初心者むけのワークショップをゴールデンウィークに開催します。

フープスピニング系の動きをマスターするにはポイの動きは必見！
新しくポイを始めたい、しっかりと基礎を習いたい。
そんな皆さんの参加をお待ちしております。

場所は代々木公園！ 温かい春の公園で気持ちよくPOIを回しましょう！

参加費　1500円 for 1 レッスン
定員　各クラス最大 10名
場所　代々木公園の噴水池の奥のほうの広場。
地図など詳細はPOICOMMUNITYで確認ください
http://bit.ly/ImNUbB

参加問い合わせ
Yuta までお願いします。

持ってくるもの　ポイ（無い場合は無料貸し出しいたします。予めご連絡下さい）、動きやすい服装、タオル、飲み物、栄養補給のお菓子など（会場はお店から遠いです）、など。

ポイの販売
ポイや参考書など、ポイショップで紹介している道具でほしいものがある方は前日までにご連絡下さい。


５月３日


初級POI 1

開催日：3日12:30 - 14:00
対象：POIをはじめて触る人
概要：POIの持ち方や名称などの基本を知り、ポイの楽しさを体験する！
【内容】
・準備運動 ・POIの名称など
・POIの持ち方、回し方
・キャリーターン
・クロス
・2ビートウィーブ
・3ビートウィーブ
・コークスクリュー
+　余裕があれば
・バックワード3ビートウィーブ
・バタフライ


初級POI 2

開催日：3日14:30 - 16:00
対象：初級POI 1受講者であればよりスムーズ
概要：ポイの技のつなぎかたと発展を体験。3ビートターンに挑戦する！リールターンができるようになる！ストールに挑戦！
【内容 】
・準備運動
・初級POI1の復習
・ローリールターン
・ハイリールターン
・バックワード3ビートウィーブ
・3ビートウィーブターン
・ストール
+　余裕があれば
・リールターンの組み合わせ
・ウィンドミル

５月４日


中級向けレッスン　Ａ　ウェストラップ基礎

最近問い合わせがあったり、良く困っている人を見かけるなぁというウェストラップやBTB系の動きを中心にレッスンを行います。
前日３日の初級POI２で行うリール系の動きを出来るとスムーズです。

開催日：4日 12:30 - 14:00

対象：ウエストラップやBTBがやりたい！という人。
概要：ウォール面の基本の手の返し方、ポイを回せるポジションを解説、それぞれをつないで行うウェストラップ系の動きを行います。また背中の後ろで回すBTBの基礎も行います。
【内容 】
・準備運動
・ウォール面基本の手の返しの練習。
・ヒップミル
・ショルダーミル
・クロッサー
・BTBウィーブのコツ
・他

中級向けレッスン　Ｂ　フラワー基礎

開催日：4日 14:30 - 16:00

対象：フラワーを美しく回したい人
概要：ポイの最も美しい動きのひとつ、フラワー。どんなフラワーにも応用できる練習方法をレッスンします。またフラワーのつなぎにも使えるビッグサークルピルエットの基礎も行います。
【内容 】
・準備運動
・POICHI エクササイズ
・ピルエット基礎
・ビッグサークルピルエット
・フラワー基礎
・他