子育ては、マタニティーから始まっています。
お腹のベビーちゃんと一緒に骨盤調整ヨガに参加しませんか?
マタニティから産後のママ対象の子連れOKヨガクラスを
阪神間でのヨガのクラスを開催しております。
・ママとベビーのヨガ(ベビーマッサージ付)
・骨盤調整ヨガ
・マタニティ骨盤調整ヨガ
・マタニティヨガ&セルフマッサージ
・親子ヨガ
・RODY YOGA(ロディヨガ)〜被災地支援〜
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4歳の男の子を持つ母 いまここです
どうぞ宜しくお願いします
どんな人なのかな〜?と思ってくださった方は
管理人のプロフィールをチェックしてくださいね
ブログ:http://
2011/11/15(月)には、岡本にYOSA&YOGAサロンをオープンしました。
マタニティの方もYOSA(ハーブ蒸しを楽しめますよ)
神戸岡本でYOSA 〜子連れOK♪〜コミュ
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かわいいわが子を笑顔にできるのは、疲れて自分に不満を抱えたママ
ではなくキラキラ輝くママの素敵な笑顔
ママヨガを通して、ママのハッピースマイルをプロデュースできれば
いいなと思っています
こんな方におすすめ
マタニティ期におなかの赤ちゃんとヨガを楽しみたい
子連れで気軽に参加できる習い事を探している
産科医に運動をすすめられたのでヨガを始めてみたい
スムーズなお産のために骨盤を整えたい
体を動かしてリラックスしたい!
肩こりやむくみなどの体のトラブルをやわらげたい
マタニティ骨盤調整ヨガ (対象:安定期の妊婦さん)
骨盤調整ヨガでは、骨盤をベースに筋肉の左右差を調整しながら
しなやかな体作りを目指すすべての女性にピッタリのヨガです。
産後の気になる体型のくずれや、ダイエット、 肩こりや腰痛、
生理不順その他、不快な症状の改善にお役立てください。
クラス参加中に、足の長さが伸びた、体がスッキリした!など
体の変化がすぐにでる方もいらっしゃいます。
ぜひ一度、体感してみてくださいね。
骨盤がゆがんでいると、生まれる時に赤ちゃんに、体のゆがみが生じたりします。
逆子は、骨盤のゆがみが原因というカイロの先生もいます。
体の歪み、しいては顔の歪みにもつながっていきます。
骨盤を調整していくポーズで、本来の美しさに近づけて
ラクなお産の準備をしましょう。
ビフォー&アフターの写真はこちらです
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出産後は、産後ヨガでベビーちゃんと楽しくクラスに参加できますよ!
産後ヨガとベビーヨガ(ベビーマッサージ付)
(対象:ヨチヨチ歩きまでのベビちゃんとママ)
産後ヨガとベビーヨガでは、産後でゆるんでしまった筋肉や骨盤に
働きかけるポーズやエクササイズで産後のトラブルや不快な気持ちを
やわらげ以前の体に戻していきます。
さらにベビーの体幹を鍛えるベビーマッサージ(オイルは不使用)
にベビーヨガと盛りだくさんのクラスです。
産後ヨガ:子連れ骨盤調整のコミュニティ
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ママヨガちょっと気になるわ!という方は、コミュニティー参加のご登録を
してみてくださいね
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スケジュール一覧はこちら
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開催場所
JR 甲南山手より徒歩2分 毎週月曜午前
【甲南山手】 マタニティ骨盤調整ヨガ 9:45-10:45
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JR芦屋駅より徒歩4分 阪神芦屋より徒歩7分 隔週木曜午前
《参加申込みはコチラよりどうぞ 》
【芦屋】 子連れ骨盤調整ヨガ 9:30-10:30
【芦屋】 マタニティ骨盤調整ヨガ 9:30-10:30
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JR六甲道より徒歩3分 隔週木曜日午前
《参加申込みはコチラよりどうぞ 》
【六甲道】 子連れ骨盤調整ヨガ 9:30-10:30
【六甲道】 マタニティ骨盤調整ヨガ 9:30-10:30
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時間と場所が確保できるのでコミュニティールーム等で開催して
ほしいなどリクエストがございましたら気軽にお知らせください。
☆☆料金と ご入会について☆☆
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体験レッスン当日にご入会特典の選択肢を増やしました!
・入会金500円オフの特典(2000円→1500円)または
・エコ素材・低反発ヨガマットプレゼント!
ベビーカーでのおでかけにも負担になりにくい重さです。
どちらかお好きな方をお選びくださいね。
私は、まだまだ母として経験が浅いですが、新しい出会いを通して
皆さんと、そして皆さんのお子さんと一緒に成長していければ
いいなと思います
アナタが新しい一歩を踏み出すきっかけになりますように
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