はじめまして
夙川でアーユルヴェーダサロンをしています井上久美子です
貴重な場をお借りして南インド料理教室のご案内をさせていただきます
興味のある方はどうぞ！

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アーユルヴェーダの理論に基づいたインド料理教室を開催します！

食べたもののエネルギーは私達のドーシャに深く影響します。
その為アーユルヴェーダでは食事をとても大切にしています。
特別なハーブやサプリメントを取ったり、年に一度の派手な断食をするよりも、普段のライフサイクル、食事、基本的な事を自分らしく整えるだけで現代の女性が悩まされている便秘や冷え症、自律神経失調症、不妊、更年期などの不調は改善することができると考えられています。

そこでシャンティでは日本のスーパーで購入できる身近なスパイスを使ってアーユルヴェーダをベースとしたインド家庭料理をシェアしていきたいと考え
南インドの家庭にホームステイしながら本場の家庭料理を勉強された管理栄養士のアヤミ先生をお迎えし料理教室を開催します！


【開催日】
　8月17日（火）　10:30〜
　8月22日（日）　10:30〜

【メニュー】
　・チキンカレー
　・ターメリック・ライス
　・オクラのトーレン（サブジ）
　・ライス・プディング
　・マサラチャイ
　・チャイスパイスのお土産（自宅でもチャレンジ！）

※17日、22日ともメニューは同じです

【料金】
　￥4,500　（材料費・お土産代込み）

【定員】
　7名

【場所】
　Ayurvedic　Healing　Salon　Santih（シャンティ）夙川店

詳しくはＨＰをご覧ください
http://santih-siami.jp

【ご予約・お問い合わせ】
　mixyにメッセージを頂くかinfo@santih-simai.jp
までご連絡下さい