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裸足で走る・歩く アベベ隊

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コミュ内全体

詳細 2016年12月10日 06:29更新

最近、巷でベアフットランニングなる裸足でのランニングが注目を浴びていますね。

このコミュニティーは、裸足で行うランニングやウォーキングを習得したいランナーさんやウォーカーさんたちの学びの場です。

基本である、足指の動かし方・足指体操・足底筋の鍛え方など、管理人の裸足歴50年の経験から得た技を伝授出来たら嬉しく思います。

参加者の皆さんと日々のトレーニングや、ケアの仕方・悩みや分からないことを互いに研究し学び合う場にして行きたいと思っています。

管理人として至らない面、多々あると思いますがどうぞよろしくお願いします。


なお、学術的な裏付けが在るわけではないので、練習の際には、くれぐれも怪我などに注意をしてください。
万一の際、管理人及び副管理人・または、コミュニティーとして責任は負えません。
何卒、ご了承願います。

また、トピックは自由に立てて頂いて構いません。
が、トピックの乱立を避けるため定期的に整理を行いたいと考えています。 その場合は、削除ではなく、内容をコピー移動の形でまとめるように致します。


※コミュニティー荒らしや誹謗中傷に対しては、厳しく対応させて頂きます。

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参加メンバー 38人

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開設日
2010年8月18日

2379日間運営

カテゴリ
スポーツ
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