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美BO -Beauty Body-

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コミュ内全体

詳細 2012年12月12日 19:17更新

醜い女性なんていない。いるのは怠け者の女性だけ。 ヘレナ・ルビンスタイン


現在多くのエクササイズやダイエット・食事法があります。

でも残念ながら、どれか一つだけやっていれば健康になったり理想の身体を手に入れられるわけではありません。

食事法はマクロビにローフードにビーガンなどありますが、完全に自分の生活に取り入れるのは厳しく大変と感じる方は少なくないのではないでしょうか?

星の数ほどあるエクササイズや食事法の中から本当に使えるもの、生活の一部に簡単に出来そうなもの、長く続けられるもののみを厳選して体験して頂く空間それが美BOです。

女性のための美を追及する教室「美BO(びぼう)」。

この教室では、3美として、「美体」、「健康美」、「美容」をテーマに学んで内・外側から磨き上げます。

「美体」…エクササイズ、ヨガピラティスによる姿勢改善からシェイプアップまでをサポート。

「健康美」…食や生活、考え方について学び、心身共に変える方法をお伝えします。

「美容」…心身を整えたら、よりあなたが輝くために必要なお肌のお手入れについて学んでいきます。

<レッスン詳細> 原宿界隈にて5月スタート
平日の夜週2回を2ヶ月間 全16回(¥63.000税込)のコースです。
少人数制のレッスンで回を重ねるごとにステップアップしていきます。

1レッスン 90分

・30分 座学・ウォーキング他
デトックスティー・中国茶などを飲みながら座学では、身体のこと、食事法、スキンケア、キレイな歩き方について学びます。

・60分 エクササイズ
60分のエクササイズでは普段意識していない部分まで全身動かして磨いていきます。

トレーナー紹介

☆矢矧 大彰(Yahagi Hiroaki)☆
http://ameblo.jp/ptyaha-mission-possible/

2010年11月より、パーソナルトレーナーとして活動開始。
確かな知識と分かりやすい説明が、ジムに足を運ぶ幅広い年齢層の方から好評で
開始直後から予約が殺到し、人気パーソナルトレーナーとなる。

トレーニング法だけでなく、食事、スキンケアの重要性を感じ
最高の美、幸せを多くの方に提供出来る空間を創りたいとの思いからこのセミナーを発足。


取得資格
NESTA-PFT
AFAA PC
MEDIC First Aid CarePlus
ASM(アミノ酸スポーツマイスター)

矢矧 大彰よりメッセージ

一生涯、美しくいたいと思い努力されている女性が現代はとても多いと思います。
でも、こんな経験をされている女性もたくさんいるのでは?
自分に負けて、結局成果が出ない。
この状況を変えたい!
その一心で女性に感謝を込めて、美BOの開校を決意しました。

あなたの美しさを引き出すサポーター、それが私たちなのです。
トータルコーディネートしたBODYでより幸せな日々を送っていきましょう。
未来は自分で作るもの。
何故なら、あなたに勝てるのはあなただけなのだから!
過去の自分に打ち勝ち、どんどん美しくなる自分の姿をイメージしましょう。
楽しく、笑いながらアットホームな環境で眠っている美しさを解放していきます。
優しく、厳しくレッスンしますが、身体の変化に驚きたい方をお待ちしています。


☆真鍋 隆司(Manabe Ryuji)☆
http://ameblo.jp/lewgy-monahe/

東京ディズニーランドでダンサーとして約二年間パレード、
スペシャルイベントに出演。
その後映像やモデルの世界に活躍の場を広げつつ
NYと東京を行き来してダンスと並行してヨガ、ピラティスについて勉強。
2007年より東京・NYにてダンサー、モデルを中心にパーソナルトレーナーとして
活躍。

クライアントの多くは本気でキレイになりたい人。
教え方は厳しいが、必ず結果を出す事には定評があり、予約の取りづらいトレーナー。

また、人に見られる仕事を経験していく中でスキンケア、食事の大切さについて肌で感じ
独学で、スキンケア、マクロビ、ローフード、薬膳について学ぶ。


取得資格
Core Pilates NYC マットクラス初中級認定インストラクター 
漢方ライフアドバイザー

真鍋隆司よりメッセージ
キレイになりたいと思った瞬間から、思う前より確実にキレイになっていることを
ご存知ですか?
私が今まで出逢ったキレイな方々はみなさん努力をされている方ばかりです。
そんな方々との出逢いの中でキレイは自分の力で創れることを知りました。
キレイも健康も誰かの手や力にゆだねるのではなく自分で創りましょう。
普段私のパーソナルトレーニングを受けてくださった方にしかお伝えしていなかった
食事法やスキンケアについても多くの方にお伝え出来る事非常に楽しみにしています。

・スポーツジムに通っても結果が出ない
・本や雑誌に書かれていることを試したのに痩せない・・・もしくは身体が変わらない
・最近疲れやすい・・・もしくは体力が落ちたと感じる
・身体のあちこちが痛い(肩こり・腰痛など)
・健康的な身体を作りたい、体力をつけたい
・ただただ痩せたい
・とにかくキレイになりたい

上記に当てはまる方はお問い合わせください。


正式なスタート前に体験レッスンを開催致します。

4月24日10:00〜
場所:原宿界隈
¥2000(アミノバイタルサンプルプレゼント付)

体験レッスンでも、本セミナーと同じく座学とエクササイズを合わせて
90分をご体験頂けます。

お問い合わせメール
bibo.beautybodyアットマークgmail.com


男性でも、女性でもキレイな身体にご興味のある方は、是非このコミュニティへ♪


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開設日
2011年2月11日

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