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ナンバ走りで行こう

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コミュ内全体

詳細 2016年7月14日 10:37更新

走る時の動きには、これは正しいとか間違っているとかは無い。早く走る人もいればゆっくり走る人もいる。100kmも走る人もいれば100mの人もいる。ケガをしやすいとかしにくいとか。
全てはその人に合っているかどうか。

自分の走っている姿は自分では見えないけれど、感覚的な事は自分にしか分からない。瞬間瞬間に自分の体がどんな動きをしているのか、自分がイメージした走りが出来ているのか等を考えながら走っています。

合理的な動き=筋力以外の力で動く この事に興味を持って、従来の動きとは一寸違った体の使い方を模索中。

ナンバ走りの本質は「右足で地面を蹴る時には上体の右半身を前に倒し、右足を前に運ぶ時には右半身を後ろにそらす動き」である。 簡単に言うとこういう事らしい。

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トピック

参加メンバー 2人
開設日
2013年2月25日

1425日間運営

カテゴリ
スポーツ
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