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健美操でシェイプアップ

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コミュ内全体

詳細 2015年4月26日 07:19更新

最近始めた「健美操」という体操
ヨガとピラティスを混ぜ合わせた様な感じかな?
呼吸法で、身体のゆがみを整えます

この体操で、元気になった!健康になった!
そんな話をしていけたらなって思ってますv(^^)v

初めましての方・・・足跡はこちらへ(^。^)v
http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=8356312&comm_id=850373

健美操の事を色々書いたblogも見てね
http://bluesky5.exblog.jp/

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開設日
2006年4月29日

4129日間運営

カテゴリ
サークル、ゼミ
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