mixiで趣味の話をしよう

mixiコミュニティには270万を超える趣味コミュニティがあるよ
ログインもしくは登録をして同じ趣味の人と出会おう♪

ホーム > コミュニティ > 趣味 > カラダメンテナンスCocokara

カラダメンテナンスCocokara

  • mixiチェック
  • このエントリーをはてなブックマークに追加

コミュ内全体

詳細 2017年1月10日 23:38更新

「 Coco-kara (ココカラ) 」へようこそわーい(嬉しい顔)

【目的】

パーソナルトレーナーのけんとが健康的な体作りの為に、
正しいトレーニング・ストレッチをご提供するコミュニティ


【 講座 】

2010年

12月    第1回 『 肩こり解消講座 
              簡単ストレッチ・トレーニングのススメ 』

2011年

1月     第2回 『 腰痛予防講座 〜骨盤を正しい位置に戻そう 』
2月     第3回 『 美しい脚を作るには 』
3月     第4回 『 体幹を整えよう 』
4月     第5回 『 第2弾!! 肩こり解消講座 』
6月     第6回 『 夏までに引き締めようっ!!
             ダンベル&ストレッチ講座 』
7月     第7回 『 お腹を凹ませ、くびれを手に入れよう 』
8月     第8回 『 ストレッチポール 〜肩こり、腰痛、姿勢改善エクササイズ〜』
9月     第9回 『 骨盤の歪み改善 エクササイズ 』
10月   第10回 『 第2弾 腰痛予防講座 』
11月   第11回 『 腰痛予防・改善講座 〜骨盤の歪み〜 』

2012年

1月    第12回 『肩甲骨を正しい位置に戻そう 〜肩こり・猫背改善〜』
2月    第13回 『肩甲骨を正しい位置に戻そう ? 〜肩こり・猫背改善〜』
3月    第14回 『O脚改善』
4月    第15回 『ストレッチポール 〜肩甲骨・骨盤の歪み改善エクササイズ〜』
6月    第16回 『ストレッチポール 〜腰痛改善・骨盤の歪み改善エクササイズ〜』
8月    第17回 『自宅トレーニングのススメ!!2ヶ月集中ダイエットプログラム〜初級編〜』
11月   特別イベント「ランニング&ストレッチ講座」&走行会feat.ウェルネスクラブ
12月   第18回 『誰でも簡単にできる下半身のペアストレッチ講座』

2013年

2月  第19回『 肩コリ解消講座 〜自分で肩コリを治す方法〜 』
3月  第20回『 腰痛予防・改善講座 自分で治す簡単ストレッチ 』
4月  第21回『ストレッチポール入門 『 肩こり、腰痛、姿勢改善エクササイズ 』
5月  第22回『プロトレーナーが教える 正しい歩き方・走り方講座』

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

【 イベント 】

2010年

10月    第1回  『 久屋〜名城公園をジョギングっ!! 』


・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

こんなあなたにぴったりのコミュですわーい(嬉しい顔)

・一緒に運動する友達がほしい人
・運動するきっかけを探している人
・運動するけど長続きしない人
・アウトドアに目覚めたい人
・体重を減らしたい人
・筋力をアップしたい人
・腰痛、肩こりなど慢性的に悩んでいる人
・正しいフィットネスの知識がほしい人

コミュ設立のきっかけ手(チョキ)

・フィットネスブームによって、ジョギングや自転車などが流行っていますが
 独りでするよりもせっかくなら皆と一緒に楽しみ、汗をかきながら友達の輪を広げていきたい。

・パーソナル・トレーナーとして、正しいフィットネス知識を提供することによって参加者の方に 健康で充実した生活を過ごして貰いたい。

以上の思いから設立いたしました指でOK

■■■■■書き込みをされる前にお読みください■■■■■

次のような書き込みは、削除対象となりますのでご了承ください。

1.個人および法人の自己紹介のためだけに立てられた単独トピック
2.公序良俗に反する書き込み
3.内容のはっきりしないセミナー情報、マルチまがい商法、
  キャッシュフローゲーム大会を装った勧誘が目的の書き込み
4.他のコミュニティ、団体などの活動の宣伝を目的とした単独トピック
5.トピが荒れそうと管理人が判断したトピや発言については、
  予告なく管理人の独断で削除します。この場合の苦情は受け付けません。

※自分では悪意が全くなくても、他人が読むと悪意に感じることもありますので
 コメントに気をつけてください。

※このコミュの趣旨が違うと感じた方は、別コミュをご自分で作るか、退出してください。

コミュニティにつぶやきを投稿

loading

参加メンバー 100人

もっと見る

開設日
2010年9月10日

2484日間運営

カテゴリ
趣味
関連ワード
関連ワードを登録しよう

編集から関連ワードを登録すると、コミュニティがmixiワードに表示されるようになります!