- 詳細 2024年4月13日 16:40更新
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フラワーエッセンス・クリスタルボウル等の講座や演奏家
自然療法の延長で織りや麻パジャマも創っています
http://h-indri el.jimd o.com/
ダイエット＝痩せる、ではなく
ダイエット＝健康に美しく痩せる！！
をめざしましょう。食べないで痩せる事はかえって栄養不足で自律神経が弱って、不健康にかえって老けて見られてしまう事もあります。。
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伊東グランドホテルエステルームで
エステをしています
エステの後に希望の方に
ゆがみチェック（自分でできるストレッチのアドバイス）
カードリーディング
肌の水分チェックとアドバイス等しています。
かけ流し温泉です。（循環温泉は塩素を使っています）
温泉には木・火・土・金・水という五行の気エネルギーがすべて
含まれています。
金属成分（金）を含んだ（水）が湧き出て、地熱（火）によって温められたのが温泉です。（木）のある山間部に湧き出ることが多く五行のエネルギーが揃います。露天風呂など天からのエネルギーも吸収できるので、オーラを増やすのには最高です。
温泉で芯まで温まったエステは相乗効果抜群です。
エステの施術でエネルギーワークもしています。
是非遊びに来てください
エステの施術mixiを見たと言ってください（斎藤）
前予約で１０％引きになります
http://www.ito -grand- hotel.c om/
月一でクリスタルボウルの演奏会も行います。
アメーバブログ
http://ameblo. jp/male ine/
ホームページ作成中
http://crayon. secures ites.ne t/indri el/inde x.php
作成奮闘中 問い合わせ画面は使えないのでメッセージください。
だれか教えてください
ここのメールは届かないみたい。
エステに留まらず、ヨガのほぐし、ゆがみ体操
クリスタルボウルヒーリング
レイキ、フラワーエッセンス、音叉他
ホリステックな癒しを取り入れています。
色んな経験、仕事から何かお役にたてればと思い
トピを立てさせてもらいました＾＾ｗ
ダイエットを考えてる人は次の２つの事をしかっり頭にいれてからすることをお勧めします。
１・筋肉を付けましょう。。
激しい運動ではなくてウォーキングやストレッチでしなやかなな筋肉ガ有効です＾＾ｗ
きちんと筋肉がついていれば１日の摂取ｶﾛﾘｰの６０％は、座っていても燃えてくれます。ところが筋肉が半分になると３０％しか燃えない。。残りの３０％が全部脂肪に変わるのです。。
食事制限をするより筋肉をつけることを考えた方がいい。
２・「食べる楽しみを奪うな」
やせたいからと「食べたい」のを我慢するのはよくないことです。。食事療法だけでは必ずリバウンドがきます。
無理な抑制がストレスになります。
楽しみなができるよにが一番です。。
食べないで痩せると最初は体重が減りますが、
身体が飢餓状態にるので、少し食べても蓄えようと身体が反応するので太りやすくなります。。
筋肉から落ちて、、、付く時は脂肪からなので
無理なダイエットを繰り返す人は見ためでわかります。
腹８文目に「楽しくたべる」きちんと食べなくては美しくはなりません＞＜
リラックスしたりプラス思考がダイエットにもアンチエイジングにも繋がります。
ダイエット商品がいっぱい出回っているのは
「ダイエット」商品が売れるからです。。
売り手の為のダイエット商品をあなたは
それでも買い続けますか？？
＜注意＞ダイエットを促進しているわけではありません。。
ダイエット商品の売り込み、売り込みの為のメッセージ
不適当なものは削除させて頂くことがあります。。
体重を減らすにはまず自分にとっての適正体重をしりましょう。加齢と共に適正体重は上がっていきます＞＜
容認も必要です。。加齢と共に「スタイル維持」バランスを大事にした方が美しいと思います♫♬♬♫
痩せすぎはエネルギーが下がって疲れやすくなったり体温が下がって免疫力も弱めたり病気を引き起こす原因にもなりかねません。。
体重よりも体脂肪率を落としていくと
燃えやすい（太りにくい）体質になります。
一部の女性はダイエット＝ただ痩せる
偏ったダイエット（過度の運動、極端な食事制限、一つのものだけをとり続ける）は自分の体の弱い部分に負担をかけると思います
血流が悪くなり、冷えたり、便秘、浮腫、肌色がわるなる、ストレス
特に、ストレスは問題です
体内で炎症がおこっているのですから
怒りやすくなったりすることもあるので．
ダイエットは自分の体質や生活環境を変えることのなるので
時間をきちんとかけることが必要だと思います
本人の考え方から変えなくては行けない場合はなお更ですよね．（palfemさんより）
ダイエット・美容の大敵ストレス
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温めて痩せる。病気を治す
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民間療法でやせる
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こんにゃく湿布。。腰痛・肩こり（肩こりから肌のくすみ・トラブル頭痛も多いです）
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セルライトとヨガ体操。。ゆがみ治し・ウエスト・下半身やせ
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あなたはりんご型？洋ナシ型？
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アンチエイジング＝自分らしく、美しく年を重ねる！！
お顔のエステから入りましたが・・・
お顔だけ頑張っても限界があります！！
ストレスや体調、気持ちすべてがお顔にでます。
かえって背中（背骨の周りに自立神経があってそこをほぐしたり滞っていた老廃物を流しリンパを流す）
を施術する事でお顔が若返ったりします。
あと、内側、内臓の弱りや食べ物、便秘（いらない毒素を体にためておくと体に毒素や悪いものが逆流するとか・・・）、血液の滞り、背骨や骨盤のゆがみ（姿勢が悪いと呼吸が浅くなって酸素を取り込めない）も
大きく影響します。。
一人一人違う内なる美しさを引き出せるようなアンチエイジングを目指しましょう〜！！
色々な情報交換の場にしていきましょ〜♪
人間の体の６０兆個の細胞
のひとつひとつが血液から酸素と栄養分を
吸収して順調に「抗酸化」反応。
↑
うまくいかないと病気や老化・・・
「老化」は血管から老いる・・・といいます。
「見た目年齢」＝腸の状態（栄養素を吸収）に関係。
あなたの口角は上がっていますか？
口角を上げる事で運をあげます。
不平不満が多い人は口角が下がってませんか？
同じ出来事でも前向きに捕らえる事ができたら
幸運の寄ってくるようになります。
言葉は言霊
前向きなブラスな言葉だけ口にしましょう♪
「一笑一若、一怒一老」
心のあり方が表面の美しさに繋がります♫♬♬♫
幸せな自分になりましょ〜♪
（誰かと比べたり、条件付きの幸せでなく）
できない事や不満に目を向けるより
自分の出来る事に目を向けて
今ある場所で幸せや感謝を感じられたら・・・
幸せがどんどんシンクロを起こすでしょう♪
女の人が幸せになると子供や周りを
幸せなオーラが連鎖します。
世界を幸せなオーラで満たしましょう♪
完璧な人など一人もいません。。
（自分は完璧！！と思ってる人には魅力は感じられません？！）
弱い自分やダメな自分も自分！！
許して好きになってしまいましょう。
そんなあなたが大好き！な人がいっぱい集まります。
他人の評価に振り回されず
自分の価値は自分で決めましょう。
限りある人生です。。
「幸せな自分」と「不幸な自分」
どちらの自分が好きですか？
選択するのはあなたです。
残りの人生どう生きるかは
自分の選択次第〜！！
化粧品の選び方。。サンプル。
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ストレス。。美容・ダイエットの強敵！！
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自分の生まれてきた意味オーラ・ソーマ（無料）
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あなどれない。。キッチンコスメ
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口紅とファンデーションの選び方
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パンティーラインの黒ずみ・ひざ・ひじ・かかとに
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自分で肌を蘇らせる筋膜マッサージの本
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筋膜マッサージの田中宥久子さん
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女性ホルモンが多いと見た目が若い
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エステ日記などブログに描いてます。
http://blogs.y ahoo.co .jp/lun arossa6 319
トピの作成一言声掛けてください(*- -)(*_ _)ﾍﾟｺﾘ
むやみに短期間で痩せるダイエットの紹介は
主旨に反するので遠慮してください。。
悩みや相談。。健康を配慮したものでお願いします(*- -)(*_ _)ﾍﾟｺﾘ
☆自己紹介をお願いします〜☆
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