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スンニャターDVD制作委員会

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コミュ内全体

詳細 2016年7月18日 10:28更新

suññata yogaのDVD制作を始めます。

瞑想やヨガが、どんな年代、職業、健康状態の人にも、差別なく身近なものになるように。
よりよい作品を作るための、アイデア絞り出しコミュニティです。



ヨガはしたことがあるけれど、瞑想はしたことがない。
瞑想はしたことがあるけれど、ヨガはしたことがない。
ヨガも瞑想も興味があるけれど、したことがない。

そんな方々のために、suññata yogaは生まれました。

「 suññata(スンニャター)」とは、パーリ語で「空(くう)の」という意味です。


ゆっくりとヨガをして身体を動かし、そして静止して身体の中の諸感覚をじーっと見つめ、ヴィパッサナー瞑想をしながら心の状態をじっくりと観察することで、
日常生活の中に溢れる悩みや苦しみ、痛み、余計な考え事が瞬間瞬間変化生滅しつづけていることに気づいていきます。

その気づきを繰り返していきますと、やがて「自分」という存在も瞬間瞬間変化生滅し続ける、重さや体積で測ることのできない「空の」存在なのだということに気づきます。


その気づきのプロセスを共に静かに過ごしていく時間が、suññata yogaです。


◎スンニャターヨガが生まれた場所についての記事
http://mixi.jp/view_diary.pl?id=1810867850&owner_id=4247568

◎スンニャターヨガを始めた頃の記事
http://mixi.jp/view_diary.pl?id=1818246575&owner_id=4247568

http://mixi.jp/view_diary.pl?id=1823299958&owner_id=4247568

◎スンニャターヨガを紹介していただいた時の記事
http://mixi.jp/view_diary.pl?id=1835682477&owner_id=1022079




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参加メンバー 2人
開設日
2012年5月5日

1847日間運営

カテゴリ
学問、研究
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