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4スタンス理論 - ゴルフ編

4スタンス理論 - ゴルフ編

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コミュ内全体

詳細 2016年11月25日 20:49更新

『自分の身体機能の特性に適った動きをすれば、シンプルに最大限の力を発揮することが可能でありケガの予防にもなります』


『身体機能の特性を科学的に解明したものが4スタンス理論です』


『脳から余計な理屈を取り去り感性を研ぎ澄ます理論です』


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レッシュプロジェクト・マスター級インストラクターとしてゴルフ4スタンスコミュを立ち上げました。

わたしで回答出来ない質問はレッシュプロジェクトの最上級トレーナースタッフに確認または廣戸聡一著書より抜粋にて回答させて頂きます


1.雑誌に載っているプロの真似をしてみたら全然ダメだった

2.プロに習っているが、どうも合わないみたいで効果が少ない

3.どのプロを見本に練習すれば良いのか判らない

4.友人とレッスンを受けているが、わたしは伸び悩んでいる

5.後方からの動画を撮ったら体が前後に揺れていた


☆1〜5を理論的に解決してくれるのが4スタンスです



◎1打でも少ないスコアを目指されることを基本に考えておられる方なら誰でも参加頂けます

◎但し、曖昧な発言・誹謗中傷・4スタンスに関係の無い宣伝・勧誘・販売・販売代理・委託販売・物々交換は禁止行為とみなします

禁止行為は発見次第即時に、管理人の独自判断において削除、再入会の禁止手続きを取らせて頂きます

◎過去ログ・検索しても判らないことを質問しましょう
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『あうんのゴルフ』ゴルフダイジェスト連載中 "必ず読みましょう"

http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=60548704&comment_count=11&comm_id=5503662

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正しい身体の動かしかたは4つある!
 
ヒトの身体は、タイプによって動作の形、動かす部位の順序が違います。
それが個性の源となるのです。

まずは、4スタンス理論の基礎を知りましょう。
http://www.4stance.com/pages.php?pid=0000_01010

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安定して立ってとはどういうこと?
 
ヒトは、立つ、座る、歩くなど日常の仕草からスポーツでの動作まで、誰もが軸を作ってそれを基に動いています。
これらは動作の基本中の基本、誰の身体も一緒の法則です。

万人共通の基本を知りましょう。
http://www.4stance.com/pages.php?pid=0000_01020

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ヒトの身体の動かしかたは、4つのタイプに分かれます。

自分のタイプを知れば、過度の負担をかけずに本来の能力を最大限発揮できるようになります。

まずは、自分のタイプを見つけましょう。
http://www.4stance.com/pages.php?pid=0000_01030

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カラオケマイク、手の平で握る?
 
それとも指先でつまむ? 

…その他、包丁の持ち方、段差の上りかた、スポーツでの相手の押し込みかたなど、日常からスポーツにいたるまで、4スタンスタイプによって身体の動かしかたが違います。

そのほんの一例を紹介。

タイプチェックにも使えます!
http://www.4stance.com/pages.php?pid=0000_01040

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◎挨拶はコチラから → http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=60446576&comm_id=5503662
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◎質問はコチラから → http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=60504093&comm_id=5503662
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◎4スタンス簡易チェック方法 → http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=60532730&comment_count=0&comm_id=5503662
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◎A1タイプはココを読んでください
http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=60558872&comment_count=0&comm_id=5503662
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◎A2タイプはココを読んでください
http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=60558930&comment_count=0&comm_id=5503662
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◎B1タイプはココを読んでください
http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=60559011&comment_count=0&comm_id=5503662
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◎B2タイプはココを読んでください
? http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=60559057&comment_count=0&comm_id=5503662
? http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=60713458&comm_id=5503662
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開設日
2011年2月28日

2109日間運営

カテゴリ
スポーツ
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