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健康美人(美男)を目指す会

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コミュ内全体

詳細 2015年3月17日 23:02更新

健康な体に健康な精神は宿る。

体の良い流れとは「体内の循環」「骨や筋肉のバランス」「精神の平静」のそれぞれがスムーズに行き渡った状態だと思います。

流れをよくするためにはどうしたらいいのか?

ストレッチ?

ヨガ?

ウォーキング?

水泳?

ダイエット?

いろいろあると思います。

皆さんそれぞれの「これぞ健康法!」を共有し合えれば!と思います。

健康に興味のある方をお待ちしております。

楽しく気軽に語り合いましょう。

トピ立てはご自由にしていただいてもかまいません。

*コミュの内容を少しリニューアルしました。以前はストレッチ中心にトピック立てをしていましたが、これからはもっと色々な方法を互いに提示し合えたらと思います。以前のトピックはそのままにしておきますので、こちらも興味のある方は、いつでもどうぞご参加ください。

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参加メンバー 4人
開設日
2011年5月6日

2240日間運営

カテゴリ
スポーツ
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