20:45〜

午後8時45分スタート時間厳守です。
その前に通常のアサナのレッスンを行っておりますので
レッスンの邪魔にならないよう、夜ですのでご近所のご迷惑にならないよう
静かに外で待っていましょう。

一時間ほどかかります。
最低でも40分間は動かず座っている心構えで。

遅れた場合、鍵をかけますので入場不可です。
真剣に瞑想をしたい人が集まります。
他の方に迷惑がかかるようなことは避けましょう。

当然、携帯の電源はoffに。

いつも同じ瞑想とは限りません。

瞑想のガイド本もスタヂオにて販売されています。ご参考までに。

毎回必要ではないかもしれませんが
マラをお持ちの方は持参されるのもいいかもしれません。


参加費は基本的に無料です。
強制ではありませんが感謝のお気持ちがありましたら
ドネーションボックス(お布施箱)にお気持ちをお入れください。

車で来た方は駐車場代200円が必要です。