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たまねぎ氷

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コミュ内全体

詳細 2015年6月16日 19:49更新

最近流行のたまねぎ氷♪♪

作り方はいたって簡単ぴかぴか(新しい)

ハートレシピハート
〜材料〜
 ・たまねぎ4個(製氷皿が2〜3枚分くらいになりますよ〜)
 ・水200ml

〜作り方〜
 1.たまねぎの皮をむいて、上側と根を切り落とす

 2.ポリ袋に入れて、口を閉じずにレンジでチンるんるん
   600Wで2分くらいで〜すわーい(嬉しい顔)
   このとき、袋の口を閉じると、破裂するので注意exclamationあせあせ(飛び散る汗)

 3.ポリフ袋にたまった汁ごと、ミキサーへ投入

 4.水を入れて、とろとろになるまでミキサーで混ぜる
   これがたまねぎ氷のもとになりますほっとした顔
   冷蔵庫で10日間くらい持ちますよ!

 5.冷まして、製氷機に入れて出来上がりぴかぴか(新しい)
   たまねぎ氷は冷凍庫で2ヶ月くらい持ちま〜すハート達(複数ハート)

使い方はいろいろムード

1日2コを・・・・

お味噌汁にいれたり!
卵焼きにいれたり!
調味料代わりにしたり!!

食べるだけ〜〜〜(●^o^●)

なんてかんた〜んぴかぴか(新しい)

そもそもたまねぎってすごいらしいんですよグッド(上向き矢印)
糖尿病の予防・改善にはたまねぎを1日50gとれば良いと言われていますダッシュ(走り出す様)
タマネギに含まれる成分が、有害な活性酸素を防いで血管を守り、
血液中のインスリン作用を高める!!
そして、糖の代謝を活発にして血糖値を下げるのですわーい(嬉しい顔)

でもでも、、、毎日たまねぎ計量して食べるのめんどくさーい!

と思いますよねあせあせ(飛び散る汗)

そこで、便利なのがたまねぎ氷なんですよ〜〜ぴかぴか(新しい)

病気の予防だけでなく、ダイエットにも効果的だとか。。。

そんなわけでいま、巷でじわじわ人気急上昇中のたまねぎ氷ハート

たまねぎ氷について熱く語りませんか?るんるん

 芽たまねぎ氷を使ったレシピ
 芽ダイエット効果
 芽健康効果
 芽体調改善報告
 芽たまねぎの値段。。。笑

などなど、情報交換しましょう(^◇^)

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参加メンバー 21人

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開設日
2013年2月25日

1493日間運営

カテゴリ
グルメ、お酒
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