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ステップ大好き♪ミッチーズ

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コミュ内全体

詳細 2011年1月10日 17:59更新

Tipness・エアロビクスインストラクター 道辺(みちのべ)圭一さんの話題を中心とした、ステップとUFOパンツを愛するメンバーのコミュニティです。

【レッスンスケジュール(2007年5月現在)】
■月曜日 
《TIPNESS 木場》
【時間】★12:20〜12:50
【レッスン】シェィピング30
《@ゴ-ルドジム行徳千葉》

【時間】★14:00〜15:00
【レッスン】レギュラ−エアロ (中級)

【時間】★15:15〜16:15
【レッスン】オリジナルステップ(上級)

《ゴールドジム北千住》
【時間】★19:15〜20:00
【レッスン】ビギナ−ウォ−ク&コンディショニング
  (初級エアロ&筋コン)
【時間】★20:15〜21:15
【レッスン】レギュラ−ステップ(中級)
    (整理券 2時間前)

■火曜日
《TIPNESS 国領》
【時間】★10:15〜11:05
【レッスン】ミドルエアロジョグ

【時間】★11:20〜12:20
【レッスン】エアロ&シェィプ

《TIPNESS 池袋》
【時間】★14:45〜15:15
【レッスン】はじめてステップ

【時間】★15:55〜16:40
【レッスン】かんたんエアロ
   ウォ−ク&ジョグ

【時間】★16:50〜15:20
【レッスン】HOLLYWOOD YOGA30
 
《ジェクサ−大宮》
【時間】★19:15〜20:00
【レッスン】エアロシェイプ45(初級)

【時間】★20:15〜21:15
【レッスン】ステップコンビネーション(上級)


■水曜日 
《THPNESS 渋谷》
【時間】★7:15〜8:05
【レッスン】ミドルステップ
【時間】★8:15〜8:45
【レッスン】POWER YOGA30

《ゴ-ルドジム府中》
【時間】★10:30〜11:30
【レッスン】オリジナル
    ステップ(上級)
    (整理券 2時間前) 
【時間】★11:45〜12:30
【レッスン】ロ−インパクト(初級)

■木曜日
《TIPNESS 国領》
【時間】★18:30〜19:15
【レッスン】かんたんステップ

【時間】★19:25〜20:15
【レッスン】ミドルエアロダイナミックウォ−ク

【時間】★20:25〜21:10
【レッスン】HATA YOGA45


■金曜日
《TIPNESS 池袋》
【時間】★13:20〜14:10
【レッスン】ミドルステップ
(整理券)

【時間】★15:20〜16:00
【レッスン】かんたんエアロ ウォ−ク 
 
《アトリオドゥーエ たまプラーザ》
【時間】★21:00〜21:50
【レッスン】ビ−スリム(初級)


■土曜日 
《TIPNESS渋谷》
【時間】★11:40〜12:25
【レッスン】かんたんステップ

【時間】★12:35〜13:15
【レッスン】はじめてエアロ ウォ−ク

【時間】★13:30〜14:00
【レッスン】SQUEEZE YOGA
 
《TIPNESS 池袋》
【時間】★16:10〜16:50
【レッスン】はじめてエアロ ウォ−ク

【時間】★17:20〜18:10
【レッスン】ミドルステップ
    (整理券)
【時間】★18:35〜19:20
【レッスン】かんたんエアロ ウォ−ク&ジョグ


■日曜日 
《フォ−ラス 昭島》 
【時間】★11:15〜12:15
【レッスン】オリジナルステップ(中級〜)

【時間】★12:30〜13:20
【レッスン】レギュラ−ウォ−ク(中級〜)

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参加メンバー 12人

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開設日
2006年2月22日

4259日間運営

カテゴリ
スポーツ
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