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TRE トラウマ解放エクササイズ

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コミュ内全体

詳細 2017年4月9日 22:56更新

TRE Trauma Releasing Excises

トラウマ解放エクササイズ

ディヴィッド・バーセリ博士によって開発された、シンプルな体操です。
体の自動的な震えと揺れを誘発させ、トラウマによって収縮した筋肉を緩め、心身のトラウマやストレスを解放していくという画期的なメソッドです。
現在、世界36カ国以上で、100万人以上が実践しています。

http://traumaprevention.com/ (英語)


日本でも、2012年5月に、山川紘矢&亜希子ご夫妻が翻訳された”人生を変えるトラウマ解放エクササイズ”がPHP出版から発売され、屋久島を拠点に、TRE Japanの NanaさんJoeさんが、TREを広める活動をされ、被災地などでもワークをされています。
http://www.tre-japan.com/ TRE Japan

私も、山川ご夫妻とのご縁で、2012年1月に、初めてベルギーにてTREのワークショップに参加し、その素晴らしさに感動しました。6月には、レベル1のプラクティショナーの資格を頂き、フランスにて、個人指導させて頂いています。

既に、何人もの方の劇的な変化を見せていただき、特別、大きなトラウマがないと思っていた私自身も、TREを続けるほどに、奥深くまで根ざした心の傷が解放されていくのを実感しています。

覚えたその日から、どなたでもできるエクササイズです。辛い思い出を再体験せずとも、どんどん身体が解放してくれる素晴らしいTREを、一人でも多くの方にお伝えしたいと思っています。


TREの実践者同士が体験をシェアしたり、疑問などを投げかける場があればと思い、コミュを作らせて頂きました。



なるべく、シンプルで見やすいコミュにしたいので、カテゴリーを増やしていきますね。
どんどん、書き込みして、メンバー同士で交流していきましょう。


はじめまして! はこちらから。
http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=71493352&comm_id=6058282

TREの体験談
http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=71493494&comm_id=6058282





どうぞよろしくお願いいたします。

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参加メンバー 46人

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開設日
2012年9月15日

1718日間運営

カテゴリ
その他