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超ひじき

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詳細 2016年11月24日 20:49更新


◆カルシュウムの必要量
カルシュウムは、歯や骨のように固い組織をつくるのに必要です。発育盛りの子供や妊娠中の女性には、特に大切です。授乳の時にもカルシュウムをたくさん取る必要があります。ひじきには100g中1,400mg含まれているチャンピオンです。

◆ひじきの効用
食物繊維、カルシュウム、鉄分、カリウム、ビタミン類、そして 特にひじきにはラミニンという特殊なアミノ酸等がたくさん含まれているので、昆布のページでも解説していますが、海藻類共通してガン予防、高血圧防止、ダイエット効果、便通をよくする効果など、健康維持には非常に効果、効用の高い健康食品と言えます。

http://www.yokotaya.co.jp/chie/story4.htm#HI6
http://www.uwabe.co.jp/event/hijiki_event/
 

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2006年5月10日

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