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STR的健康クラブ

詳細 2015年2月3日 09:30更新: 40歳から筋トレと有酸素運動はじめました。

意外にどう鍛え上げれば、良いのか解らない事だらけ

基本レースの為はじめたんですが
どうやると有効的か等々勉強してます。

参加メンバー 3人

開設日: 2014年3月8日
1505日間運営

カテゴリ: スポーツ

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