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ホメオストレッチ

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コミュ内全体

詳細 2016年12月25日 17:44更新

ホメオストレッチの目的は生理学的リラクセーションにあります。本当のリラックスを実現するには、気分転換ではなく、脳中枢(脳幹)の緊張や興奮を除く必要があります。深く心と体をくつろがせ、本当のリラックスを実現させるもの、それがホメオストレッチです。
 ホメオストレッチを行うと脳幹部の機能に変化が表われ、自律神経系の中枢が全身の代謝を落すように制御を加えます。代謝が極めて低い状態になると、心身に掛かっているエネルギーの圧力が低下するので、心身がストレスから解放され、元の健康に働いていた状態に自然に戻っていきます。ストレスでオーバーヒートしている脳の秩序が回復し、本来備えている自然治癒力も活性化され、様々な病気に対する抵抗力もついてきます。
 リラクセーションすることにより、体を作っている組織の一つ一つが秩序立った状態になり、健康な体を取り戻すことができます。

―4つのポイント―
1 体のアンバランスは脳のアンバランス(ストレス)の反映

2 ホメオストレッチ(筋肉応用覚醒伸展法)により脳のストレスを解消する
ホメオストレッチはある法則にしたがって体を通して脳に優しい、心地よい刺激を送ることができます。

3 脳がホメオストレッチにより回復すると自律神経系、内分泌系、免疫系、筋肉系が活性化する

4 脳のバランス状態は体のバランス状態でチェックできる

http://homepage3.nifty.com/meguminokai/homeo.html
より転載。

☆☆☆☆☆☆☆☆関連サイト☆☆☆☆☆☆☆☆
★バランスセラピーUniv
http://www.btu.co.jp/
★ストレスケアセンター教室案内(こちらでホメオストレッチを受ける事ができます。)
http://www.balancetherapy.net/html/sutoresukea.htm
★ホメオストレッチQ&A
http://www.stress-care.net/link3_1.html

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ホメオストレッチを受けてる方、興味のある方、うけた事ある方、なんでも結構ですのでコミュニティー活用してくださいね!
トピックの作成も大歓迎です。皆様どんどん活用してください!
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(2010年2月7日追記)
コミュニティリンク追加の権限を全員できるようにしました。
また管理人をしてくれる方を募集してます。
◆キーワード◆
バランスセラピー ストレスケアセンター 脳のケアリスト
ストレス 自律神経失調症 鬱 肩こり 不眠 無気力感 疲労回復

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参加メンバー 66人

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開設日
2006年3月8日

4006日間運営

カテゴリ
学問、研究
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