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開催終了【7月23日(日)】定例練習会@光が丘公園ふたたび

コミュ内全体

詳細

2017年07月10日 20:55 更新

暑い熱い夏がやってきました。
涼しい所で練習したいのはやまやまですが、われわれド庶民は避暑地で快適に練習♪なんて贅沢言ってられません。
そこで、4月に中止になってしまった光が丘公園練習会をふたたび企画いたしました。
都内はどこも暑いですが、せめて木陰のあるところ、直射日光に晒されないところで、暑がりつつも楽しく走れたらと思います。

詳細は以下の通りです。

■開催日  7月23日(日)
■集合時間 9時00分
■集合場所 東武東上線成増駅改札口(改札口はひとつだけです。ご安心ください。)

《7/10追記》
公園内での盗難事件が多発しているそうです!!!
荷物は各自の責任で管理し、特に貴重品は
“身離さず携帯
△ふろの王様コインロッカーに預ける
いずれかの対応を必ずお願いいたします。

成増ってどこ?と思ったそこのあなた。池袋から東武線急行10分。たった1駅です!
徒歩にて光が丘公園に移動。

http://www.tokyo-park.or.jp/park/format/access023.html

途中にある「おふろの王様光が丘店」にあるコインロッカーに貴重品をあずけますが、
コインロッカーは外にあり、着替える場所はないので、すぐに走れる格好でお越し下さい。


■練習内容

1周2.779kmのジョギングコースを利用してのペース走。
周回が小さく、走りながらすれ違えるので、走力、体調に応じてペースを変えて走れます。

■その他

練習後、お時間がある方、お風呂ご一緒しませんか?土日は大人一般780円です。

http://www.ousama2603.com/shop/hikarigaoka/index.html

 
■参加締め切り 7月22日(土)

■今回の幹事
 幹事   yasko
 副幹事 yutappi

・ご不明な点・ご相談などあれば、 ご遠慮なく幹事までメッセージを、または本トピックに書き込みの方をお願いいたします。


■注意事項
・着替えは、各自で済ませてから集合して下さい(走れる格好で) 。
・必ず給水の準備をして御参加下さい。
・練習中に体調の異変がある場合には、速やかに幹事・副幹事・サポーターに申告をお願いします。
・天候不良、その他開催が困難と判断される場合は中止致します。
・中止の場合は、当日7時までにアップ致します。

■その他連絡事項
・安全上の理由によりエマージェンシーカード(樂走カード)を2枚持って来て頂き、1枚を幹事が管理、もう1枚は走っている間携帯していただく形をとっております。ご協力お願いいたします。
 なお、幹事がお預かりしたカードは、練習会終了後に皆さんにお返しします。
・樂走カードをお持ちでない方は、氏名、ふりがな、生年月日、血液型、ご本人の携帯番号とご家族等の連絡先を書いた紙を2枚お持ち下さい。
 樂走カードは下記URLからダウンロードしてください。
 http://rakusou42195.com/card.php

たくさんのご参加を心よりお待ちしております。

コメント(52)

  • [3] mixiユーザー

    2017年07月08日 22:14

    >>[2]

    参加表明ありがとうございます!
    くぅママにとっては「勝手知ったるお庭」である光が丘公園で一緒に走れるのがとても嬉しいです。よろしくお願いいたしますm(_ _)m
  • [5] mixiユーザー

    2017年07月09日 05:50

    出遅れてしまった。
    副幹事として参加します。
    木陰で楽しく練習しましょう。
    よろしくお願いします。
  • [6] mixiユーザー

    2017年07月09日 08:31

    電車に乗って30分でいけるとこなんで参加します。
  • [7] mixiユーザー

    2017年07月09日 21:08

    >>[5]  
    だめぢゃん副幹事はすぐに書き込んでくれなきゃ(笑)。
    参加者たくさん集まるといいですよね。当日は楽しく走りましょう。
    よろしくお願いいたしますm(_ _)m。
  • [8] mixiユーザー

    2017年07月09日 21:09

    >>[6]  
    よろしくおねがいしますね〜〜。
    当日はキロ4でバシバシ走っちゃってください( ´▽`)
  • [9] mixiユーザー

    2017年07月10日 10:02

    真夏の光が丘!頭から水かぶりながら走りたいと思います(^。^)
    尚、公園内での貴重品盗難が多発しているそうですので
    貴重品は身に付けか、お風呂の王様ロッカーに必ず預けて頂きたいと思います。
  • [10] mixiユーザー

    2017年07月10日 20:12

    行きまーすexclamation
  • [11] mixiユーザー

    2017年07月10日 20:47

    >>[9] 参加表明&アドバイスありがとうございます。当初は私が荷物の見張り番する気まんまんだったのですが、もう走れるのでみんなの荷物は知りません(笑)。
    トップの案内文に貴重品のこと追記しておきますね。
    ところで光の国を熟知しているツマッチせんせいは、あずまや直接集合だと思っていますがいいですよね(笑)、よろしくお願いいたします。
  • [12] mixiユーザー

    2017年07月10日 20:48

    >>[10]

    おまちしてま〜す。水かぶって走れるようにバケツとひしゃくスタンバイかしら(笑)。
    ひろこさんもあずまや直接集合ですかね?
    よろしくお願いいたします。
  • [13] mixiユーザー

    2017年07月12日 08:38

    仕事終わったら行きます 近いんで
  • [14] mixiユーザー

    2017年07月12日 12:29

    >>[13]  ありがとうございます。土曜も仕事!激務お疲れ様です。無理のない範囲でよろしくお願い致します。さわ金さんなら「壁打ちテニスコートの前」でわかりますよね。
  • [16] mixiユーザー

    2017年07月12日 22:37

    >>[15]
    参加表明ありがとうございます!!ゆっくりのんびり走るもよし、男子にまじって頭に水かぶりながらがっつり追い込むもよし(笑)。
    熱く楽しい一日に出来たら嬉しいです。よろしくお願いいたしますヽ(・∀・)ノ
  • [17] mixiユーザー

    2017年07月17日 17:45

    参加し〜ます
  • [18] mixiユーザー

    2017年07月17日 17:47

    書き忘れたけど、バスケやりたいけど、バスケトボール持っている人いますが? 光が丘で、やりたい
  • [19] mixiユーザー

    2017年07月17日 20:24

    参加しますexclamation
    走り出来無いで、散歩です。
    よろしくお願いします。
  • [20] mixiユーザー

    2017年07月17日 21:18

    >>[18]
    参加表明ありがとうございます。バスケットボールもってるひと名乗り出てくれるといいですね〜。公園内を走るたび、バスケのエリアのところ楽しそうだなぁって思っていました。そんな遊びがちょっとあってもいいですよね!
  • [21] mixiユーザー

    2017年07月17日 21:19

    >>[19]
    参加表明ありがとうございます!もちろんウォーキングも大歓迎。
    私もちょっと前までは「走れないからみんなの応援」って思ってましたし・・・。
    その時その時の身体の状態に応じて楽しめたらいいなと思います。
    よろしくお願いいたします。
  • [22] mixiユーザー

    2017年07月18日 15:40

    近くなった光が丘♪走って参加しまーす!!集合は成増駅かなぁ…?当日の暑さによっては自転車かもですがよろしくお願いします♪
  • [23] mixiユーザー

    2017年07月18日 19:23

    >>[22]
    参加表明ありがとうございますヽ(・∀・)ノ。
    Official集合場所は成増駅改札ですが、わかる人はテニス壁打ち練習場前のあずまやを直接目指してもOKです。
    貴重品の管理だけは各自でお願いいたします。
    (お風呂の王様コインロッカー推奨です。)

    当日はよろしくお願いいたしますm(__)m
  • [24] mixiユーザー

    2017年07月19日 08:00

    >>[23]
    詳細ありがとうございます(*^^*)
    お風呂の王様了解です♪
  • [25] mixiユーザー

    2017年07月20日 07:26

    お久しぶりです。参加希望です。

    当日は地理に不安があるので
    成増駅改札口9:00目標で伺います。
    荷物はおふろの王様コインロッカーに預けたいと考えております。
    道マラに向けて調整したいと思ってます。
    宜しくお願いします。
  • [26] mixiユーザー

    2017年07月20日 12:29

    >>[25]
    こちらこそご無沙汰しております。参加表明ありがとうございます。
    そっか道マラ対策ですね。そうと聞いたら「道マラ応援し隊」隊員としては黙っていられません。
    良い準備になるよう、よい練習会にしたいと思います。
    あさ9時、成増駅改札にてお待ちしております。宜しくお願い致します(^O^)
  • [27] mixiユーザー

    2017年07月20日 21:44

    返事遅れました。
    多分参加大丈夫です。宜しくお願いします。
  • [28] mixiユーザー

    2017年07月20日 22:05

    >>[27]
    参加表明ありがとうございますヽ(・∀・)ノ。
    みんなで楽しく走りつつ、いいとこでのアドバイス、ぜひいただきたいっ!
    当日はあずまやに直接きますよねきっと(笑)。
    よろしくお願いいたしますm(__)m
  • [29] mixiユーザー

    2017年07月21日 13:34

    >>[28]
    はい。調整してお待ちしてます。
  • [30] mixiユーザー

    2017年07月21日 23:59

    週末が来たってことで上げておこう。参加予定は現時点で13名。

    【成増駅集合組】・・・5名
    やすこ&ゆたぴぃ
    くぅママさん
    まえださん
    asahiさん

    【公園あずまや直接合流組】・・・8名
    ツマッチさん
    ひろこさん
    フカさん
    サワ金さん
    モコ太郎さん
    Kueさん
    マラソンバカさん
    かーめさん

    ちがう!っていう方はコメントお願いします(特に「成増駅にいきます」というかた)。
    ちなみにお風呂の王様コインロッカーは数に限りがありますので、連れ立って1個共用する等をおすすめします。成増組はまとめて入れられたらいいかも。

    おふろの王様情報
     ‘浴回数券は10枚綴りなので、ラン後にお風呂はいる人がたくさんいればお得です。
      (有効期限1ヶ月だと10枚4600円)

     ⇔習会当日は「ビール回数券」(10枚綴り)一枚につき、いつもなら生中のところ「大」に無料サイズアップサービスをしているようです。のんべぇの皆様ご参考に。

    http://www.ousama2603.com/shop/hikarigaoka/information.php?id=1438

    まだまだ参加表明おまちしております!
  • [31] mixiユーザー

    2017年07月22日 15:26

    相談ですが、光の国にクロカンコースがあるんですけど、走りたければ走ってもいいですか?
  • [32] mixiユーザー

    2017年07月22日 17:08

    幸喜を連れて顔を出します。
    9時に成増駅に行きます。
    遅れる時は連絡するので、先に行って下さい。
    幹事のyaskoさん、副幹事のyutapiiさん、宜しくお願いします。
  • [33] mixiユーザー

    2017年07月22日 17:52

    参加します。よろしくお願いいたします。
  • [34] mixiユーザー

    2017年07月22日 22:01

    >>[32] 参加表明(とはちょっと違うけどでも参加(笑)と私は思っている)嬉しいですありがとうございます。こうきちゃん初おめみえですね!きっとみんな楽しみにしていると思います。
    とはいえ、暑さもあるからくれぐれも気をつけて。
    成増駅でお待ちしていますね!
  • [35] mixiユーザー

    2017年07月22日 22:02

    >>[33] 参加表明ありがとうございます。明日も暑くなりそうですね〜。水かぶってガッツリ行っちゃいましょ!よろしくお願いいたします。
  • [36] mixiユーザー

    2017年07月23日 05:05

    >>[34]
    おはようございます。
    追記ですえんぴつ
    1幸喜のミルクやオムツ替えで、途中、公園内の家サービスセンターに行くことがあります。

    2晴れ暑さや状況により、長居出来ない時はお先に失礼する事があります。

    3なるべく、あずまやとコース上にいますが ,鉢△了は、ここにコメントを書きます。

    ご迷惑をおかけしてしまいますが宜しくお願いします。
  • [37] mixiユーザー

    2017年07月23日 06:16

    >>[36] 追記ありがとうございます。幸喜ちゃんのペースでうごいてあげてくださいね。今日はよろしくお願いいたします!
  • [38] mixiユーザー

    2017年07月23日 06:19

    >>[36]

    おはようございます。
    幸喜ちゃんは見たいけど、今日は暑くなるから無理せずに涼しい場所に移動して下さいね(^。^)
    暑くなったらおじさんとクーラーの効いた
    場所に移動もオッケー手(OK)です(^。^)
  • [39] mixiユーザー

    2017年07月23日 06:20

    おはようございます。
    本日予定通り練習会開催いたします。
    申し上げましたとおり、成増駅集合の方は朝9時です。
    成増からの移動およびコインロッカー立ち寄りによっては少し遅れるかもしれませんが
    現地9:30〜9:40着が目安です。
    現地直接の方、そのくらいの時間にはいらしてください。
    よろしくお願いいたします。
  • [40] mixiユーザー

    2017年07月23日 06:54

    >>[37]
    ありがとうございます。
    久しぶりに皆さんに会えるのを楽しみにしています。
  • [41] mixiユーザー

    2017年07月23日 07:01

    >>[38]
    クーラーの効いた場所、どこだろう?ペンギン
    暑くなったら涼しい場所に行きますね。
    保健師さんの指導のもと、抱っこ紐で背中とお腹部分に、ガーゼにくるんだ保冷ジェルを挟んで行くので、彼が一番涼しい環境にいると思いますうれしい顔
    (保冷バックに保冷剤を入れて、帰りの分の保冷ジェルも持っていきます。)
  • [42] mixiユーザー

    2017年07月23日 08:00

    >>[41]  体育館なら冷房ついてるかも
  • [43] mixiユーザー

    2017年07月23日 08:32

    >>[42]
    アドバイスありがとうございます指でOK
    暑くなったら直ぐに避難しますね走る人
  • [44] mixiユーザー

    2017年07月23日 10:22

    サービスセンター内の家授乳室にいます。
    10時21分〜3、40分います。
    終わったらコース上に戻り、あずまや方面に向かいます。
  • [45] mixiユーザー

    2017年07月23日 12:39

    皆さまお疲れ様でした顔(願) 私は夕方から介護のバイトがあるので早々と失礼させてもらいました 最後の1周、少しスピード出してみたけど股関節は大丈夫だったので安心しました 今日はありがとうございました顔(願) 
  • [46] mixiユーザー

    2017年07月23日 13:16

    今日はお疲れ様でした。
    家サービスセンターを出た後、遠回り(折り返し地点)してしまった為、みなさんを大変待たせてしまい、すみませんでしたあせあせ(飛び散る汗)
    久しぶりに皆さんに会えて嬉しかったです。
    育児の息抜きになりたした芽
    また機会がありましたら参加させて下さい。
    楽しかったです。
  • [47] mixiユーザー

    2017年07月23日 14:53

    本日の練習会、無事終了致しました。

    あらためまして参加者の皆様、今日はお疲れ様でした。
    湿度が高く、お世辞にも走りやすいとは言えないコンディションでしたが、皆様と楽しく走れてとても嬉しかったです。
    ツマッチからのドリンク提供、くぅママの差し入れフルーツありがとうございました。生き返りました〜。
    さらには幸喜ちゃんの応援(笑)もいただいたし、その他皆様からの様々な協力あって練習会は成り立つんだなぁということを改めて実感いたしました。
    重ねて感謝します。
    また次の練習会でお会いできますこと、楽しみにしております。

    追伸:二次会組の皆様、のみすぎちういですよ〜〜(・∀・)


  • [48] mixiユーザー

    2017年07月23日 15:20

    カメラフォトアルバムを作成しました。

    閲覧の合言葉は「光が丘公園」です。
    http://photo.mixi.jp/view_album.pl?album_id=500000103115381&owner_id=6729687

    どうぞご覧くださいわーい(嬉しい顔)
  • [49] mixiユーザー

    2017年07月24日 00:19

    昨日の練習会お疲れ様でした。
    写真をアップします。
  • [50] mixiユーザー

    2017年07月24日 00:20

    二次会の写真もあげておきます。
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