08月05日 07:33

    >>[26]
    大丈夫ですか?
    ここにも夏風邪中の奴が居ますあせあせ
    よろしくお願いします。
  • [28] mixiユーザー

    2017年08月05日 07:47

    >>[26]

    参加ありがとう!
    大丈夫?
    無理しないでマイペースでいきましょう。
    夢さんエイドでビタミン摂ってね。
  • [29] mixiユーザー

    2017年08月05日 07:47

    >>[27] こじかちゃん 湿気に弱くて、まだ完全に風邪が抜けていませんが、みんなから元気をもらおうと思っています。
  • [30] mixiユーザー

    2017年08月05日 07:51

    >>[27]

    じんわりいい汗かいて、風邪菌が流れますように!
    でも、無理せずお願いしますね〜。
  • [31] mixiユーザー

    2017年08月05日 17:19

    お疲れ様でした!
    今日の練習会、終了いたしました☆
    参加の皆さま、ありがとうございました。
  • [32] mixiユーザー

    2017年08月06日 09:30

    幹事さん、副幹事さん、夢さん、参加者のみなさん、お疲れ様でした。そして、ありがとうございました。
    暑さでやられ、アルコールでやられながらも日曜日のお仕事を気分一新しております。また、よろしくお願いいたします顔(願)
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