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★ザ・ダイエットin湘南★

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コミュ内全体

詳細 2015年4月13日 19:30更新

◆栄養士が指導する、ダイエットコミュです◆

活動地域:茅ヶ崎を中心に、湘南地方限定で活動します波

※最後までお読み下さい^-^

誰もが、一度は経験したことがあるであろう

【ダイエット】

けど、リバウンドした衝撃続かない衝撃結果がでない衝撃
具合が悪くなった衝撃お肌がボロボロになった衝撃
産後のダイエットがうまくいかない

などの症状でませんでしたかexclamation & question

きちんとした栄養バランスで

ダイエットをしなければ、

病的に痩せてしまいますし、下手をするとリバウンドしやすい体に
なってしまいますあせあせ(飛び散る汗)

まずは、5大栄養素&1食物繊維の6大栄養で
体の調子を整えましょうるんるん
食事と食事の代謝がうまくいかなければ
体の中で脂肪として、蓄えられてしまいますあせあせ(飛び散る汗)

ダイエットコミュと題しましたが、
私のダイエット方法は、
栄養の基礎に基づいた方法ですので、
”無理なく健康的に痩せる”を
目標にいたします電球

みなさんの食生活に
この6大栄養が習慣となれば
生活習慣病(高血圧・糖尿病・肥満・・・)などの
予防にも繋がりますほっとした顔

お酒・甘いものが好きな方も、
これらを辞める必要もありませんメモ

なかなか続けられにくい
ダイエット、栄養士のミーが
お手伝いいたします電球

そのほかにも、

●スポーツをしている方むけの栄養学
●妊産婦さん、妊娠を望む方むけの栄養学
●小さなお子様をもつ方むけの栄養学
●アレルギーをもつ方むけの栄養学

などなど、
アドバイスさせていただきまするんるん

電球イベントや料理会を取り入れたオフ会も企画いたしますので、
ぜひご参加お待ちしております電球

電球なお、オフ会は、内容ごとに性別・年代を分ける予定です
●女性限定
●独身限定
●小さなお子様がいらっしゃるママ限定
などなど

危険・警告注意書き危険・警告

禁止人を中傷するような内容見つかり次第削除し、予告無く退会処理をさせてただきます
禁止オフ会に参加できる方のみの、ご参加をお願いしております

(検索ワード:ダイエット 栄養 産後 妊婦 妊娠 湘南 茅ヶ崎 辻堂 アレルギー 料理教室 料理 献立 お菓子 ズンバ 託児 運動 ママ ベビー )

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参加メンバー 7人

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開設日
2011年9月28日

2008日間運営

カテゴリ
スポーツ
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