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チームワークで必勝ぼでぃ

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コミュ内全体

詳細 2007年10月25日 01:13更新

ようこそ!

ここでは、一人一人の食事・運動記録がそれぞれのトピックになります。逐一(ペースは自由)更新して、仲間にコメントしてもらうコミュです。


(例)

☆大悦斗 下子のごはん日記☆ (←トピック名)

12月31日            (← カキコ)
下子です!今日から『チームワークで必勝ぼでぃ』始めました。来年5月にハニーとゴールイン。それまでに体重49キロ、体脂肪率17%をめざします。

朝10時:  おもち5コ、うまい棒めんたい味、ひじき
14時:   愛犬ワンポとロードワーク (1時間半)
夜21時:  ラーメンとお酒少々
コメント: 今日は朝ごはんをたべすぎて反省♪晩飯はダーリンと食べたのでちょっと控えられたかも。

1月3日           (← カキコ)
朝:    おせち
昼:    スパ王
夜:    吉ブタ
運動:   愛犬ワンポとスパー30セット
コメント: 三が日の間更新できなかった・・。ちょっと食べ過ぎたので今日は間食なしっ☆あさってはダーリンと初詣だから、それまでに5キロ減したいところw 

1月3日           (← カキコ)
下子がんばってるねー(^^)ミカもお正月食べ過ぎて、一日みかん1個にしたりしてるよ。あのね、ミカの経験だとスパーよりも足ツボマッサージの方がいいと思うょ?一緒にがんばろうぜい☆


・・・上記のような調子です。長続きするように、更新のスパンは各自のペースで行って下さい。


それではグッドラック。
(*トップ画募集中)

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開設日
2006年1月18日

4147日間運営

カテゴリ
スポーツ
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