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美首ラインで魅せれる女性へ

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詳細 2014年1月2日 09:42更新

かわいい美首ラインで魅せれる女性へかわいい


〜ピラティスによって美首ラインを手に入れませんか〜



こんにちは、四谷三丁目でピラティスを教えていますウインク

首とピラティスって関係あるの?と思われる方いらっしゃるかもしれませんが、関係ありますexclamation ×2

まずはぴかぴか(新しい)ぴかぴか(新しい)についてご説明しますねウインク

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首は頭と身体をつなぐ重要な役割を果たしていながら、日頃あまり意識してケアされることのないぴかぴか(新しい)ぴかぴか(新しい)ですが、女の美しさは首で決まるexclamation ×2と言っても過言ではありません。人は後ろ姿を見たとき、頭と首と肩のバランスが絶妙だと首が綺麗、美しいるんるんと感じるのです。

首を日頃から意識していないと、だんだん首が前へ曲がっていきうつむき加減の姿勢になっていきやすく、それによってボディラインも美しくないだけでなく、血液やリンパの流れが止まり、顔のシワやたるみの原因にもなってしまいますあせあせ(飛び散る汗)

それに体調不調というのはとても首と関係があります。
首は自律神経とのかかわりが深いため、コリを放っておくと気分が落ちやすくなり、疲れがとれにくく、イライラや不眠、頭痛などの症状が現れはじめ、軽いうつ状態にまで発展してしまうことも・・・冷や汗あせあせ(飛び散る汗)

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このように首は体の中でとても大事な部分なのですexclamation ×2



ハート私のピラティスクラスでは、まず凝り固まってしまった首や肩周りをストレッチによりほぐしながら、ついてしまった首の横じわや縦じわを解消していきますグッド(上向き矢印)そして、ピラティスエクササイズにより体の中心である...コア(体幹)exclamationを鍛えていき、体のバランスを整え首や肩を正しい位置へと正していきます。そうすることにより、ぴかぴか(新しい)美首ラインぴかぴか(新しい)が出来上がっていくのです。


世の中の大半の人が首の美しさに重さを置いていないからこそexclamation ×2、美首ラインを目指していきませんかexclamation & question


めざせ首美人exclamationexclamationexclamation




かわいいスタジオ場所かわいい
丸の内線四谷三丁目駅から徒歩2分、都営新宿線曙橋駅から徒歩4



かわいいクラススケジュールかわいい
月曜日 14:30-15:30

火曜日 10:00-11:00

水曜日 20:30-21:30

金曜日 11:00-12:00


かわいいレッスン料金かわいい
-1レッスン 1,000円

-5回チケット+1レッスン無料 5,000円

-10回チケット+2レッスン無料 10,000円


かわいいレッスンご希望の方かわいい
1.氏名

2.レッスン希望日時

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上記をご記入の上、mixiのメッセージのほうに直接お送りくださいぴかぴか(新しい)
ご質問などもお受けいたしますクローバー



少しでも興味ある方exclamation ×2まずはお気楽に体験にお越しくださいるんるん

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2010年9月25日

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カテゴリ
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