ＪＲ九州ウォーク ＦＯＲＧＡＹ
- 詳細 2021年5月3日 18:53更新
-
ウォーキングは効果として次の４つが考えられます。
?医学的効果
メタボリックシンドロームや生活習慣病の予防・改善
?精神的・心理的効果
リラクゼーション効果・ストレス解消・充実感や満足感の獲得イベント参加による新しい交流・社会的活動の拡大
?体力増進効果
体力の改善・転倒・寝たきり予防
?社会的効果
ＪＲ九州ウォーキング
初春編（２月）春編（３〜６月）秋編（９〜１１月）
土日・祝日開催
参加料無料（ほんの一部のイベントでは有料）
事前申し込み不要（ほんの一部のイベントでは必要）
８：３０〜１１：００受付 １５：３０までにゴール（一部夕方からのナイトウォークもあります）
コースと途中には祭りやイベントが繰り込まれ（全コースではない）
寺社があり、文化や歴史にふれる事もできます。景観や花を楽しみながら歩くコースもあります。
楽しみながら健康になるウォーキングイベントです。
JR九州ウォーキング公式サイト
http://www.jrw alking. com/
★最近参加したウォーキングを日記にて公開してます！
（文章は下手ですみませんが）
★まもなく開催されるウォーキング一覧 ２０１８早春編
６月
16日（土） 佐賀県【相知駅】
相知まち歩き！「見帰りの滝」とあじさいまつり
17日（日） 福岡県【若松駅】
高塔山のあじさい鑑賞と歴史・文化の若松ウォーキング
