- 詳細 2017年12月7日 09:21更新
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昨年から初心者向けにランニングのフォームや練習方法をtamaランニングクリニックで取り入れてましたが、2016年4月からより明確に大阪マラソン、神戸マラソン等のフルマラソン完走を果たす為のランニングクリニックを開催したいと考えてます。
ランニングレベルはジョギングで2〜3kmを走れる方もしくは今年こそ2016年10月に行われる大阪マラソン、同年11月に行われる神戸マラソンもしくはハーフマラソン走りきりたい意欲のある方が対象です。
tamaランニングクリニックでは大阪城公園の噴水前に集まり(毎週土曜日夕方か日曜のいずれかが多い)、練習メニューを技術的、意義を伝えていきながら、こなしていきます。
特色としましてはただ走るのではなく、ランニングフォームの改善からどういう練習をしたら良いのかというものから怪我を未然に防ぐ為、柔軟性をつけるのも含めて準備運動、体の丈夫さを鍛える為の体幹トレーニング等他のランニング練習会とは違ったクリニックの内容が組み込まれています。
もし、参加してみたい方、興味がある方はtamaランニングクリニックに参加してみてはいかがですか？
また、質問がある方はtama510051@hotmail.comまでメールを下さい。
tama
