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Paris de 青空 Power YOGA☆

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コミュ内全体

詳細 2017年11月13日 21:17更新

パリで青空パワーヨガ、帰って来ました!

2013年6月より講師の都合によりお休みをいただいていましたが、2016年5月よりパワーヨガのクラスを再開いたします。大変お待たせいたしました。

海外生活や旅行で疲れた身体をパワーヨガで癒しませんか? フランス語も英語も自信がある方でも、やはり母国語の日本語による指導は安心できるのではないでしょうか(希望者には仏語・ 英語による指導可)。

夏の間はパリ市内/パリ近郊の公園にて青空公園ヨガを行っています。
2016年は5月〜9月中旬まで。
以前はシャンドマース公園で定期的にヨガを行っていましたが、治安悪化の為、Port Maillotにある広場を利用することを考えています。
シャンドマース公園、ブーローニュの森、その他の利用可能な公園は不定期の土曜ヨガやピクニックヨガで利用予定です。
青空の下で行うヨガも気持ち良いですよ。

講師はPFA(Pacific Fitness Alliance
本拠地:アメリカ ハワイ州 http://www.lavatory.net/about/index.html)
アドバンスヨガインストラクターライセンスを取得しています。日本ではコナミスポーツクラブ、ゴールドジム・ジャパン、また数々 のヨガサークルなどで活躍していました。

パリ市内に限り出張レッスンもいたします。
遠方の方、時間帯が合わない方、個人的なニーズに合わせてヨガを習いたい方などにおすすめです。カップルの方用のペア・ヨガ、妊婦用のマタニティー・ヨガといった要望にもお答えいたします。

パリにいながらロハスな生活、健康管理等々の話、 パリ情報などでも盛り上がりたいですね。
フランス在住者はもちろん、フランスに旅行予定 のある方(旅行者のヨガ参加も歓迎)、パリヨガに参加できないけれど、ヨガ大好きという方の参加も大歓迎♪

【詳細】
レッスン内容:
水曜日 18時半〜19時半の1時間レッスン

リラクゼーション・ヨガ 〜 パワースタイル
全筋肉をほぐすことを目的としたヨガクラス。
ヨガの基本、サンサリュテーションの流れをゆっくりと行い、一つ一つの動きをマスターすることを目的としていますので、初心者の方でも安心して参加いただけます。
また静止運動が中心となりますから、コアトレーニング(内臓を支える奥の筋肉、インナーマッスルを鍛えます)を行いたい中級・上級の方ももちろん参加いただけます。
そして仕上げには、目的別プチ筋トレも行います。レベルごとにあわせたフォームをそれぞれにお伝えしますから、レベルに関係なく簡単な筋トレを覚えていただけるはずです。


公園ヨガ 8ユーロ/1人


<プライベートレッスン(1時間)>
1人 20ユーロ (一人の場合、女性の方に限らせていただきます)
2人 15ユーロ/人
3.4人 10ユーロ/人
5人以上 8ユーロ/人
平日18:30〜20:00、土曜9:00〜12:00の間で要相談。予約確定後、キャンセルはレッスンの24時間前まで
とさせていただきます。24時間以内のキャンセルは、80%のキャンセル料が発生いたしますのでご了承ください。予約・問い合わせは直接管理者へメッセージをお願いいたします。
    
持ち物:動きやすい服装、ヨガマット、水

初心者、体の堅い方、見学者大歓迎。

【注意事項】
1. ヨガマットはバスタオルで代用可能です。クッション性や滑り止めの機能を考えるとヨガマットの使用をお勧めします。ParisではGo Sport等で購入可能です。
2. サロンは個人宅です。家具、装飾品の損傷があった場合、持ち主(フランス人)との話し合いとなり弁償ともなりかねません。十分お気をつけください。
4. 服装は動きを妨げないような、ゆるいものをご用意ください。基本的に裸足ですが、足元が冷える方は靴下をはいていただいても結構です。靴はヨガ専用(Nikeより販売)以外、ご遠慮ください。
5. 参加2時間前は食事をとらないようにしてください。水分はレッスン中、前後、いつでも自由に補給ください。
6. 安全管理のため、参加者の人数は1回16人までとさせていただきます。人数確認のため、参加希望者はイベント欄へのサインアップをお願い致します。
8. 火、木曜日がフランス祝日(pont含)になる場合、レッスンはお休みとなりますのでご了承ください。
9. レッスン中は携帯電話をOFFにするかサイレントモードにしてください。

mixiメンバー以外でも、お友達でヨガに興味のある方がいらっしゃれば、お誘い合わせの上ご参加ください。

詳しい情報、質問は直接管理者までメッセージをどうぞ!

自由にトピックを立てていただいて結構です。どんどんコミュニティーに参加して、意見交換等していきましょう。

“はじめまして!”はこちらからどうぞ。
http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=5934905&comm_id=800687
ヨガに関する質問はこちらへ。
http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=21058525&comm_id=800687

HP: http://sites.google.com/site/poweryogainparis/
Facebook: https://www.facebook.com/paris.de.PowerYoga
Twitter: https://twitter.com/paris_yoga

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開設日
2006年4月12日

4263日間運営

カテゴリ
サークル、ゼミ
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