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100gダイエット(秤ダイエット)

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コミュ内全体

詳細 2016年11月7日 13:49更新

テレビで、ダイエット番組が放送されてました。

何か自分にもできそうなダイエットがないか見てましたら、100gダイエットというものをやっていました。


これに反応っ!!

【ルールはこれ】
◎1回の食事量は100g。

◎食べたら、次の食事まで1時間あける。

◎何を食べてもいい。(100gなら、お肉でもケーキでも、食べたい物を食べていい。)

◆1時間あけるので、最大24食OK


※こうすることによって、本来の満腹中枢が正常に働くようになって(段々回数が減り)、いつのまにか間食しなくても大丈夫になり、自然と体重が落ちるとのこと。


今すぐ実戦!!

しませんか?!!!
100グラムダイエット

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参加メンバー 310人

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開設日
2010年7月11日

2509日間運営

カテゴリ
サークル、ゼミ
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