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あらかわ遊園スポーツハウス

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コミュ内全体

詳細 2016年12月29日 20:09更新

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荒川区西尾久 荒川遊園地そば
『あらかわ遊園スポーツハウス』
を利用している、地域の皆様!!
是非!ご参加くださいっ!!
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■個人利用
温水プール(2時間)一般500円、中学生以下250円
トレー二ングルーム(3時間)一般400円
アリーナ(3時間)一般500円、中学生以下200円

利用時間 午前9時〜午後9時30分(最終受付午後8時30分)
休館日 年末年始(12月29日〜1月3日)
*設備点検のため臨時休館することがあります

■団体利用申込み期間
アリーナ
▽スポーツ等の申請…使用日の3ヶ月前の日から、使用日の2日前までの期間
▽スポーツ等以外の申請…上記開始日の翌日から、使用日の2日前までの期間
会議室
▽スポーツ等の申請…使用日の3ヶ月前の日から、使用日までの期間
▽スポーツ等以外の申請…左記開始日の翌日から、使用日までの期間

*区内在住・在勤・在学以外の方は、使用日の2ヶ月前からの申請になります

■各種教室
固定会員制教室
アリーナで行う教室と水泳教室の2種類があります。これらの教室は1年を通して開催する教室で、毎年3月に申込受付を行い、登録すると1年間(4月〜3月)受講が可能です。
*水泳教室は、7月〜8月期間休講となります。

自由会員制教室
体力に関係なくご参加頂けるクラスから、シェイプアップを目的としているクラス、ストリート系ダンスクラスまで、全部で一週間に12クラスあります。どなたでもご参加頂けるフィットネススクールです。

受講料…一般700円、小学4年生〜中学3年生400円

参加方法…教室開始20分前から、1階総合受付にて受け付け

教室・時間・内容
▽モーニングエアロビクス(水・木曜日午前9時20分〜10時30分)
爽やかな目覚めと、一日の活力となるベーシックな動きを中心としたクラスです。
▽ローインパクトエアロビクス(土曜日午後6時30分〜7時40分)
足腰への負担が少なく、基本的なステップ中心のクラスです。
▽シェイプアップエアロビクス(水曜日午後6時30分〜7時40分、金曜日午後8時〜9時10分、土曜日午前10時50分〜正午、日曜日午前10時〜11時10分)
ボディーを引き締める、シェイプアップ効果の高いクラスです。
▽ステップエアロビクス(火曜日午後8時〜9時10分)
ステップ台を使用した、脂肪を燃焼させるのに効果的なクラスです。
▽ショートエアロ&ストレッチ(火曜日午後6時30分〜7時40分)
他クラスよりも短めのエアロビクスと十分なストレッチ体操の実施により、心と身体のリフレッシュを図るクラスです。
▽ストリートダンス(水曜日午後8時〜9時10分、土曜日午後8時〜9時10分)
ファンキー&リズミカルな音楽を通して気軽にダンスを楽しむクラスです。
▽のびのびヨーガ(金曜日午後6時30分〜7時40分)
呼吸法と様々なポーズによって心と身体のコンディションを整えます。



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トピは自由に立ててください。
待ち合わせ板としての利用もできます♪
「みんな仲良く」が合言葉O(≧∇≦)O
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開設日
2006年6月6日

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