このコニュニティゎ、リバウンドなしにDIETする方法をみんなと実践し、報告するコミュニティです。
DIETは一日にしてならず。
ムリなDIETをすれば、必ず健康を害する。
簡単で健康的なDIETなんて存在しないのです。
あきらめて、長期的にDIETしましょう..+'(??∀??)..+*
★安心できる要素★
・まず、ぁたしがこのコミュニティ紹介するDIETゎ、エステ働いている人から教えてもらった本格DIETであるということ。
・次にこのDIETを実践した人が3カ月で15キロやせたということ。
・2007年4月〜9月にかけてぁたしゎ25キロ痩せました!
以下はDIETでの守るべきことが書かれています。
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