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開催終了9/2(日)「のぞみ求道ヨガ」片瀬海岸東浜(藤沢市)

コミュ内全体

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2018年08月21日 20:58 更新

自然環境で自身を内側から研ぎ澄ませるヨガ教室「のぞみ求道(ぐどう)ヨガ」(参加費寄付制)のお知らせです。

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感じ方や見方は人それぞれで、自分と全く違うと尊敬する場合もあるけれど違和感を覚える場合もあります。

違和感があってもそれはそれと受け入れられれば良いですが、そうならず嫌悪の感情を抱き攻撃や排除する言動に発展してしまったら大事なものを失うになりやすい。
その場合、もし距離を置けるならそうし、関わらなくてはならないのであれば焦点をずらすようにし意識がそこに過剰集中しない自分を創っていくのが賢明と私は思うのです。

焦点をずらすとは観点を変えるという意味で使いましたが、例えば、嫌悪感を抱くそれは自分の写し鏡かも知れないと観ることができたら意識の向きは内省に変わります。また、そう導いてくれた相手に感謝する気持ちに変化したりします。


沖ヨガでは無駄をするなと教わります。環境や他人の感覚を変えようとするのは無駄が多いと今の私は思います。
もしも、そこにエネルギーを使っていたならそれを自分の適応能力の質を上げるために使うに転換するほうが良いでしょう。
私自身その道中ではありますが、時間はかかっていますが少しずつ前述のように変化しています。

頭でだけで理想を描いていても何も変えられません。実践することが重要です。
心身の質を高めるための実践のひとつとしてこの教室へご参加いただけたら幸いです。
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この教室は、沖ヨガ(求道ヨガ)を基本に構成しています。
今のありのままの自分を観察(内観)し、本当の自分(真我)の声を聞き、どうあることが正しいかに気付く場としています。
ヨガの経験や身体の柔軟性レベルは問いません。


◆日時◆
2018年9月2日(日) 午前5:14〜6:14 (日の出時刻から)
※前日18時頃までに決行可否を追記致します
※決行の場合、受付締切は前日22:30です

◆場所◆
神奈川県藤沢市 片瀬海岸東浜
「公式HP アクセスマップ」
     http://www.enoshima-beach.com/map.html 
「じゃらん」による情報
     http://www.jalan.net/ou/oup2000/ouw2001.do?spotId=14205cb3490058934    
(具体的な開催位置は、当日現地を見て決定) 

◆内容◆ 
動禅(動的冥想) と 静禅(静的冥想)
※当日の自然現象に適応しながら実施致します

◆持ち物◆
敷物(ヨガマットやレジャーシート)     

◆参加費◆ 
寄付制 (上限500円)
※0円〜500円で他人と比べずご自分の感覚で設定下さい

◆その他◆
◎体温調節のしやすい服装でご参加下さい
◎着替えが必要な場合は公衆トイレをご利用下さい
◎ご参加は自己責任のもとでお願い致します             
    
◆参加表明やお問い合わせ◆
件名を「9/2」としていただき「のぞみヨガ」へメッセージをお送り下さい。
折り返し詳細をお知らせ致します。


【「のぞみ求道ヨガ」とは・・・】
身近な自然環境で「自分とは何か」を探求するヨガ教室です。
自然界の一部であることを感じながら動禅や静禅をし、心身を研ぎ澄ませ本当の自分(真我)の声をより聞き取りやすくすることを目指します。
ヨガポーズを練習するばかりを主とはしていません。
今のありのままを観察し、どうあることが正しいのかに気付く場としています。


【のぞみヨガ自己紹介】
1991年から現在、フィットネス業界にて多くのかたの健康運動指導に携わらせていただいております。

その道中で沖ヨガに感銘を受け、2006年から沖ヨガ創始者沖正弘氏の内弟子龍村修氏のもとでの学びを始めました。

新たな学びとこれまでの運動指導経験を活かし 「ヨガは誰にとっても生き方の基本となる必要なもの」 を伝えたく、動禅と静禅により自身を内側から磨くことを目指した教室を展開しています。
ポーズをとることのみに終始いたしません。
ヨガの経験や身体の柔軟性レベルを気にせず参加いただける教室を創っています。


のぞみヨガの姿はこちら↓
http://nozomiyoga.blog106.fc2.com/blog-category-4.html

コメント(1)

  • [1] mixiユーザー

    2018年09月01日 18:07

    明日は中止致します。

    天候急変の心配が拭えないため中止と致します。
    楽しみにして下さっていたかた、気に掛けて下さっていたかた、
    またの機会に宜しくお願い致します。
mixiユーザー
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  • 2018年09月02日 (日) 午前5:14〜6:14(日の出時刻から)
  • 神奈川県
  • 2018年09月02日 (日) 締切
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