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hatha yoga/ハタヨガ 

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コミュ内全体

詳細 2017年4月14日 19:38更新

  ハタヨガは伝統的なヨガです。
  ハタヨガの‘ハ’は「太陽」、‘タ’は「月」を意味し、陰陽のバランスを整え、離れやすい心と体を一つにすることを目標としています。
 ポーズ中、呼吸をコントロールすることを学び、自分の持っているエネルギーを高めていくヨガです。

 トピックは自由に立てて下さい。自分の教室の宣伝等も自由です。もちろん、ハタヨガ以外でもヨガに関することなら何でも!

 自己紹介はここで!http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=4272526&comm_id=511483
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開設日
2005年12月28日

4134日間運営

カテゴリ
スポーツ
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