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ヨガサークルin所沢中央公民館

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コミュ内全体

詳細 2012年5月15日 00:38更新

「骨盤調整ヨガサークル」
所沢中央公民館(所沢駅徒歩15分)

骨盤のゆがみは、身体全体のゆがみにつながります。
ゆがんだ身体は…脂肪がつきやすい・代謝ダウン・頭痛・腰痛・自律神経の乱れ等様々なトラブルの原因に。

骨盤調整ヨガでは、骨盤周りの筋肉をゆるめる(硬くなった関節のロックを外してあげる)ことで骨盤を望ましい位置に整え、インナーマッスルを鍛えて締めていくことを行います指でOK
一緒にしなやかで健康的な心身づくりを目指しましょうるんるんるんるん

活動日
水曜日13:30〜14:30
月謝
5回5,000円 / 入会金はありません

インストラクター  賀来

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参加メンバー 4人
開設日
2010年6月26日

2557日間運営

カテゴリ
サークル、ゼミ
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