mixiで趣味の話をしよう

mixiコミュニティには270万を超える趣味コミュニティがあるよ
ログインもしくは登録をして同じ趣味の人と出会おう♪

ホーム > コミュニティ > スポーツ > さがでgdgdランニンぐぅ♪

さがでgdgdランニンぐぅ♪

  • mixiチェック
  • このエントリーをはてなブックマークに追加

コミュ内全体

詳細 2014年3月20日 18:31更新

ぴかぴか(新しい)予告ぴかぴか(新しい)

1 3月中に 3月のT.T. したいと思います @総合グラウンド外周
   前回同様2.2kmでやりたいと思います。
   いずれかの日程で参加できそうな方は是非〜☆彡
   また日程的に参加不可でも、「T.T.やりたい!」方はご連絡頂ければ、
   出来る限り調整してみますんで、気軽にチャレンジしてみてください♪

2 4月のレースが近くなって来ましたね〜。
   焦って今の時期頑張りすぎるのは得策じゃありませんよ〜。
   走れる時に、マイペースで走る、(できればLSD推奨)
   これで充分ですから、コツコツ顔晴っていきましょv(´∀`*v)ピース
   さが桜マラソンの 10km 試走を 3/29(木) に出来れば、と思ってます。
   はるかぜのハーフの代わりとして佐賀環状線一周なんかも検討しています。

3 有田リレーマラソンの件は順調に進んでますか〜?
   みんなで楽しくゴールを目指しましょうね♪


   *************************************************

   みなさ〜ん、運動してますかぁ〜exclamation & questionあっかんべー


気軽に運動不足を解消するには ウォーキング や ランニング走る人が一番指でOK

佐賀の総合グラウンド外周で 気持ちよ〜くみんなで体を動かしましょムード

・運動なんてしたことない人  (←でもなにかやらなくっちゃ!)

・マラソンをはじめてみたい人  (←めざせホノルルマラソン!)

・本格的なランニングクラブは気が引けるという人   (←気軽に♪)

・とにかくキレイに痩せたい人  (←速攻脂肪燃焼!)

・若い頃の体型に戻りたい人  (←目標は10年前のワタシ!)

・学生の頃は走ってたんだけど、という人  (←青春よふたたび!)

・仕事でストレスの溜まっている人  (←デスクワークの疲れにも♪)

・みんなで楽しく何かやりたいという人  (←いろいろ計画中w)

・メタボが気になる人  (←ダイエット食品なんて必要なし!)


女性・男性・若い方・昔若かった方・どなたでもお待ちしてます。

女性・初心者が多いので、ジョギングデビューの方も気軽にどうぞ〜走る人

みんなと一緒なら楽しく続けられるから不思議ですよね


   ****************練習内容****************** 

まずはしっかり準備運動・ストレッチします。

その後「ゆっくりと長く走る」のが基本です。

そうすることで有酸素性運動が継続され心肺機能がアップします。

そしていつの間にか走れるようになってる…という感じです。

初心者の方はまずは外周2〜3周くらいからゆる〜り始めます。

   *************************************************


現在のメンバーは

運動は生まれて初めて、という方から

日頃からボチボチ運動してる方、

更には個性的なメンバーが揃っていますexclamation ×2


◆────────────────────────────◆

【はじめまして!】はこちらから↓↓↓
http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=59304228&comm_id=5427390

【練習会お誘い】はこちらから↓↓ (※随時更新)
http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=67564290&comm_id=5427390

【結果報告】はこちらから↓↓ (※随時更新)
http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=67572766&comm_id=5427390

【このコミュって?】(執筆途中)はこちらから↓↓
http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=67554056&comm_id=5427390


◆────────────────────────────◆


********トピ&イベントについて*****************

皆さんが楽しく楽々ランコミュを使っていただけるように
練習会以外のトピやイベント作成については
一応管理人へMessageくださいな。
どうぞよろしくお願いいたします。

*********************************************

さが桜マラソン完走し隊2012 (仮) 

*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=

管理人がお世話になっているコミュニティ

大濠公園で楽々ラン! (福岡 ランコミュ) ※今回大いに参照させて頂きました。
http://mixi.jp/view_community.pl?id=3214820

ちんたランニング倶楽部 (福岡 ランコミュ)
http://mixi.jp/view_community.pl?id=1742928

☆Youth☆ (佐賀 友達づくりのサークル)
http://mixi.jp/view_community.pl?id=718252

2011/01/13 作成
2012/01/26 改訂

コミュニティにつぶやきを投稿

最近の投稿がありません泣き顔
つぶやき・トピック・イベント・アンケートを作成して参加者と交流しようわーい(嬉しい顔)
参加メンバー 21人

もっと見る

開設日
2011年1月13日

2264日間運営

カテゴリ
スポーツ
関連ワード
関連ワードを登録しよう

編集から関連ワードを登録すると、コミュニティがmixiワードに表示されるようになります!