YOGAarc　outdoor fitness

詳細 2019年4月5日 23:40更新: ここではヨガ教室とランヨガ教室
両方の紹介をしているコミュニティです(*^。^*)

3月より開始致しましたランヨガ★★★
ヨガ教室を上回るご参加ありがとうございます(*^。^*)

YOGA arc HP
http://www.yogaarc.com/

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ヨガアーク・メイン
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ベビー＆ママヨガ専用
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山YOGA専用
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【ランヨガ開催場所】
大阪城
万博公園
扇町公園

【ヨガ教室】
吹田市豊一市民センター
千里市民センター「南千里教室」
北区区民センター「扇町教室」
京橋（クレオ大阪）「アロマヨガ」

【外ヨガ】
万博公園
中之島（芝生）

【Run&Yoga コンセプト】
*走りに必要な筋肉を刺激します
*走りに必要な関節の可動域を広げます
*体軸・体幹を鍛えパフェーマンスを向上
*基礎代謝upさせ、太りにくいカラダへ
*ストレッチ効果で疲れにくいカラダへ