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豊橋yogaサークル ☆Chandra☆

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コミュ内全体

詳細 2015年10月12日 22:24更新

    
 サークルメンバー大募集です!!
   

yogaで心と体のバランスを整えませんか?

7月からyogaサークルを定期的に開催していきたいと思います。


シヴァナンダヨガをはじめ、ハタヨガ、リラックスヨガなどを中心に活動していきたいと思います。

yogaが好き、興味がある、初めての方も大歓迎です!


質問などはmixiのメッセージからお気軽にどうぞ

みなさまのご参加をお待ちしています。



  日時・場所等の詳細は、コメント欄にアップしていく予定です☆






  ★シヴァナンダヨガとは★

西洋医学の医師だったシヴァナンダ師の解釈により、古代からあるヨガを科学的ににまとめ直した、世界的に普及しているスタイルです。
体を動かすアサナ(ポーズ)だけでなく、瞑想(メディテーション)や呼吸法(プラナヤマ)等の要素を同等に重視して、心と体のバランス感覚を取り戻します。生活の一部に取り入れやすく、体や精神的に悩みを抱える人へオススメする「癒しのヨガ」です。


  ★ハタヨガとは★

様々な流派がある中で、ヨガの源流とも言えるヨガ。
ハタ ヨガは伝統的でありながら、今現在最も広く受け入れられているスタイルです。
「ハ=ha」は太陽・吸う息、「タ=tha」は月・吐く息を表し、「ハタ」は太陽と月、陽(精神性)と陰(生命力)が一つに結ばれたものという意味。その2つのエネルギーのバランスを、ポーズやプラーナヤーマ(呼吸法)を中心に行い、コントロールし、調和させることが、ハタヨガの目的です。     



chandraとはサンスクリット語で月、月神、輝きとゆう意味があります。

いつまでも輝いていけるように自分の心と体に向き合いましよう。       




    【インストラクタープロフィール 】

★2011年9月 ラクシュミーヨガ認定インストラクター

★    12月 予防医学健康リンパ認定セラピスト

★2012年4月 インターナショナルシバナンダヨガヴェーダンタセンター認定講師(南インドにて取得)
★全米ヨガアライアンス200時間修了        

アメブロ  http://ameblo.jp/siva-moon/



※3月から4月にかけて1ヶ月間南インドにあるシヴァナンダヨガヴェーダンタセンターアシュラムにてティーチャーズトレーニングコースを学んできました。
世界的に普及しているインドの伝統的なヨガですが愛知県ではまだあまり知られていません。
シバナンダヨガを私の住んでいる地元でたくさんの人に伝えていきたいと思います。

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参加メンバー 3人
開設日
2012年5月23日

1857日間運営

カテゴリ
サークル、ゼミ
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