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心もカラダも美ママ!kiPPis!

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コミュ内全体

詳細 2014年7月27日 15:52更新

産後、お尻が垂れたーげっそりお腹周りにお肉がついたーげっそりお尻がでっかくなっちゃったーげっそり

そんなママさん、一緒に、体をケアして、美ボディなママになりましょっ!!ぴかぴか(新しい)


    メンバー募集中ハート達(複数ハート)


子育てに追われて…あせあせ(飛び散る汗)悩んで…疲れて…あせあせ(飛び散る汗)でも、毎日休む間もなく頑張って…あせあせ(飛び散る汗)

ストレスたまってげっそり、イライラしちゃったり…げっそり

そんなママさん、一緒に、心のリフレッシュして、Happyママになりましょっ!!目がハート

                メンバー募集中ハート達(複数ハート)



はじめまして!ハート達(複数ハート)

心も体も美ママ!kiPPis! の代表SHINOです。ウインク

ママだって、女ですもんexclamation ×2いつまでも、キレイでいたいですよねー。ハート達(複数ハート)
子育てしてたって、オシャレしたい…ぴかぴか(新しい) 女子力UPしたい… ぴかぴか(新しい)   でもーーーーふらふら産後、体型が気になってーーーーふらふら。って思ってるママさん、美ボディGETしませんかexclamation & question

子連れOKexclamation簡単なストレッチやエクササイズで、骨盤のゆがみを整えて、やせ体質にしていきましょう。手(チョキ)

くびれのあるウエスト、美脚、美尻、美バストの効果あり指でOK

体型だけでなく、むくみや腰痛、肩こり、肌荒れ、生理痛…などにも効果あり指でOK


心と体って、実は繋がっているんですexclamationぴかぴか(新しい)ぴかぴか(新しい)

子育てや仕事、パートナーとの関係や友達関係。子育て中のママの心はいつもフル回転。。。ダッシュ(走り出す様)

そりゃー、ストレスたまりますたらーっ(汗)。イライラしちゃうこともありますあせあせ(飛び散る汗)。悩んだり、悲しくなったり、辛くなったり、泣きたくなることだってあります。泣き顔
でも、そんな心をいたわってあげる時間もなく、バタバターーーーっと毎日が過ぎていきますよね。。。冷や汗

そんなときは、おしゃべりして発散したり、先輩ママの話を聞いたり、同じくらいのお子さんを持つママと情報交換したりするのも、大事な時間ですウインク

体のケアだけではなく、心のケアもして、美ママになりましょうexclamation ×2

レッスンでは、ルナヨガ=月の満ち欠けに合わせたヨガを取り入れ、女性のホルモンバランスも整えていきますやや欠け月
タヒチアンエクササイズ、ベリーダンスエクササイズも企画しています。その他にも、コラボレッスンを企画していきます。

気軽に遊びに来るような気持ちで、参加してみてくださいねわーい(嬉しい顔)exclamation ×2

お子さんが泣いちゃったって大丈夫グッド(上向き矢印)レッスン中に、おっぱいほしがったらあげちゃって大丈夫グッド(上向き矢印) だっこ〜って言ってきたら、だっこしてあげて大丈夫グッド(上向き矢印)

その日のママのペース、お子さんのペースでるんるん

ママが笑って過ごすことが、子供の笑顔、家族の笑顔につながりますから。。。あっかんべー

お一人様の女性もウエルカムですよーぴかぴか(新しい)

女性のみなさんが、無理なく、楽しみながら、リフレッシュして帰っていただけたら。。。と思っています揺れるハート



インストラクターSHINO
プロフィール

1977年生まれ
横浜市在住
Shining Woman kiPPis代表

三児と一匹のママわーい(嬉しい顔)わーい(嬉しい顔)わーい(嬉しい顔)犬

三人目を妊娠、出産のときには、18キロ太りましたげっそり
授乳してるから平気、平気ー!と思っていたけど、なかなか戻らず…あせあせ(飛び散る汗)
気づけば、デカ尻、垂れ尻、パンパン太もも、三段腹ふらふら
気づけば、体型を隠す服選びあせあせ(飛び散る汗)

そんなときに出会った、ベリーダンスエクササイズで、くびれと小尻GET手(チョキ)
そこから、ベリーダンスにはまり、ショーに出たりしていくうちに、体と心がつながっていることを実感し、見た目の美しさだけでなく、内面もケアしていくことの大切さを学ぶ。


大阪出身、大阪のおばちゃん魂のボディケアインストラクターキスマーク


Shining Woman kiPPis
ボディケアワークの開講をはじめ、女性の社会進出、社会での活躍のきっかけ作りの場を提供しています。
facebookページ= www.facebook.com/ShiningWomanKippis
アメブロ=準備中
mixiコミュニティ=心もカラダも美ママ!kiPPis!
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開設日
2013年6月11日

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カテゴリ
サークル、ゼミ
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