皆様こんにちわ。



何か運動がしたいけど、スポーツクラブは不安、会費を払うほど
通う時間が無い。と言う方に・・・・

体力づくり、ダイエット、ストレス解消♫ 初めてでも大丈夫です。
１回のみの参加でもオッケーですよ！

一緒に気楽に体を動かしませんか？



　　フィットネスサークル　　「らふらふ」

場所・・・５/１５ （火）味の素会館　B1階　スタジオ１
　　　　　　　　　　
　　　　　５/２２（火）味の素会館 　B１階スタジオ１　
　　　　　　　　矢向駅徒歩５分、幸警察署隣り （無料駐車場あります）

時間・・・　　１０：３０〜１１：３０

内容・・・１５日　YOGA　　　　
　　　　　　　　　ゆっくりと呼吸に合わせて行うヨガです。日頃のコリを解します

　　　　　　２２日　バレトン
　 　　　　　　　フィットネス・バレエ・yogaコンディショニングの要素をバランスよく組み合わせて
　　　　　　　　　裸足で行う最新プログラムです。心肺機能向上・脂肪燃焼・姿勢矯正しなやかで強い体　　　　　　　　　を作ります。

料金・・・２回セット/１ヶ月・・・￥１８００　１回のみ・・・￥１０００


お申し込み方法・・・mixiメッセージかa108125@heart.ocn.ne.jpまでお名前・連絡先を送信してください。



代表・・Acco

日本フィットネス協会認定エアロビクスインストラクター
メガロスアカデミー　ヨーガ養成コース終了
アクティブヨーガ認定インストラクター
FTP JAPAN　バレトンソールシンセシス認定インストラクター