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目指せ!ウエスト-3cm!in博多

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コミュ内全体

詳細 2016年1月25日 13:53更新

訪問ありがとうございます

このコミュは『-3kg!ウエスト-3cmを目指そう』るんるんという『気軽さ』をキーワードに

ムード自分の体と向きあう機会を得るムードという目的で立ちあげましたぴかぴか(新しい)


あなたは今までに『えっexclamation & questionいつのまにか2kgも増えてるげっそりげっそり』って体験をしたことありませんか?

そして、『よし!ダイエットだちっ(怒った顔)』と意気込み…

『食べるのガマンする!』と心に決め、カロリー低い食べものばかりに目がいき…

お腹が減ってイライラむかっ(怒り)むかっ(怒り)して…

甘いものをつい食べているげっそりなんて経験ありませんか?


じつは、これはボクの体験なんです(笑)


『あなた』はご存知ですか?

人は1日に約60000回exclamation ×2(6万回)頭の中で思考していることを冷や汗

その驚くべき数だけ、あなたは一瞬、一瞬を『考えている』のです衝撃

それだけ思考しているのに、喜怒哀楽という4つの感情で動いている『私たち』はウインクシンプルな生きものなのかもしれません (注) ヒトの構造は複雑です 人間関係もね(笑)

つまり!ヒトは動かなくても、脳を使いエネルギーぴかぴか(新しい)を使っているのです
だから、食べたくなるのもあたり前ですよねexclamation ×2

じゃあ、どうしたら-3kg-3cmのカラダが手に入るの?

やることはぴかぴか(新しい)シンプルぴかぴか(新しい)

ぴかぴか(新しい)『みんなで楽しく歩けばいい』ぴかぴか(新しい)

ただそれだけなんです。カンタンでしょ(笑)




楽しく歩けばこんな効果が期待できます。

骨盤が整うグッド(上向き矢印)

代謝があがるグッド(上向き矢印)

ホルモンの分泌が安定するぴかぴか(新しい)

美肌に繋がる目がハート

脱メタボグッド(上向き矢印)

気分爽快

時間の有効活用ができるウインク

思考が良い方向へ向かうグッド(上向き矢印)

etc…

夜に歩きますので、通勤かえりのちょっとした運動には最適だと思います☆

『ウエストが-3cm変わると電球ライフスタイルが明るい電球

-3cmからでいいのです指でOK

日時…月2回 不定期 19:45-20:45
集合場所…JR博多駅の筑紫口側スターバックスコーヒー前
募集人数…6名

歩いて新たなカラダをみんなで手にいれましょうぴかぴか(新しい)

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開設日
2010年11月23日

2378日間運営

カテゴリ
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