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マンダラ塗り絵

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コミュ内全体

詳細 2017年10月10日 08:19更新

自分の好きな色を選んでただ塗りつぶすだけなのですが、

やっているうちに充足感が高まってきます。

癒しの効果や瞑想の効果も味わえます。

3ヶ月とか半年とか続けてゆくと、ときとして変化がみられる場合があります。
そうしたときは、本人もそれとは気づかないうちに、
生活環境や身体の調子になんらかの変化が生じている可能性があります。

おそらく、マンダラ塗り絵をすることによって、自己認識がふかまっていき、その結果、いわゆる「本当の自分」に出会い、いろいろな葛藤をへて、状況が改善されてゆくのではないかと思われます。

マンダラ塗り絵をはじめるにあたって、いちばん大切なことは楽しく絵を塗ることです。楽しみながら絵を塗ることで、自分の心とからだが知らぬまに癒される―それがマンダラ塗り絵なのです。

まずは、マンダラを塗ってみましょう。

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開設日
2006年1月8日

4306日間運営

カテゴリ
アート
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